اليوم العالمي للبصر

يوم البصر العالمي

• يعتبر هذا اليوم من الأحداث العالمية الهامة التي تحدث كل عام ، لذلك تقوم منظمة الصحة العالمية بهذا الحفل سنويًا ، من أجل جعل العالم يهتم بالمرضى المكفوفين وضعاف البصر.
• يحتفل العالم بهذا اليوم في شهر أكتوبر من كل عام ، حيث يشتكي الكثير من الناس حول العالم من ضعف البصر بشكل ملحوظ ، مع أكثر من مليار مريض.
• يقام هذا الحفل سنويًا للتعريف بالعديد من الطرق لحماية نفسك من ضعف البصر وأيضًا للتعريف بالأسباب التي تجعل الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من ضعف البصر والأمراض التي تسبب ضعف البصر.
• في هذا اليوم ، يتم إجراء العديد من الأنشطة التوعوية وتقديم بعض النصائح التي تحمي الناس في جميع أنحاء العالم من ضعف البصر والعمى أيضًا.

أهم أهداف يوم البصر العالمي

• هناك العديد من الأهداف المهمة التي يقام من أجلها هذا الحفل سنويًا ، ومن أهم أهداف يوم البصر العالمي تزويد العديد من الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر أو العمى بالرعاية الطبية اللازمة لهم مجانًا.
• وأوضح جميع الأمراض المختلفة التي يمكن أن يتعرض لها الناس في العالم ، كما قدم طرقًا مختلفة لعلاج هذه الأمراض والنصائح اللازمة لحماية نفسك من هذه الأمراض.

بيانات دولية عن المكفوفين

• هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر في البلدان غير المتقدمة ، على عكس البلدان التي تتقدم فيها طرق علاج العمى والحفاظ على صحة العين.
• هناك العديد من أمراض العيون التي يمكن علاجها ، وإعتام عدسة العين من الأمراض الشائعة التي تلعب دورًا في الإصابة بالعمى.
• وعندما لا يستطيع كبار السن السيطرة على مرض السكري ، فقد يعانون من فقدان البصر أو تدهوره ، لذلك يجب رعاية مريض السكري.
• وهناك إحصائية مهمة ، هناك أكثر من سبعة ملايين في العالم يتعرضون للعمى كل عام ، والنساء أكثر عرضة للعمى من الرجال.

فكرة شعار ليوم البصر العالمي

• كانت فكرة الشعار لهذا اليوم مناسبة جدًا لهذا الحدث ، حيث أن أساس هذه الفكرة هو الكتابة بطريقة برايل ، حيث تعتبر طريقة برايل من أهم الطرق المستخدمة في العالم لتعليم المكفوفين.
• النقاط الموجودة في هذا الشعار عبارة عن مجموعة من الحروف وهي: “ياء” و “العين” و “الباء” ، وهي مشتقة من يوم البصر العالمي ، وبالتالي تساعد المكفوفين على التعرف على الشعار.

أفكار ليوم البصر العالمي

• انشر تاريخ هذا الحفل بنشر تاريخ اليوم والأنشطة التي تتم في هذا اليوم ، ويتم نشر هذا التاريخ على المواقع الإلكترونية ، حتى يتعرف الناس حول العالم على يوم البصر العالمي.
• هل هناك الكثير من الناس الذين لا يعرفون ما هو هذا اليوم وما الذي يحتفل به ، فمن الأفكار الهامة لهذا الحفل السنوي توعية الكثير من الناس الذين لا يعرفون الكثير عن هذا اليوم.
• كما يمكن للطبيب أن يفحص من يعاني من إعاقة بصرية أو بعض الأمراض التي تصيب العين وكل هذا مجاني.
• شارك في مسابقة اليوم العالمي للإبصار ، من أجل التبرع لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من العمى ، حيث توجد العديد من الأفكار التي تساعد المكفوفين خلال هذا الحفل السنوي.

