أيهما أفضل للبشرة الدهنية أم الجافة؟ سؤال تطرحه الكثير من الفتيات على أنفسهن ، ولمعرفة مزايا كل منهما ، تابعنا حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، من خلال المقال التالي.
مفهوم الجلد العلمي:
وهي الطبقة العلوية من الجلد ، لأن طبقة البشرة مزدحمة بالخلايا ولا تحتوي على أوعية دموية أو أعصاب ، فهي ترتكز على الغشاء القاعدي وتتكون من طبقات مثل جدار الحجارة فوق بعضها البعض. ينتجون نوعًا من البروتين المعقد يسمى الكيراتين.
خصائص البشرة الدهنية
تعد البشرة الدهنية مشكلة شائعة لدى الشابات والفتيات ، خاصة بعد سن 12 عامًا. هو نتيجة النشاط المفرط للغدد الدهنية. البشرة الدهنية سميكة ولامعة. هم أقل حساسية للطقس والمواد الكيميائية ، لكنهم يلتقطون البكتيريا والالتهابات بسرعة. على الرغم من الصورة السائدة للبشرة الدهنية ، إلا أن لها فوائدها لأنها متينة وناعمة وتبدو أصغر سناً لفترة طويلة.
غالبًا ما تكون الجبين والأنف والذقن والظهر والكتفين ووسط الصدر دهنية عند الأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
عند العناية بالبشرة الدهنية ، يجب أن تولي اهتماما خاصا لتنظيم نشاط الغدد الدهنية وتحسين تدفق الدم.
فوائد للبشرة الدهنية
للبشرة الدهنية فوائد عديدة منها ما يلي:
الدهون التي يفرزها الجلد بشكل عام هي كريم طبيعي صنعه الله لنا والذي يرطب البشرة بالكامل ، لذلك تتميز البشرة الدهنية بأنها الأكثر ترطيبًا.
البشرة الدهنية مقاومة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة لأن الدهون تملأ الخطوط الدقيقة التي يمكن أن تظهر مع تقدم العمر ، مما يساعد على ترطيب البشرة وزيادة مرونتها ، مما يؤخر ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة التي يعاني منها أصحاب البشرة الجافة. يجعل أصحاب البشرة الدهنية يبدون أصغر سناً.
البشرة الدهنية هي أحدث أنواع البشرة بسبب اللمعان الطبيعي الذي تتمتع به ، وإذا كان اللمعان مفرطًا بشكل مزعج ، فيمكن معالجتها ببعض العلاجات التي تمتص الزيوت من سطح الجلد.
تلعب الدهون أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد من خلال الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل تبخر الماء من الجسم والحماية من الالتهابات التي تسببها أنواع معينة من الفطريات والبكتيريا.
لا تعاني البشرة الدهنية من التشققات والحكة في الشتاء بسبب قلة الترطيب والجفاف ، وبفضل النسبة العالية للزيوت والدهون فيها تبقى مرنة لفترة طويلة.
لن تتمكن أشعة الشمس من اختراق الطبقات الداخلية للجلد والوصول إليها بسهولة ، وبالتالي لن تحترق في الصيف ، إذا حرصنا بالطبع على وضع واقي شمسي مناسب.
والمتعلقة علاج البشرة الدهنيةمهمتها هي التخلص من الرؤوس السوداء (لا تقم بإزالتها بنفسك ، ولكن اتركها لخبير التجميل). من المهم أيضًا حماية البشرة الدهنية يوميًا في المنزل باستخدام منتجات العناية المناسبة واتباع أسلوب حياة صحي. تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة ومنتجات وأشياء معينة يجب تجنبها. غالبًا ما تحتوي منتجات العناية بالبشرة الدهنية على الزنك والنحاس والكبريت.
الزنك
يساعد البشرة على التخلص من الدهون الزائدة (المواد الدهنية) ويوازن درجة حموضة الجلد. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات ويقلل من احتمالية حدوث تغيرات سلبية في الجلد.
