تعتبر الهالات السوداء من المشاكل المزعجة التي تعاني منها الكثير من النساء وتسببها العديد من العادات الخاطئة التي تحتاج إلى التقليل منها أو التخلي عنها إلى الأبد.
الهالات السوداء
الهالات السوداء هي تلك المناطق المظلمة التي تظهر تحت الجفن السفلي. يمكن أن تجعلك الهالات السوداء تبدو أكبر سنًا ومتعبًا ومتعبًا ومكتئبًا وغير جذاب. هناك اعتقاد عام بأن الهالات السوداء تظهر في عمر معين. لكن الحقيقة هي أنك إذا استيقظت في وقت متأخر من الليل ، في صباح اليوم التالي سيكون لديك دوائر سوداء تحت عينيك.
الأسباب الأساسية لظهور الهالات السوداء التي يجب أن تعرفها
1- عوامل وراثية
يمكن أن تظهر الهالات السوداء بسبب بعض العوامل الوراثية. يظهر البحث العلمي أن الجينات تلعب دورًا رئيسيًا في تمرير الدوائر المظلمة عبر الأجيال.
2- الشيخوخة
الجلد حول العين رقيق جدا وحساس ويمكن أن يصبح أرق مع تقدم العمر. من خلال الجلد الرقيق للغاية ، تكون الأوعية الدموية مرئية بوضوح ، مما يعطي مظهرًا غير جذاب.
3- بعض العادات غير الصحية
يمكن أن يؤدي التدخين المفرط إلى ظهور هالات سوداء دائمة تحت العينين. يساعد التدخين على إظهار الأوعية الدموية تحت الجلد بوضوح. من المعروف أن للتدخين آثار سلبية خطيرة على الصحة بشكل عام. لذلك يوصى بالتوقف عن التدخين وكذلك تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين.
4- سوء التغذية
يعد سوء التغذية وعدم اتباع نظام غذائي صحي أحد الأسباب الرئيسية للهالات السوداء تحت العينين. إذا كان نظامك الغذائي اليومي يفتقر إلى كمية الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، فمن المحتمل أن تصاب بهالات سوداء تحت عينيك.
5- الإجهاد وقلة النوم
قلة النوم من أهم أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العينين. ومن المعروف أيضًا أن قلة النوم تسبب اصفرار الجلد وبمرور الوقت يمكن أن تصبح هذه الهالات السوداء دائمة. لذا تأكد من حصولك على 8 ساعات على الأقل من النوم المتواصل كل يوم.
6- عدم إزالة المكياج
تأكد من إزالة كل المكياج قبل الذهاب إلى الفراش. نظف منطقة العين بغسول جيد ، ثم اغسل وجهك للتخلص من الزيوت الزائدة والغبار والأوساخ. ويلي ذلك كريم ترطيب خفيف. قبل الذهاب للنوم ينصح باستخدام كريم للعينين يساعد على تهدئة العين والعناية بها أثناء النوم.
7- الاضطرابات الهرمونية
يمكن أن تحدث تغيرات هرمونية في الجسم في مراحل مختلفة من الحمل وبعد الولادة وأثناء الحيض. ترتبط هذه التغييرات ببعض التغييرات في نمط الحياة المعتاد ، مما يسبب الشعور بالتوتر ، وهذا يساهم في ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
8- الجفاف
إذا كنت لا تشرب 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة جسمك ، فهناك فرصة كبيرة لتطوير الهالات السوداء تحت عينيك.
هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب ظهور الهالات السوداء وأهمها الحساسية. في مثل هذه الحالات ، يوصى باستشارة طبيب الأمراض الجلدية. أيضًا ، يمكن أن يساعدك تناول بعض المكملات الغذائية والفيتامينات على تجنب الهالات السوداء تحت عينيك. التوتر العصبي هو أيضًا أحد أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين. لا تنسي الاسترخاء والتخلص من التوتر للحصول على بشرة صحية وجميلة. أيضًا ، تجنب فرك عينيك بقوة لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى رد فعل تحسسي.
وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء حول العينين بسرعة وفعالية
1- زيت اللوز من أهم الوصفات الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء حول العينين:
يعتبر زيت اللوز من الزيوت الهامة جدا للبشرة وخاصة للبشرة الحساسة ، واستخدامه المنتظم يساعد في التخلص من الهالات السوداء ، كما يمكنك استخدام زيت فيتامين هـ للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين بسرعة:
ضع بعض زيت اللوز على عينيك قبل الذهاب إلى الفراش
اتركيه طوال ساعات الليل
اغسله بالماء البارد في الصباح
افعل ذلك يوميًا حتى تختفي الهالات السوداء
2- الخيار: الخيار مفيد جدا في تفتيح البشرة وعلاج الهالات السوداء لما له من تأثير مهدئ ومنعش: – قناع الخيار لنضارة البشرة
نقطع الخيار إلى شرائح سميكة قليلًا ، ونضعها في الثلاجة لتبرد لمدة نصف ساعة ، ثم نخرجها ونضعها على العينين والبقع والهالات السوداء على الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم نغسلهم بالماء ونكرر العملية مرتين. يوم حتى تختفي البقع السوداء تماما.
يمكنك أيضًا مزج عصير الخيار مع عصير الليمون بكميات متساوية ، ثم استخدام قطعة قطن لوضع الخليط على الجلد المصاب ، وتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم غسله بالماء وتكرار ذلك يوميًا لمدة أسبوعين أو أكثر.
3- البطاطس الجافة من الوصفات الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء حول العينين: البطاطس لها تأثير مبيض للبشرة وتساعد على التخلص من الشوائب والهالات السوداء: – قناع البطاطس لبشرة ناعمة.
