الوصفة المذهلة ستساعدك على خسارة ما يصل إلى 4 كيلوغرامات بدون حمية ، وتنظيف الكرش ، وتنعيم البطن ، وعلاجك من الفطريات ، وتقوية بصيلات الشعر ، ومنع تساقط الشعر في أسبوع واحد فقط ، نقدمها لك حصريًا في مجلة دايت ، الأولى في عالم الرشاقة والجمال.
إنها وصفة مقسمة إلى يوم كامل ، بشكل عام مفيدة جدًا للصحة وستلاحظ نتائج مذهلة في غضون أسبوع فقط
كل ما عليك القيام به قبل أن تبدأ
خذي مقاس خصرك وخذي وزنك وخذي صورة لوجهك ، لأنك ستندهشين بالنقاء والهدوء الذي ستلاحظينه في بشرتك.
الخطوة الأولى
اشرب كوبين من الماء الدافئ على معدة فارغة
الخطوة الثانية
ابتلع فصًا كاملًا من الثوم مع كوب من الماء (الفص صغير).
الخطوة الثالثة
شرب كوب مغلي من بذور الشمر والنعناع
الخطوة الرابعة
وذلك بعد نصف ساعة من كل وجبة
اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي ونصف ملعقة صغيرة من القرفة وعصير الليمون.
(بعد الإفطار والغداء والعشاء)
كل هذا مع الالتزام بأسعار لا تتجاوز 1600 والمشي يوميا.
https://www.youtube.com/watch؟v=tCA1QrKd07w