نحاس
ينظم إفراز الدهون ويزيل اللمعان من المناطق الدهنية.
كبريت
يعمل على الغدد الدهنية ، وينظم إفراز الدهون.
كيفية التعامل معها والتحكم فيها
تتطلب البشرة الدهنية عناية واهتمام خاصين. ويمكنك التحكم فيه باستخدام منتجات خاصة وتنفيذ روتين رعاية خاص. إليك كيفية علاج البشرة الدهنية والتحكم فيها.
المنتجات المصممة للبشرة الدهنية لها خصائص علاجية وإليك بعض التوصيات:
استخدمي كريم وجه مُصمم للبشرة الدهنية ، حيث يحتوي على مواد دهنية أقل بنسبة 30٪ أو خالي من الزيوت.
بعد غسل وجهك (وخلال النهار لتشعري بالانتعاش) ، استخدمي تونر الوجه الدهني (المضاد للبكتيريا). إذا كنت ترغب في استخدام تونر للوجه يحتوي على الكحول ، فتأكد من أن محتوى الكحول لا يتجاوز 10٪.
خلال النهار استخدم كريم لإطفاء لمعان الوجه ، وفي الليل كريم لتنظيم الغدد الدهنية.
استخدمي الجل أو الكريم حول العينين والكريم المغذي على الرقبة.
استخدم قناع التقشير ومنظف الوجه مرة واحدة في الأسبوع.
في الصيف ، استخدمي المستحضرات لحماية بشرتك من أشعة UVA و UVB.
إذا كنت لا تعاني من مشاكل في ضغط الدم وتوسع الأوعية ، يمكنك أخذ حمام بخار.
إمداد الجلد بالأكسجين الكافي.
احرصي دائمًا على إزالة المكياج عن وجهك.
استخدمي المياه المعدنية لغسل وجهك.
المحرمات للعناية بالبشرة الدهنية
لا تستخدمي الماء والصابون لغسل وجهك.
لا تستخدم المطهرات التي تحتوي على الكحول.
لا تتعرض لأشعة الشمس كثيرًا.
لا تزيل الرؤوس السوداء والبثور بنفسك.
لا تلمس وجهك بيديك إلا إذا لزم الأمر.
الحد من الأشياء التي تهيج الجلد مثل البهارات الحارة والتدخين.
3 فوائد جمالية للبشرة الدهنية
1-يقلل من علامات الشيخوخة. الميزة الأولى للأشخاص ذوي البشرة الدهنية هي أن البشرة الدهنية تساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة لأن المواد الدهنية التي تظهر على الجلد تساعدك على التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة التي تجعلك تبدو أصغر سناً وللحفاظ عليها يجب استخدام الكريمات بدلاً من ضار بالبشرة ، استخدم منظفًا لطيفًا على الجلد.
2-هذا سيجعلك أكثر انتعاشاً .. البشرة الدهنية تجعل بشرتك رطبة دائماً ، فتجمل مظهر البشرة وتجعلها دائماً نظيفة ، وما يقلل من نضارة البشرة هو استخدام كريم الأساس المصنوع خصيصاً للبشرة الدهنية ، الذي يستخدم لوضع المكياج وبالتالي يقلل من لمعانه ونضارته.
3-الحماية من اشعة الشمس والغبار .. البشرة الدهنية هي ايضا حاجز يصد الاوساخ والغبار عن الجلد ويحميه من اي ميكروب يضر بها كما انه يحمي بشرتك من اشعة الشمس القوية وليس من السهل عليها بسبب الطبقة. تم إنشاؤها بواسطة البشرة الدهنية بسهولة على بشرتك.