أسباب ضعف البصر

• هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إعاقة بصرية شديدة ، ومن هذه الأسباب أن الشخص يرث ضعف البصر من والديه ، وأن ذلك الشخص يتعرض للشمس بشكل مبالغ فيه.
• عدم تناول الأطعمة الهامة التي تحتوي على فيتامينات مهمة تقوي البصر ، حيث تنخفض نسبة هذه الفيتامينات في الجسم ، مما يتسبب في إصابة الشخص بضعف البصر.
• إن النظر إلى شخص واستخدام جهاز الكمبيوتر والهاتف بشكل مبالغ فيه ، يعرض نفسه للأشعة الضارة الموجودة في هذه الأجهزة ، والتي تتسبب في إعاقة بصرية للشخص.
• أن يقرأ الشخص أو يدرس في مصباح بإضاءة غير مريحة للعين ، يمكن أن يسبب ضعف بصر لهذا الشخص ، ومن الأسباب الشائعة أيضًا قلة الاهتمام بالعين من حيث النظافة.
• وإذا كان هذا الشخص مسناً ، فمن الطبيعي أن يعاني من مشاكل في الرؤية بسبب التقدم في السن ، وبالتالي يجب على الناس معرفة هذه الأسباب ، حتى يعرفوا طرق الوقاية منها.

أهم النصائح للوقاية من فقدان البصر وضعفها.

• هناك العديد من النصائح التي أبرزها هذا المهرجان السنوي ، ومن النصائح التي تحمي الناس من ضعف البصر أو ضعفه ، وتحافظ أيضًا على صحة العين ، تجنب السهر لوقت متأخر.
• لا بد من الذهاب لاختصاصي صحة العيون من وقت لآخر ، ولا نجلس أمام التلفاز أو شاشة الكمبيوتر باستمرار أو ننظر إليه عن كثب ، وعلينا ممارسة الرياضة كل يوم.
• هناك بعض الأنشطة الرياضية التي تحمي الرؤية من الضعف ، مثل: تحريك شيء ما أمام العين ، وحث الشخص على اتباع ذلك الشيء ، لأن هذا التمرين يقوي الرؤية بشكل كبير.
• من الضروري العناية بالعيون عند الدراسة أو عند استخدام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول ، ويجب على الشخص تناول الفيتامينات والأحماض الموجودة في العديد من الأطعمة.
• وعليه ، فإن منظمة الصحة العالمية تقيم يومًا عالميًا للإبصار كل عام ، وذلك لتثقيف الناس من خلال هذه النصائح التي تعطى لهم ، للحفاظ على صحة العين.

كيف تحافظ على عينيك من خلال طعامك؟

• هناك العديد من الأطعمة المهمة التي تحافظ على البصر وتقويته أيضًا ، فالكثير من المحار يحافظ على العين بدرجة كبيرة لاحتوائه على المعادن والفيتامينات المهمة لصحة البصر.
• تناول الكثير من الخضروات المهمة التي تحتوي على أكسدة تساعد في الحفاظ على الرؤية ، مثل اللوتين والزياكسانثين. السبانخ هو أهم أنواع الخضار التي تحمي الناس من ضعف البصر.
• وبالمثل ، يعد الجزر والفلفل الحلو من الخضروات التي تدعم صحة العين عند تناولها ، وجميع أنواع المكسرات لها العديد من الفوائد للحفاظ على الرؤية لاحتوائها على أوميغا 3.
• تعتبر بذور الشيا من أهم البذور التي تحافظ على البصر عند تناولها ، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة التي تمنع تدهور الرؤية.
• هناك أيضًا العديد من اللحوم المهمة لصحة العين ، مثل لحم البقر والديك الرومي ، لأن هذه اللحوم تحتوي على العناصر المهمة اللازمة لبصر صحي.
• لذلك فإن حماية العين من التعرض للأمراض وتعريض البصر للضعف لا يقتصر على الأدوية وحدها ، ولهذا توجد أطعمة تحافظ على صحة العين والبصر مثل اللحوم والمكسرات وغيرها.