توصل العلماء الأمريكيون إلى طريقة جديدة وسهلة للتخلص من إدمان الكافيين الموجود في القهوة بعد ملاحظة عدد الأشخاص الذين يبدأون يومهم بفنجان أو أكثر من القهوة.
بعد ظهور نتائج دراستهم حول إدمان الكافيين ، قال باحثون من جامعة جورجيا ، إن التمارين الصباحية المنتظمة تساعد على التخلص من قهوة الصباح ، مضيفين: “هذه التمارين تتكون من السباحة الصباحية أو الركض ، مما يساعد عضلة القلب”. نيويورك تايمز.
أكد العلماء أن مغادرة المصعد والصعود والنزول على الدرج لمدة 10 دقائق يساعد على الإقلاع عن القهوة.
0 تعليق