جلد جاف
أسباب جفاف الجلد
تحدث بعض حالات جفاف الجلد بسبب عوامل مرضية ، وبعضها ناتج عن قلة العناية والاهتمام ، لأن هناك العديد من العادات الخاطئة التي يقوم بها الناس ، مثل التعرض لأشعة الشمس القوية لفترة طويلة ، والتعرض للمواد الكيميائية مثل منتجات التنظيف ، وبعد ذلك.
كما يعمل الاستحمام بالماء الساخن أكثر من مرة في اليوم على إزالة الطبقة الدهنية التي تزيد من محتوى الرطوبة ، حيث تعمل الحرارة على تبخير نسبة الماء في خلايا الجسم وزيادة معدل الجفاف.
بالإضافة إلى أن استخدام بعض أنواع الصابون القلوي المحتوي على العطور والتي تقل فيها نسبة المواد المرطبة ، يساهم أيضًا في جفاف الجلد.
أما بالنسبة للعوامل المرضية فهناك حالات تسبب جفاف الجلد مثل اختلال التوازن في عمليات التمثيل الغذائي مثل عدم كفاية نشاط الغدة الدرقية أو عدم كفاية إفراز الدهون من الغدد الدهنية ، فالشيخوخة تقلل من قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء ، بسبب ترقق الجلد مما يؤدي إلى تقليل عدد الخلايا التي تحتوي على نسبة من الدهون ويساهم في احتباس المزيد من الماء في الجلد.
مشاكل الجلد الجاف
بشرة باهتة وقلة النضارة
خشونة الجلد ، خاصة أثناء البرد والحرارة
الحكة وعدم الراحة
احمرار وتهيج الجلد
تظهر التجاعيد وعلامات الشيخوخة بسرعة
كيفية التعامل مع البشرة الجافة
عند الاستحمام ، استخدم الماء الدافئ وليس الساخن ، وتجنب الاستحمام الطويل ، واستخدم الصابون الذي يحتوي على مواد تزيد من الجفاف أكثر من استخدام الأقنعة المرطبة التي تحتوي على مواد طبيعية مرطبة مثل العسل وماء الورد وزيت اللوز.
استخدمي واقي من الشمس يحتوي على مواد ترطيب ووقائية ضد تأثير أشعة الشمس الجاف ، واستخدمي زيوت ترطيب طبيعية مثل زيت اللوز وزيت الزيتون الصافي لتدليك البشرة ، أو استخدمي كريمات ترطيب تزيد من رطوبة الطبقة الخارجية للبشرة.
لا تستخدمي مستحضرات التجميل التي تحتوي على عطور واستبدليها بأخرى خالية من الكحول والعطور
تناول حمية غذائية متوازنة من الخضار والفواكه وخاصة الحمراء والصفراء مثل البرتقال والليمون والطماطم ، والمزيد من المكسرات والحبوب الكاملة.
الابتعاد عن التدخين حيث أن النيكوتين الموجود في الدخان يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الجلد وتجفف الجلد من الخارج.
استبدل الملابس الصوفية والخشنة التي تهيج الجلد والجلد بملابس قطنية ناعمة
بشكل عام ، استخدم أغطية لحماية يديك عند استخدام منتجات التنظيف والمواد الكيميائية
أكثر من التمارين الهوائية ، فهي تساعد في تنشيط الدورة الدموية ووصول العناصر الغذائية إلى الخلايا عن طريق الدم
اعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة من حين لآخر للحفاظ على بشرتك منتعشة وحيوية
خصائص البشرة الجافة:لا تظهر البشرة الجافة مع البثور أو البقع السوداء ، وإذا تم الاعتناء بها وإعطائها ترطيبًا كاملاً ، فإنها تصبح من أفضل أنواع البشرة لأنها تتميز بأنها متينة.
سلبيات البشرة الجافة:عيوبها هي عكس قوتها ، فإذا لم يتم العناية بها وترطيبها ، فإنها تصبح أكثر عرضة للشيخوخة وظهور الخطوط والتجاعيد.
