ما هو التبويض
الإباضة هي العملية التي يتم فيها إطلاق البويضة الناضجة من المبيض ، والتي تنتقل عبر قناة فالوب وهنا تبدأ بطانة الرحم في التحضير لتخصيب البويضة ، وإذا لم تجد البويضة حيوانًا منويًا لتخصيبها ، يموت ، وبالتالي تحدث الدورة الشهرية ويبدأ الدم في التدفق.
أيام التبويض عند النساء بعد الدورة
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن قياس الدورة الشهرية للمرأة يكون من اليوم الأول من الدورة الشهرية إلى اليوم الأول من دورتها التالية ، وأن متوسط الدورة الشهرية للمرأة عادة ما يتراوح بين 28 و 32 يومًا. بعض النساء اللاتي تكون دورتهن أقصر أو أطول.
تتم الإباضة لدى معظم النساء بين اليومين 11 و 21 من الدورة الشهرية ، ويتم حساب الإباضة في اليوم الأول من آخر دورة شهرية أو عن طريق حساب الأيام من 12 إلى 16 من الدورة الشهرية التالية ، ومن هناك ستكون تلك الفترة هي الأنسب. فترة الحمل.
دور التبويض
ينقسم دور عملية التبويض إلى مرحلتين على النحو التالي:
1- المرحلة الأولى
تبدأ هذه المرحلة في اليوم الأول من آخر دورة شهرية للمرأة وتستمر حتى حدوث الإباضة ، وتختلف هذه المرحلة بشكل كبير بين النساء حسب تاريخ الدورة ومدة الحيض ، حيث تحدث هذه المرحلة في أي يوم بدءًا من اليوم السابع. من اليوم إلى الأربعين.
2- المرحلة الثانية
تبدأ هذه المرحلة من يوم الإباضة إلى بداية الدورة التالية ويمكن تحديدها بدقة أكبر من المرحلة الأولى لأنها عادة ما تكون من اليوم الثاني عشر إلى اليوم السادس عشر من الإباضة ، ولكن هناك بعض العوامل الخارجية التي تؤثر على هذه المرحلة ، مثل الإجهاد والأمراض التي قد تتعرض لها المرأة في هذه المرحلة.
مؤشرات التبويض
هناك بعض الأعراض التي تنذر بالإباضة ومنها ما يلي: –
- يلاحظ تغيراً في سائل عنق الرحم ، حيث يتحول إلى مادة رطبة تشبه بياض البيض في فترة ما قبل الإباضة وحتى نهاية هذه الفترة.
- زيادة في درجة حرارة الجسم القاعدية ، والتي تتراوح عادة بين 1/2 و 1 درجة ويتم قياسها بميزان حرارة.
- شعور بألم خفيف أو تشنج في منطقة المبيض.
- الشعور ببعض الانتفاخ في البطن والصدر بسبب صقر السائل أثناء فترة التبويض.
- التوتر والقلق سوكول.
حقائق علمية عن التبويض
هناك مجموعة من الحقائق التي تم إثباتها من خلال العديد من الدراسات حول فترة الإباضة ، ومنها ما يلي: –
- يعيش البيض لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد مغادرة المبيض.
- يمكن أن تتأثر عملية الإباضة ببعض العوامل الخارجية مثل الإجهاد أو المرض.
- قد تعاني بعض النساء من بضع قطرات من الدم أثناء الإباضة.
- عادة ما يحدث غرس البويضة الملقحة بعد 6-12 يومًا من الإباضة.
- تولد النساء بملايين البويضات غير الناضجة في انتظار بدء عملية التبويض.
- يمكن أن يحدث الحيض حتى لو لم تحدث الإباضة والعكس صحيح.
- تموت البويضة وتتحلل إذا لم يتم تخصيبها ويتم امتصاصها في بطانة الرحم مسببة الحيض.
طرق معرفة أيام التبويض
هناك طرق عديدة لمعرفة أيام التبويض وهذه الطرق كالتالي: –
- تحديد تاريخ اليوم الأول من الدورة الشهرية الأخيرة لعدة أشهر متتالية لتحديد استقرار الدورة الشهرية حتى تتمكن المرأة من تحديد تاريخ الإباضة بدقة.
- حساب أيام الإباضة إذا كانت دورة المرأة غير منتظمة فيجب توثيق الدورة الشهرية لعدة أشهر متتالية ثم تتم مقارنة مواعيد الدورة للحد من الاختلاف بينهما وتحديد أقل وقت للدورة.
- استخدم جهاز توقع الإباضة الذي يعتمد على قياس النسبة المئوية للهرمونات في البول للتنبؤ بالأيام المحتملة للإباضة وإعطاء إشارة قبل حدوثها.
- استخدام المواقع الإلكترونية التي تعتمد على دخول المرأة في اليوم الأول من آخر دورة شهرية لها وكتابة متوسط فترة الدورة ، وبناءً على هذه المعلومات ، يتم تحديد أيام الإباضة.
من هناك وصلنا إلى نهاية المقال بعد التحقق من كيفية تحديد أيام الإباضة لدى المرأة بعد الدورة وعلامات الإباضة ونأمل أن تحقق المقالة الفائدة المرجوة وننصحك بالمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي لنشر يستفيد منها الجميع.