تورم تحت الركبة مع ألم
انتفاخ تحت الركبة مع الألم ، والذي يحدث بسبب العديد من العوامل المختلفة ، وهي تراكم كمية كبيرة من السوائل في منطقة الركبة أو حول نفس المنطقة ، وتسمى هذه الحالة بطريقة أخرى (الماء في منطقة الركبة) ، يمكن أن يكون سبب تورم الركبة هو كدمة أو إصابة. في شيء صلب ويمكن أن يكون نتيجة أو عرض لمرض آخر ، ويمكن أن يحدد هذا إلى حد كبير من قبل طبيب مختص.
أعراض الإصابة بالماء على الركبة
عندما يكون لديك تورم أسفل الركبة مع وجود ألم ، فهناك بعض الأعراض التي يتم تشخيصها والتي يتم من خلالها تشخيص الحالة وهذه الأعراض هي كما يلي:
تورم شديد
- حيث يظهر الجلد منتفخًا عن شكله الطبيعي ، ويمكن ملاحظة التورم دون الحاجة إلى مراجعة الطبيب.
- يكون التورم أكثر وضوحًا عند مقارنة الركبة المصابة بالركبة الطبيعية الأخرى.
- تصلب المنطقة المصابة: بسبب وجود كمية كبيرة من السوائل الزائدة في منطقة الركبة ، يصعب تحريك المنطقة.
- لا يستطيع المريض ثني أو تقويم منطقة الركبة بشكل طبيعي.
الشعور بالألم
- يختلف الإحساس بالألم في منطقة الركبة من شخص لآخر حسب السبب الرئيسي لتراكم السوائل في المنطقة.
- في هذه المرحلة تكون الركبة غير حاملة للوزن وبالتالي لا يستطيع المريض التحرك بشكل طبيعي.
الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب
التورم تحت الركبة مع الألم ليس دليلاً قاطعًا على أنك بحاجة للذهاب إلى الطبيب ، ولكن عند ظهور أعراض معينة ، يجب على المريض التوجه فورًا إلى أقرب طبيب مختص لمعرفة العلاج المناسب ، والأعراض التي يجب أن يراجعها الطبيب. هم كالآتي:
- لا أشعر بأي تحسن على الرغم من قيامك بالعديد من التمارين للمساعدة في إطلاق السوائل في منطقة الركبة.
- لا يشعر بأي تحسن بالرغم من تناول الأدوية والعقاقير المناسبة.
- تورم الركبة بشدة.
- يتغير لون الركبة إلى اللون الأحمر الغامق.
- تغير في درجة حرارة الركبة ، عندما تكون درجة حرارة الركبة المصابة أعلى من درجة حرارة الركبة السليمة الأخرى.
الأسباب الشائعة لتورم الركبتين
هناك العديد من الأسباب المختلفة والشائعة التي تؤدي إلى حدوث تورم أسفل الركبة مع وجود ألم واضح ، وهذه الأسباب هي كما يلي:
إصابات وكدمات
- سيؤدي الضرر الذي يلحق بمنطقة الركبة تمامًا إلى احتواء الصقر على محتوى سائل في تلك المنطقة.
- يعتبر تمزق الرباط وخاصة الرباط الصليبي الأمامي من أهم الإصابات التي تؤدي إلى تورم الركبة وألمها وانتفاخها.
- يعتبر تمزق الغضروف من أهم عوامل تورم الركبة ومحتوى السوائل.
- كسور العظام وخاصة في منطقة الساق.
لديهم أمراض
من الحالات غير العادية التي تؤدي إلى تورم وتورم منطقة الركبة الإصابة ببعض الأمراض التي تؤدي إليها ، مثل:
- التهاب شديد في منطقة هشاشة العظام.
- التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- يعد النقرس من أكثر الأمراض شيوعًا التي ينتج عنها تورم وتورم شديد في منطقة الركبة.
- حدوث بعض الأورام وخاصة أورام العظام.
