الهرمون المسؤول عن رغبة الصقور عند النساء
تختلف الرغبة الجنسية للمرأة حسب الحالة الصحية وحسب الفئة العمرية التي تمر بها المرأة أو حسب الأدوية التي تتناولها ، لأن العلاقات الجنسية تقوم أساسًا على مستوى الرغبة الجنسية للزوج والزوجة. حيث أنها مزيج من المشاعر المختلفة بينهما ، وبصرف النظر عن الرغبة ترتبط الجنسانية بالعديد من العوامل النفسية.
عندما يتعلق الأمر بالهرمون المسؤول عن الدافع الجنسي للصقور عند النساء ، فمن المهم أن نعرف جيدًا أن أكثر من هرمون يؤثر عليه وهو من أكثر الهرمونات التي تزيد الدافع الجنسي لدى النساء ، وهما هرمون الاستروجين والتستوستيرون. والآن سنشرح لك من خلال الفقرات التالية جميع الهرمونات الأنثوية ودورها الفعال في جسد الأنثى.
فوائد الهرمونات الأنثوية وعلاقتها بالرغبة الجنسية
قبل كل شيء يمكن التعرف على معايير الدوافع الجنسية بمساعدة ما يسمى بإشارات الرسائل الجنسية والتي تساعد في التعرف على مدى الرغبة الجنسية بين طرفين ، وأهم ما يمكن أن يزيد الرغبة لدى النساء هو هرمون الاستروجين . ، البروجسترون والتستوستيرون ، وهي هرمونات يفرزها الجسم لتحفيز الرغبة في العلاقات الجنسية.
بالإضافة إلى أن الهرمونات المذكورة أعلاه تقوي بشكل كبير التقارب بين الشريك أو الزوج ، فعندما ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في جسم المرأة تنخفض الرغبة الجنسية أيضًا مع انخفاضها وتؤدي زيادتها إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
يوجد أيضًا هرمون البروجسترون وهو الهرمون الذي يرتب مواعيد الدورة الشهرية ، وإذا انخفض هرمون البروجسترون تنخفض الرغبة لدى النساء فعليًا ، ولكن في حالة الصقر فإن هذا الهرمون في الجسم يزيد من الإثارة. الرغبة في النساء.
عندما يتعلق الأمر بتحديد الهرمون المسؤول عن تراجع الرغبة لدى النساء ، سنشرح دور كل من الهرمونات الموجودة في جسم المرأة وكيف يمكن أن تساعد هذه الهرمونات في تحفيز الدافع الجنسي لديها من خلال ما يلي:
1- الإستروجين
للاستمرار في تحديد الهرمون المسؤول عن رغبة الصقور عند النساء ، نذكرك أن هرمون الاستروجين هو الهرمون المسؤول عن إنتاج العلامات والأعراض الأنثوية في الجسم ، والعضو المسؤول عن إنتاج هرمون الاستروجين هو المبيض.
حيث ينتج المبيض هرمون الاستروجين ثم يتدفق الهرمون إلى الدم عبر الأوعية الدموية وينتشر إلى باقي أجزاء الجسم ، وتنتج الغدد الكظرية هرمون الاستروجين ولكن بكميات قليلة ، بينما تنتج المشيمة هرمون الاستروجين أثناء الحمل. .
يساعد هرمون الاستروجين على تعزيز وزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء ، فعند إنتاجه بمستويات عالية تزداد الرغبة الجنسية ، وعندما ينخفض إنتاج الإستروجين تقل الرغبة الجنسية وتشعر النساء بالخمول واللامبالاة.
هرمون الاستروجين له دور فعال في العديد من أعضاء الجسم الأخرى لأن هرمون الاستروجين يحفز الدماغ قبل الإصابة بالسرطان أو السكتة الدماغية ويقوي القلب للوقاية من أمراض القلب وكذلك الحفاظ على الجلد والعناية به. الشعر ، لأن هرمون الاستروجين يساعد بانتظام على تقوية بصيلات الشعر ونضارة البشرة.
كما يعمل هرمون الاستروجين على تحسين الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي وتقليل مشاكل الإمساك وتجنب تصلب البواسير والألم الناتج عنها.
