اين تباع الخميرة الغذائية فِيْ مصر
- وهِيْ متوفرة فِيْ العديد من الأماكن التجارية، حيث يمكن الحصول عليها فِيْ شكل مسحوق أو رقائق أو حبيبات.
- توجد بنسبة كبيرة فِيْ معظم المتاجر المتخصصة فِيْ بيع الأطعمة الطبيعية.
- عَنّْد دخول أي من هذه المتاجر ؛ ستجد هذه الخميرة بأعداد كبيرة على الرفوف، وهِيْ أيضًا فِيْ قسم التوابل.
- كَمْا يمكن الحصول عليه من الصيدليات المنتشرة فِيْ جميع أنحاء الجمهُورية لأنه مكَمْل غذائي فِيْ المقام الأول.
- ولكن عَنّْد شرائه من أي صيدلية، عليك أن تسأل الطبيب عَنّْ الجرعة المناسبة والالتزام بهذه الجرعة لتجنب الإصابة بأمراض مختلفة.
- وتجدر الإشارة إلَّى أن الخميرة التي تباع فِيْ الصيدليات تكون على شكل أقراص مضغوطة وتؤخذ عَنّْ طريق الفم كَمْا تؤخذ أقراص لعلاج أمراض مختلفة.
ما هِيْ الخميرة الغذائية
فِيْ سياق الحديث عَنّْ إجابة سؤال أين يتم بيع الخميرة الغذائية فِيْ مصر، نشير إلَّى وصف موجز لهذا النوع من الخميرة، وما الفرق بينه وبين النوع العادي، فِيْ النقاط التالية
- يعتبر هذا النوع من أفضل أنواع الخميرة ويوفر العديد من الفوائد لجسم الإنسان.
- ومن أهمها أنه غير نشط فلا يضر بجسم الإنسان.
- كَمْا أن لها نكهات متعددة، بما فِيْ ذلك الجبن والمكسرات.
- لذلك يفضله مجموعة كبيرة من الناس على النوع العادي الذي لا يتوفر إلا بنكهة واحدة.
- يتوفر فِيْ أكثر من شكل بخلاف النوع العادي الذي يأتي فقط فِيْ شكل مسحوق.
- تأتي فِيْ قوالب قابلة للدهن ورقائق ومسحوق.
- يتم استخدامه كَمْكَمْل غذائي على عكس النوع العادي الذي يستخدم فقط فِيْ تحضير أنواع مختلفة من الكعك.
- يمكن استخدامه أيضًا كتوابل.
- لذلك يضاف إلَّى العديد من أنواع الطعام ؛ هذا لإعطائها قيمة غذائية عالية.
- يحتوي على فِيْتامينات مختلفة مثل B12 و B1 و B2.
- بالإضافة إلَّى نسبة كبيرة من البروتين والألياف وكذلك حمض الفوليك.
العَنّْاصر التي قد تعجبك
ما هُو اللحم الطري والمضطرب
أين تباع صودا الخبز
طريقة استخدام خل التفاح
أنواع الخميرة الغذائية
- هناك النوع غير المكرر، وهُو النوع الذي يتم إنتاجه بالكامل من مكونات طبيعية.
- كَمْا أنها تحتوي على مجموعة واسعة من الفِيْتامينات والمعادن الطبيعية.
- لا تدخل من المعادن أو الفِيْتامينات الخارجية.
- وهناك نوع آخر يسمى النوع المدعم وهُو النوع الذي تضاف إليه المكَمْلات الغذائية أثناء التصنيع.
- حيث يتم إضافة نسبة من المعادن والفِيْتامينات أثناء تحضيرها وذلك لزيادة قيمتها الغذائية.
- هذا النوع هُو أحد الأنواع الأكثر شيوعًا والأكثر انتشارًا فِيْ السوق.
- هذا لأنه غير مكلف نسبيًا ويأتي على شكل رقائق أو حبيبات أو مسحوق.
- لذلك يفضله عدد كبير من الناس.
استخدامات الخميرة الغذائية
- يتم تناوله على شكل رقائق، ليس فقط لأنه يحتوي على قيمة غذائية عالية، ولكن أيضًا لأن له نكهة فريدة من نوعها.
- لهذا السبب يفضله عدد كبير من النباتيين لأنه يوفر لهم القيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين الذي لا يمكنك الحصول عليه عَنّْ طريق تناول اللحوم ومنتجات الألبان.
- يمكن استخدامه أيضًا كتوابل عَنّْ طريق إضافته إلَّى أنواع مختلفة من الحساء.
- يمكن استخدامه كتوابل الفشار لأنه متوفر بأكثر من نكهة.
- ولأن طعمه مشابه للمكسرات والجبن، وله نكهة كريمية مميزة، فإنه يستخدم كبديل لبقايا الجبن.
فوائد الخميرة الغذائية
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الإنسان باستهلاك هذه الخميرة، ومن أهم هذه الفوائد
- يمد جسم الإنسان بحوالي 60 سعرة حرارية، بالإضافة إلَّى نسبة من الكربوهِيْدرات، ونسبة من البروتين والألياف، كل هذه المكونات التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي.
- إنه مصدر كامل للبروتين، بالإضافة إلَّى العديد من الفِيْتامينات والمعادن.
- وبذلك نجد أنه يساعد فِيْ تنظيم معدل الأيض ومعدل النمو، بالإضافة إلَّى قدرته على تقوية المناعة.
- لاحتوائه على مضادات الأكسدة، فإن له القدرة على حماية الجسم من الأمراض المختلفة.
- يساعد بشكل كبير فِيْ تقليل نسبة الكوليسترول فِيْ الدم.