انا اجمل بدون مكياج اقوى الطرق والنصائح نقدمه لك سيدتي مجلة النظام الغذائي أفكار بسيطة للغاية ، لكنها تجعلك أكثر جمالا دون الحاجة إلى العديد من المساحيق ، وهي مهما كانت العلامة التجارية ، فهي مواد كيميائية تؤثر على بشرتك وتجعلها أكثر عرضة للتجاعيد.
انا اجمل بدون مكياج اقوى الطرق والنصائح
مفهوم جمال ليس الشعر الأشقر والعيون الزرقاء كما يظن البعض ، بل هو جسد متناغم وليس وزنًا معينًا. جمال البشرة شعر صحي وصحي ، وليس شعر مبلل.
مفهوم الجمال هو أن تكوني سيدة طبيعية ، وليس لوحة ألوان ، وسترى هذا عند تطبيق نصيحة إحدى مجلات النظام الغذائي.
- ينام / للصحة من قبل جمال النوم أهم ما يمكنك تحمله ، أما الراحة التي يجلبها النوم فلا تقدر بثمن ، سواء كانت انعكاسًا لفوائدها الجمالية أو النفسية أو النفسية أو الجسدية.
- ترطيب الجسم / الجلد والشعر والأعضاء الداخلية. والترطيب هو ترطيب داخلي يجب أن ينعكس على الجسم ككل. يشرب كمية كافية من الماء. والترطيب الخارجي ، وهو مغذي للبشرة والشعر ، وهذا موجود في كل مستحضرات التجميل ، وإذا لم يتوفر زيت مغذي ، فعلى سبيل المثال زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. وهي يومية.
- تقشير / وهي مخصصة للجسم ككل ومع المنتجات الطبيعية مثل القهوة أو مقشر العسل ، ولا تنسي تقشير وترطيب شفتيك.
- استخدم تونر طبيعي مثل طهي البقدونس أو النعناع وفركه على الجلد بعد أن يبرد ، فهو مفيد جدًا في إغلاق المسام وشد الجلد.
- ماء الورد والعسل إن تخطي ماء الورد في الصباح وقبل النوم سيجعل بشرتك أكثر حيوية وإشراقًا. ماسك العسل يوميا لمدة ربع ساعة يزيل التجاعيد ويحافظ على الجلد مشدودا وشبابا ويضيفها ايضا وطبعا يجب اتباع نفس الروتين للشفاه ايضا.
- الآكل كن لطيفًا في طعامك ، والأفضل أن يكون صحيًا ومليئًا بالخضروات والفواكه.
- اعتني بنظافة الجسم خاصة اليدين والقدمين ، فهي انعكاس لك.
- الخلطات والوصفات محلية الصنع رائع جدًا ، استخدمه يوميًا وأسبوعيًا
- اشرب مغلي من الأعشاب المهدئة. فهو لا يهدئ الأعصاب فحسب ، بل ينعكس أيضًا على الجلد.
الأشياء البسيطة التي تجعلك جميلة لا حاجة للحبوب ، لكن أهم شيء يجعلك أنت الأجمل إنها ثقتك بنفسك. قل العبارات جميلة لنفسي ولك أمام امرأة .. كيف أحوال؟ جميلة …. كم أنا جذابة … كم أنا مدهش … بشرتي متوهجة … وجهي جميل …. كل هذه العبارات ، عندما تستقر في ذهنك ، ستنعكس على الآخرين وستكون ما تراه بنفسك في أعينهم.