يتراوح المعدل الطبيعي لإنتاج هرمون الاستروجين في جسم الفتاة التي لم تبلغ سن البلوغ من 15 إلى 350 بيكوغرام لكل مليلتر.
بعد بلوغ سن الخمسين أو اقتراب سن اليأس – وهو الوقت الذي تتوقف فيه المرأة عن الحيض – سيكون معدل إنتاج هرمون الاستروجين حوالي 10 بيكوغرام لكل مليلتر ، وهو معدل منخفض مقارنة بالصورة الطبيعية ، وهذا سبب ذلك. يؤكد انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء اللواتي وصلن إلى سن اليأس.
2- هرمون البروجسترون
لاستكمال التعرف على الهرمون المسؤول عن الرغبة في الصقور عند النساء ، يعتبر هرمون البروجسترون أحد الهرمونات المسؤولة عن الخصائص الأنثوية للمرأة ، وفرص الإجهاض أو فقدان الجنين.
أهم دور لهرمون البروجسترون يكمن في الرغبة الجنسية للصقور عند الإناث ، لأن هرمون البروجسترون يساعد على تنشيط ودعم الأعضاء التناسلية الأنثوية ، وبالتالي رغبة الصقر في الجماع خاصة بعد انتهاء فترة الحيض. زمن.
أما المستوى الطبيعي لإنتاج البروجسترون في جسم الفتاة التي لم تبلغ سن البلوغ فيتراوح من 1 إلى 3 نانوجرام لكل مليلتر.
يصل مستوى البروجسترون في الأشهر الأولى من الحمل إلى 10 إلى 44 نانوجرام لكل مليلتر ، وفي الأشهر الأخيرة من الحمل يصل إنتاج مستويات البروجسترون إلى 19.5 إلى 82.5 نانوجرام لكل مليلتر. البروجسترون عند 65 إلى 290 ، وهو أعلى مستوى لإنتاج البروجسترون.
بعد بلوغ سن اليأس – وهي الفترة بعد الخمسين وتوقف الدورة الشهرية – تتراوح مستويات البروجسترون من 0.1 إلى 0.7 نانوجرام لكل مليلتر.
3- التستوستيرون
لاستكمال التعرف على الهرمون المسؤول عن زيادة الرغبة لدى النساء ، فإن هرمون التستوستيرون هو أحد الهرمونات التي ينتجها المبيضان في جسد الأنثى وتنتجه أيضًا الغدد الكظرية ، ولكن بكميات قليلة ، مثل إنتاج هرمون الاستروجين. دور مهم في تنظيم أيام الحيض عند النساء.
كما أن إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم سيساعد بشكل طبيعي على تحفيز الدماغ وتدفق الدم في الأوعية ، كما أن هرمون التستوستيرون سيساعد على منع هشاشة العظام وتقوية عضلات الجسم.
أما بالنسبة لمستوى إنتاج هرمون التستوستيرون ، فهو نفسه بالنسبة لجميع النساء البالغات وغير الناضجات اللائي وصلن إلى سن اليأس ، فجميعهن يصلن إلى 50 نانوجرامًا إلى 70 نانوجرامًا لكل ديسيلتر.
بأي طرق يمكن للصقر إنتاج هرمون الاستروجين؟
للاستمرار في تحديد الهرمون المسؤول عن رغبة الصقور لدى النساء ، هناك العديد من الطرق التي من شأنها أن تساعد على إنتاج هرمون الاستروجين ومن ثم زيادة الرغبة الجنسية لديها ، والتي سنتعرف عليها على النحو التالي:
- الإقلاع عن التدخين: لأن التدخين بشكل عام يساهم في تقليل إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم ومستوياته لدى النساء.
- ممارسة الرياضة على أساس يومي: تساعد ممارسة الرياضة في الدافع الجنسي للصقور لدى النساء حيث ينتج الصقر هرمون الاستروجين حيث يساعد التمرين على تحفيز تدفق الدم في الجسم.
