الملعقة السحرية قبل النوم وعلى معدة فارغة ستفقد 10 كيلو في 30 يوم بدون حمية وتجميل البشرة وتقضي على الامساك والفطريات حصريا في مجلة دايت الاولى في عالم فقدان الوزن واللياقة البدنية.
الملعقة السحرية قبل النوم وعلى معدة فارغة ستفقد 10 كيلو في 30 يوم بدون حمية وتجميل الجلد وتزيل الامساك والفطريات
عناصر
فص ثوم مهروس + ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة عسل
تحضير
تخلط المكونات وتحضر مباشرة قبل الاستهلاك ، أي قبل النوم وعند الاستيقاظ
يجب اتباعه لمدة شهر كامل مع اتباع نظام غذائي 1200 سعرة حرارية
