أو لانقاص الوزن قبل الأكل أو بعده
سؤال أورلي عن إنقاص الوزن تكرر من قبل الكثيرين قبل الأكل أو بعده ، وهو أن هذه الكبسولات يمكن تناولها قبل وبعد الأكل.
طالما أن المدة لا تتجاوز ساعة واحدة إذا تناولتها بعد الوجبة ، فإن هذه الكبسولات ستساعدك على إنقاص الوزن الزائد أو الحفاظ على وزنك المفضل.
يعمل على منع امتصاص الدهون من الأطعمة المختلفة ، ولا يساعدك على التخلص منها ، لكنه لا يمتصها من الأرض ، ثم يخرج كل الدهون أثناء عملية الإخراج.
تساعد هذه الحبوب في التخلص من الوزن الزائد بنسب مختلفة حسب حجم كل جسم ، حيث يوجد من يفقد 10٪ من وزنه في ستة أشهر.
هناك من يفقد من 3 إلى 4٪ من وزنه ، ليس فقط بسبب حجم الجسم ووزنه ، ولكن أيضًا بسبب النظام الغذائي المتبع مع الكبسولات.
يتم تصنيع هذه الكبسولات من قبل شركة Eva Pharma ، وتحتوي على المادة الفعالة أورليستات ، وقوة الكبسولة 120 مجم.
فوائد وأضرار كبسولات Orly
للكبسولات فوائد عديدة لتحقيق حلم الوزن المثالي وفقدان الوزن ، ولكن رغم ذلك كان لها العديد من الآثار الجانبية المختلفة.
على سبيل المثال ، أهم خصائص هذه الكبسولات هي:
- إنقاص الوزن بشكل مثالي ، والذي لا يؤدي إلى استعادته مرة أخرى.
- إذا كنت ترغب في الحفاظ على وزنك ، يمكنك استخدام كبسولة واحدة فقط للمساعدة في ذلك.
- يساعد على عدم زيادة الكوليسترول ويساعد على عدم زيادة ضغط الدم.
- من بين الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها هذه الكبسولات:
- نقص بعض الفيتامينات الموجودة في الدهون.
- ظهور البراز الدهني عند زيادة نسبة الدهون في الطعام.
- الشعور بالتقيؤ.
- يمكن أن يسبب الإسهال.
- ألم المعدة.
- صداع مستمر.
- حساسية من الدواء ، إحساس بالحكة أو طفح جلدي.
- الحيض غير المنتظم
- وجع أسنان.
موانع إستعمال كبسولات أورلي
يحظر تناول كبسولات أورلي للتخسيس في الحالات التالية:
- إذا كانت الحامل أو المرضع ؛ لأن سلامتهما لم تثبت بعد.
- يحظر استخدامه للأطفال.
- إذا كنت تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم.
- يحظر استخدامه إذا كان لديك حساسية من مكوناته أو لديك أي آثار جانبية بعد الاستخدام.
- إذا كنت تتناول حبوبًا لعلاج الاكتئاب.
- عند وجود أي مشكلة في المعدة والكلى وكذلك الكبد.
- إذا تسببت هذه الكبسولات في حدوث نزيف في الشرج ، فعليك مراجعة الطبيب على الفور.
تفاعل كبسولات أورلي لفقدان الوزن مع أدوية أخرى
قد تتفاعل هذه الكبسولات مع بعض الأدوية مثل:
- جميع مضادات الاكتئاب.
- الأنسولين.
- أسبرين؛
- كبسولات السيكلوسبورين.
كيفية استخدام كبسولات أورلي لفقدان الوزن
تستخدم كبسولات Orly ثلاث مرات في اليوم قبل أو بعد الوجبة مباشرة في حالة السمنة المفرطة.
في حالة رغبتك في الحفاظ على وزن ثابت ، يمكنك تناول كبسولة واحدة فقط قبل الغداء ، ومع هذه الكبسولات يجب عليك ممارسة الرياضة.
بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي سليم يحتوي على جميع العناصر الغذائية ، ولا يحتوي على كمية كبيرة من الدهون ، أي لا تتجاوز 30٪.
عندما لا تحتوي الوجبة على دهون ، لا يمكنك تناول الكبسولة قبل تلك الوجبة.
قد تكون مهتمًا بـ:
كبسولات أورلي لفقدان الوزن
الكبسولات متوفرة في الصيدليات بسعر 97.5 جنيه مصري ، وهناك العديد من البدائل التي يمكنك الرجوع إليها بدلاً من Orly.