- السمنة المفرطة هي من أكثر الأشياء التي تسبب نقص الرغبة لدى النساء ، لذلك احرصي دائمًا على أن يكون الجسم في تناغم لإنتاج هرمون الاستروجين.
- اتباع نظام غذائي صحي: من المهم أن تحتوي هذه الأنظمة على الألياف والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، لأن الصقر ينتج هرمون الاستروجين ومن ثم يزيد من معدل إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم ويحفز الرغبة الجنسية.
فوائد انتاج هرمون الاستروجين في الجسم
للاستمرار في تحديد الهرمون المسؤول عن رغبة الصقور لدى النساء ، هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها المرأة عندما ينتج الجسم هرمون الاستروجين ، والآن سنتعرف على هذه الفوائد على النحو التالي:
- يعمل هرمون الاستروجين على خفض الثقة بالنفس وتحسين الحالة المزاجية نتيجة التغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم.
- يساعد إنتاج الإستروجين في الجسم على تحفيز قوة العضلات.
- يساهم هرمون الاستروجين في جعل الثديين أكثر تناسقًا.
- أهم شيء يفعله هرمون الاستروجين عند إنتاج الصقر في الجسم هو تحفيز الرغبة الجنسية لدى النساء.
- يساعد الإستروجين على تقليل مشاكل الإجهاض أثناء الحمل لأن الإستروجين يمكن أن يثبت الجنين داخل رحم المرأة.
- يساعد إنتاج الإستروجين بمستويات معتدلة – بدون صقر أو منخفض – في تقليل احتمالية الإصابة بالخلايا السرطانية.
- عندما يتم إنتاج هرمون الاستروجين بطريقة متوازنة في الجسم ، فإن البشرة محمية من آثار الشيخوخة ، فتصبح البشرة منتعشة ومشرقة.
- يساهم هرمون الاستروجين في الشعور بالسعادة لدى المرأة الحامل ، حيث تصل نسبة إنتاج هرمون الاستروجين أثناء الحمل إلى أكثر من 400٪ ، مما يجعل الكثير من النساء يشعرن بالبهجة والسعادة أثناء الحمل.
الأطعمة الغذائية التي تزيد الدافع الجنسي عند النساء
فيما يتعلق بالحديث عن الهرمون المسؤول عن الرغبة في الصقور عند النساء ، نريد أن نحذرك من أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون والتستوستيرون لدى النساء ، وهي هرمونات من شأنها أن تساعد في الرغبة الجنسية للصقور ، وسوف نتعلم عن هذه الأطعمة على النحو التالي:
1 – شوكولاتة داكنة
الشوكولاتة الداكنة من أفضل الأطعمة الغنية بالمركبات والمواد التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية ، وذلك بفضل قدرتها على تحسين الحالة المزاجية لدى النساء ، وتقليل الشعور بالتعب وعدم الراحة ، بالإضافة إلى قدرتها على الشعور بالاسترخاء والهدوء.
2- الخضار الورقية الخضراء
الخضار الورقية مثل: السبانخ والبقدونس والملوخية تعمل على إنتاج الهرمونات التي تساعد في الرغبة الجنسية ، بالإضافة إلى أن هذه الخضر تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات وتقوية العظام.
لذلك يجب تناول الخضراوات الطازجة باستمرار للحصول على أجسام صحية ، وفي حالة رغبة الصقور عند النساء يمكنهم تناول الخضروات كما ذكرنا سابقًا أو تناول الخضروات التي تحتوي على أوراقها بشكل عام.
3- الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3
هناك العديد من أنواع الأسماك التي تساعد في إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الرغبة الجنسية لدى الصقور ، وخاصة الأسماك التي تحتوي على أحماض وزيوت أوميغا 3 ، لأنها تساعد في تدفق الدم في الأوعية الدموية وبقية الجسم. ومن ثم تزداد الرغبة الجنسية للمرأة.
وتجدر الإشارة إلى أن الرغبة الجنسية تختلف من امرأة إلى أخرى ، حسب كمية إنتاج الهرمونات التي تحفز الرغبة في العلاقات الجنسية ، بالإضافة إلى الحالة الصحية لكل امرأة وفئتها العمرية.