المضاعفات وعلامات الخطر في الركبة المنتفخة
هناك العديد من المضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة التورم تحت الركبة مع الألم ، وهناك العديد من عوامل الخطر التي تزيد من شدة وشدة التورم في الركبة ، ومن عوامل الخطر والمضاعفات ما يلي:
عوامل الخطر
- كلما كبر الفرد كلما زادت احتمالية حدوث انتفاخ في منطقة الركبة بسبب الصقر ، نسبة السوائل في هذه المنطقة.
- ممارسة الرياضات التي تتطلب حركة مفصلية شديدة وغير متوقعة والتواء في الركبة ، مثل كرة السلة.
- تعد زيادة الوزن أحد عوامل الخطر التي تؤدي إلى التورم الشديد والوذمة في الركبة.
تعقيد
- يحدث فقدان العضلات نتيجة الصقر ، وهي نسبة سوائل في منطقة الركبة تمنع الحركة الطبيعية للعضلات.
- ينتج كيس بيكر عن السوائل الزائدة في الركبة.
أهم طرق منع تورم الركبة
هناك العديد من الطرق الوقائية للمساعدة في تقليل التورم تحت الركبة مع الألم ، وهذه الطرق كالتالي:
- الاعتماد بشدة على تقوية جميع عضلات الجسم وخاصة عضلات منطقة الركبة.
- اختيار الرياضة الصحيحة التي لا تعتمد على الحركات المفاجئة للعضلات والمفاصل.
- الحفاظ على وزن مثالي للجسم لتجنب الآثار السلبية على المفاصل والعضلات.
العلاجات المنزلية للركبة المتورمة
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يصفها الطبيب للتورم تحت الركبة مع الألم وهذه الطرق هي كما يلي:
راحة
- في حالة حدوث انتفاخ في منطقة الركبة ، يجب إيقاف أي نشاط يتطلب الحركة في هذه المنطقة لمدة 24 ساعة على الأقل ، باستثناء الصيد بالصقور.
- تتم بعض الحركات البطيئة للركبة عن طريق الانحناء ببطء وإعادة الاستقامة طوال اليوم ، مع الحرص على عدم القيام بحركات مفاجئة للجسم كله.
استخدم الثلج
- يساعد الثلج بشكل مثالي على تقليل التورم في الركبة وهو أيضًا راحة طبيعية مثالية لتقليل أي إحساس بالألم.
- يعمل الدم عن طريق تقليل تدفق الدم والتخلص من الالتهابات في الركبة والمناطق المصابة.
- يساعد الثلج على تقليل إنتاج السوائل في المنطقة التي تتسبب في انتفاخ الصقر وانتفاخه.
- يوضع الثلج في قطعة قماش ويتم تدليك الانتفاخ بهذه القطعة لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- تتكرر الخطوة السابقة أكثر من مرة يوميًا حتى يختفي التورم والوذمة تمامًا.
اضغط على المنطقة المصابة
- يساعد الضغط على المنطقة المصابة من الركبة في تقليل شدة الورم.
- يساعد استخدام الضمادات المناسبة ولفها بشكل صحيح على المفاصل المصابة في تقليل الألم والتخلص من التورم بشكل طبيعي.
رسالة
- يساعد تدليك منطقة الركبة على تخفيف الألم الذي يشعر به المريض بسبب الضغط الشديد على العضلات من السوائل الزائدة.
- يستخدم زيت الخروع في التدليك.
- تتم هذه العملية بحركات دائرية بسيطة مع ضغط معتدل.
- يهدئ زيت الخروع التهاب المفاصل ويخفف الضغط على الركبة.
تناول الأدوية المضادة للالتهابات
- يتم إعطاء بعض الأدوية من خلال طبيب مختص لتخفيف الالتهابات وعلاجها بشكل فعال.
- تشمل الأدوية التي تساعد في علاج التهاب الركبة الأيبوبروفين والنابروكسين والأسبرين.
من خلال المقال السابق تعرفنا على أعراض التورم تحت الركبة مع الألم وشرحنا أيضًا أهم عوامل الخطر والمضاعفات التي تنجم عن تورم الركبة مع الألم المصاحب.