لاحظ البروفيسور كنوت ماي أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لديهم فرصة جيدة للسيطرة على المرض عن طريق تغيير نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة. أوضح خبير تغذية ألماني أن مرضى السكر الذين يعانون من زيادة الوزن يجب عليهم أولاً إعادة أجسامهم إلى الوزن المناسب بسبب الارتباط الوثيق بين زيادة الوزن ومرض السكري من النوع 2.
في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، وهو النوع الأكثر شيوعًا من مرض السكري ، ينتج الجسم هرمون الأنسولين ، الذي يخفض نسبة السكر في الدم ، ولكنه لا يؤثر بشكل صحيح على الخلايا. وهذا ما يسمى مقاومة الأنسولين ، والتي يمكن أن تسببها أيضًا سمنة الجسم.
مع فقدان الوزن وزيادة حركة مريض السكري ، تتحسن استجابة الأعضاء والعضلات للأنسولين ، ولكن من المهم أن يتم فقدان الوزن تحت إشراف طبي ، لأنه في معظم الحالات يكون فقدان الوزن السريع مصحوبًا بهبوط سريع في الدم الضغط الذي يتطلب تعديل الدواء معه.
ونصح الأستاذ الألماني بطلب النصيحة بشأن نظام غذائي مناسب وإرساله إلى جميع أفراد الأسرة ، لأنه من الصعب تناول الطعام الصحي عندما لا يأكله الآخرون الجالسون على المائدة ، علاوة على ذلك فإن اتباع نظام غذائي متوازن يعد صحيًا للجميع بالإضافة إلى أنه غير صحي. من المهم ممارسة الرياضة لفقدان أكبر قدر ممكن من الدهون وتقليل كتلة العضلات قدر الإمكان عند فقدان الوزن.