يحتوي على نفس العنصر النشط مثل:
- دواء زينيكال.
- كبسولات أورليستات.
- دواء ريجيماكس.
والبدائل الأخرى التي لا تحتوي على نفس المادة الفعالة:
- أدوية كروماكس.
- دواء التفاح لايت.
- كبسولات شيتوكال.
هل تختلف كبسولات Orly عن كبسولات Orlistat؟
تختلف عن بعضها البعض فقط في الشركة المصنعة ، حيث يتم إنتاج كبسولات Orly بواسطة Eva Pharma ، بينما Orlistat من Sigma.
وكلاهما يحتوي على نفس المادة الفعالة أورليستات بتركيز 120 مجم.
الأنظمة الغذائية مع كبسولات أورلي لإنقاص الوزن
هذه الكبسولات غير مجدية بدون وجبات غذائية مناسبة خالية من الدهون إلى حد كبير.
وبما أن هذا الدواء له استخدامان ، أحدهما لإنقاص الوزن الزائد والآخر لتثبيت الوزن الحالي ، فلكل منهما نظامه الخاص.
العناصر التي قد تعجبك:
أسرع طريقة لخسارة الوزن في يومين.
من جرب القهوة الخضراء وخسر وزنه؟
المعدل الطبيعي لدهون الجسم
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن الزائد وتحقيق الوزن المثالي ، فاتبع الحميات التالية:
وجبات الإفطار
شريحة جبن + 2 بيضة مسلوقة + نصف رغيف خبز كامل الحبة + خيار أو طماطم + قطعة فاكهة.
أو 4 ملاعق كبيرة من الفول مضاف إليها ملعقة كبيرة زيت نباتي + وعاء سلطة أو نصف رغيف + ثمرة جوافة.
يمكنك تناول 2 بيض مقلي + نصف رغيف خبز كامل الحبة + خيار أو طماطم + فاكهة.
او شريحة جبن ديك رومي + 2 ملاعق فاصوليا أو بيضة مسلوقة + طبق سلطة + قطعة فاكهة.
وجبات الغداء
ربع دجاجة مشوية + 3 ملاعق أرز + طبق سلطة.
أو نصف دجاجة مشوية أو مسلوقة + نصف رغيف خبز كامل + طبق سلطة.
نصف كيلو سمك مشوي + نصف رغيف خبز + طبق سلطة + قطعة فاكهة.
أو سمك مقلي كبير بدون جلد + 3 ملاعق أرز + طبق سلطة.
أو نصف أرنب مشوي + 3 ملاعق أرز + 3 ملاعق كبيرة من الخضار + صحن سلطة.
قطعة لحم وسط + 4 ملاعق أرز + 3 ملاعق خضار + طبق سلطة.
أو ربع كيلو لحم مشوي + نصف رغيف خبز + طبق سلطة.
أو ربع دجاجة مشوية + طبق خضار مسلوق + فاكهة.
علبة تونة مصفاة بالزيت + صحن سلطة كبير + نصف رغيف خبز + قطعة فاكهة.
العشاء
2 فاكهة + كوب زبادي أو لبن.
أو 2 بيضة مسلوقة + قطعة جبن قليل الدسم + خيار أو طماطم.
إذا كنت ترغب في تثبيت وزنك الحالي ولا ترغب في زيادته ، يمكنك اتباع ما يلي:
إفطار
2 بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول بدون زيت + ربع رغيف خبز قمح كامل + قطعة فاكهة.
غذاء
تناول جميع الأطعمة دون منع أي منها ، ولكن يجب أن تكون الوجبات بكميات ثابتة يوميًا.
وجبة عشاء
2 فاكهة أو 2 خيار + كوب لبن أو لبن منزوع الدسم.
نختار لك:
معلومات مهمة يجب اتباعها خلال اللائحة أعلاه
في النظام الأول ، يمكنك تناول ثلاث كبسولات يوميًا قبل الأكل أو بعده.
في النظام الثاني ، تناول كبسولة واحدة فقط قبل الغداء أو بعده.
يجب أن تشرب من 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا.
يساعد القيام بتمارين خفيفة كل يوم في كلا النظامين.
يمكنك شرب الشاي الأخضر الذي يساعدك على الحرق.
في النظام الثاني ، يجب استخدام خبز القمح الكامل فقط ويحظر جميع المخبوزات والمشروبات الغازية.
تناول المكملات الغذائية في كلا النظامين تحت إشراف الطبيب.
في النظام الثاني يفضل استخدام السكر الغذائي.