– اعصري البطاطس حتى تتسرب منها السوائل وضعيها على عينيك بقطعة قطن عند إغلاقهما واتركيها لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسلي عينيك وكرري ذلك مرة أو مرتين في اليوم. لعدة اسابيع.
يمكنك أيضًا استخدام شرائح البطاطس مباشرة على المناطق المصابة للتخلص من الشوائب والهالات.
4 – ماء الورد: لماء الورد تأثير فعال على الجلد حيث يجدد نضارة البشرة وله تأثير مهدئ على العيون المتعبة. يمكنك أيضًا استخدامه:
انقع قطعة قطن في ماء الورد
ثم ضع الكرة القطنية على الجفن المغلق
اتركيه لمدة 15 دقيقة
كرر هذا يوميًا لعدة أسابيع
5- الطماطم: الطماطم لها خصائص تبييض تعمل على تبييض البشرة بشكل كبير:
– اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الطماطم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وضعي المزيج برفق على الهالات السوداء لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء وكرري ذلك مرتين في اليوم لعدة أسابيع.
للحصول على نتيجة نهائية وفعالة ، يمكنك أيضًا شرب كوب من عصير الطماطم مع القليل من أوراق النعناع وعصير الليمون والملح ، اشرب هذا المزيج فور التحضير وشربه مرة أو مرتين في الأسبوع.
6- عصير الليمون من الوصفات الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء حول العينين:
بما أن الليمون يحتوي على فيتامين سي ، فهو يعمل بشكل جيد في علاج الهالات السوداء ، إلى جانب أنه يحتوي أيضًا على خصائص تبييض:
باستخدام قطعة قطن ، ضعي عصير الليمون على الهالات السوداء لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء.
يمكنك أيضًا مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من صلصة الطماطم وبعض الدقيق والكركم لعمل عجينة توضع برفق على عينيك وتترك لمدة 10-15 دقيقة ثم شطفها بالماء وكرر هذا مرتين إلى ثلاث مرات في الاسبوع.
7- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو أيضًا علاج طبيعي فعال لتقليل الهالات السوداء تحت العينين. بفضل جودته المرطبة. كما أن زيت جوز الهند ينعم البشرة ويمنع التجاعيد والخطوط الدقيقة تحت العينين.
ببساطة قم بتدليك بعض زيت جوز الهند حول منطقة العين
اتركي الزيت تحت عينيك لبضع ساعات ثم اغسليه.
كرر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لعدة أشهر أو حتى تشعر بالرضا عن النتائج.
8- أكياس الشاي
يمكن أن يكون الكافيين ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي مفيدة جدًا لإزالة الهالات السوداء تحت العين والانتفاخ تحت العينين وتقليص الأوعية الدموية وتقليل احتباس السوائل. على وجه الخصوص ، فهو يساعد في تقليل التورم وتغير اللون
الوصف وطريقة الاستخدام
ضعي كيسين من الشاي ، إما أخضر أو أسود ، في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
ضع كيس شاي واحد على كل عين واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
أزيلي أكياس الشاي واغسلي وجهك.
كرر مرة أو مرتين يوميًا لعدة أسابيع.
9- الكمادات الباردة
يمكن للكمادات الباردة أن تضيق الأوعية الدموية تحت العين وهي مفيدة جدًا في تقليل انتفاخ العين والهالات السوداء.
كيف تستعمل
انقع منشفة في ماء بارد أو حليب بارد. ضعه على أغطية مغلقة لبضع دقائق.
بدلاً من ذلك ، يمكنك لف بعض مكعبات الثلج في منديل ورقي ووضعه تحت عينيك لبضع دقائق. يمكنك أيضًا استخدام كيس من البازلاء المجمدة أو المبردة أو ملعقة باردة.
10- مسحوق جذر الكركم
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الهالات السوداء تحت العينين. هذا يجعل الجلد حول العين أكثر نعومة ومرونة.
كيف تستعمل
اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم مع عصير الأناناس لعمل عجينة سميكة.
يتم توزيع هذا المعجون على المنطقة المصابة.
اتركيه لمدة 10 دقائق قبل مسحه بقطعة قماش ناعمة ومبللة.
افعل هذا يوميًا حتى تحصل على نتائج إيجابية.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء حول العينين
١- استخدم شرائح الخيار الطازجة كقناع لمدة 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
٢- حاول النوم بانتظام لمدة 7 ساعات كاملة على الأقل كل يوم.
٣- يمكنك استخدام أكياس الشاي المنقوعة في الماء البارد لمدة 15 دقيقة كقناع. يمكن استخدام عبوات الثلج بنفس الطريقة.
٤-٥- يمكن أن يساعد إجراء فحص دم مفصل في الكشف عن أي نقص في الفيتامينات والمعادن قد يتسبب في تغير لون الجلد.
٦- ضعي كريم مرطب للعين يوميًا في الصباح قبل وضع المكياج وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش. لا داعي لاستخدام كمية كبيرة ، المهم هو انتظام الاستخدام وليس الكمية.
٧- تجنب التدخين قدر الإمكان لأن التبغ يزيد من زرقة الأوعية الدموية حول العين ويجعلها مرئية للعين المجردة.
٨- تناول المزيد من الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات المفيدة للبشرة.
٩- قلل من تناول الملح ، مما يعيق الدورة الدموية ويؤدي أيضًا إلى الشرايين الزرقاء حول العين.
10- اشرب المزيد من الماء وتجنب لمس أو فرك منطقة العين قدر الإمكان.
