إشنسا لمنع نزلات البرد. الجنكة لتحسين الذاكرة. بذور الكتان لخفض الكوليسترول. قائمة المستحضرات العشبية تتزايد باستمرار.
والمكملات العشبية – التي تسمى أحيانًا الزيوت النباتية – ليست شيئًا جديدًا. تم استخدام النباتات للأغراض الطبية منذ آلاف السنين. ومع ذلك ، لم تخضع المكملات العشبية للرقابة العلمية والتنظيمية الصارمة التي تخضع لها الأدوية. على سبيل المثال ، على الرغم من أن مصنعي المكملات العشبية يجب أن يتبعوا ممارسات التصنيع الجيدة – للتأكد من أن المكملات مصنوعة جيدًا وتفي بمعايير الجودة – إلا أنهم غير مطالبين بالحصول على موافقة من إدارة الغذاء والدواء (FDA) قبل طرح منتجاتهم في السوق. .
يمكن لجميع الأعشاب – بما في ذلك المكملات العشبية التي تحمل علامة “طبيعية” – أن يكون لها نفس تأثيرات الأدوية. ومع ذلك ، فإن أي علاج قوي بما يكفي ليكون له تأثير إيجابي – مثل خفض الكوليسترول أو تحسين الحالة المزاجية – يكون أيضًا قويًا بما يكفي لتحمل المخاطر. لذلك ، عليك أن تفعل ما تحتاج إلى القيام به ومعرفة الفوائد المحتملة والآثار الجانبية للمكملات العشبية قبل شرائها. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية ، أو لديك مشكلة صحية مزمنة ، أو حامل أو مرضعة.