أعراض البرد
هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر نزلات البرد ، وهذه الأعراض كالتالي:
- صداع الراس
- الإحساس بألم شديد في العضلات.
- فقدان حاسة الشم والتذوق.
- الإصابة بنزلات البرد.
- الشعور بالرغبة
- التعرض لعدوى في منطقة الملتحمة.
- اشعر بالتعب
أما الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب فهي كالتالي:
- زيادة كبيرة في درجة حرارة الجسم.
- تهز قشعريرة
- الإحساس بالألم في منطقة المفصل.
- الإحساس بألم شديد في الجسم.
- الإحساس بالألم في منطقة الجيوب الأنفية.
- عدم القدرة على التنفس
- الشعور بألم في منطقة الصدر.
- سعال مصحوب ببلغم وقد يظهر مع بضع قطرات من الدم.
أسباب نزلات البرد
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد الشديدة ، منها ما يلي:
- تنفس هواء غير قابل للتنفس ويحتوي على فيروسات وبكتيريا.
- تقلبات الطقس ، أي التعرض للطقس البارد بعد الشعور بالحرارة.
- التعرض لضعف كبير في جهاز المناعة.
- التعرض للإصابة من قبل شخص مريض آخر.
نختار لك:
كيفية منع التعرض لنزلات البرد
هناك عدد من الخطوات التي يجب اتخاذها للحماية من التعرض لنزلات البرد ، وهذه الخطوات هي كالتالي:
- الحرص على غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون ، خاصة بعد العودة من الخارج لمدة لا تقل عن دقيقة كاملة ، مع الحرص على وصول الصابون إلى جميع أجزاء اليد.
- ويمكن استخدام مواد معقمة لتعقيم اليدين.
- حيث يمكن لليدين بسهولة نقل هذه الفيروسات في حالة وضع اليد في مكان كان المريض موجودًا فيه سابقًا.
- تجنب لمس وجهك وأنت في الخارج حتى لا تنتقل الفيروسات ، إذا كانت على اليدين ، إلى الأنف أو الفم ، وبالتالي تصل بسرعة إلى الخلق والجهاز التنفسي ، وتتحقق العدوى.
- حاول ألا تختلط مع أي شخص تظهر عليه أعراض البرد والإنفلونزا ، واحتفظ بمسافة كبيرة بينك وبين الشخص المريض ، ويفضل ارتداء الأقنعة إذا كنت تتعالج أو تتواجد في غرفة.
- الامتناع عن استخدام الأغراض الشخصية التي يستخدمها المريض ، مثل المناشف والنظارات وغيرها.
- انتبه لغسل يديك جيدًا قبل وضعها في الطعام.
- ابتعد عن عادة التدخين.
- لا ينبغي استخدام المناديل التي سبق أن استخدمها شخص ما حتى بالأمس.
- يفضل اللجوء إلى تناول الأطعمة الصحية ، وهي الخضار والفواكه ، وكذلك النوم ليلاً لقضاء وقت ممتع ، بالإضافة إلى الاهتمام بممارسة الكثير من التمارين.
- وكرياضيين ، يعتبرون من الأشخاص الذين لا يتعرضون لهذا النوع من الفيروسات مقارنة بالآخرين.
المشروبات الباردة السحرية
هناك العديد من المشروبات التي تساعد في علاج نزلات البرد ، وهي كالتالي:
أولاً ، حساء الدجاج.
حساء الدجاج الدافئ من المشروبات الجيدة التي تعمل على علاج مشاكل البرد.
كيف يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لنزلات البرد ، وكيف أنه يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية بالإضافة إلى تلطيف التهاب الحلق ، فضلاً عن المساعدة في محاربة العديد من الفيروسات التي تهاجم الجسم.
ثانيا مغلي أوراق الجوافة.
تعتبر عملية سلق أوراق الجوافة من الأشياء الجيدة التي تعمل على التخلص من مختلف أنواع البكتيريا والفيروسات التي تصيب جسم الإنسان ، بالإضافة إلى دورها الفعال في انتشار البشر ، بالإضافة إلى قدرتها على إذابة كمية كبيرة من المخاط الذي قد يكون موجودًا في مشكلة الأيروبكس.
ثالثا عسل وليمون.
- الليمون مع العسل مشروب جيد يعالج نزلات البرد الشديدة لأنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة.
- مما يساعد على محاربة الالتهابات ويزيد من تنشيط جهاز المناعة ، والليمون يساعد على التخلص من البلغم حيث يتم طرده.
- كما أن الليمون غني بفيتامين سي الذي يحفز الجسم على التخلص من نزلات البرد.
الرابعة ، بيرة الزنجبيل
يعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات التي لها تاريخ في علاج الشخص من العديد من المشاكل الطبية التي قد يواجهها. يلعب دورًا في القضاء على الالتهابات المختلفة وكذلك تقليل الشعور بالتقيؤ.
العناصر التي قد تعجبك:
تخلص من الزكام في يوم واحد.
أفضل المشروبات لنزلات البرد
أفضل دواء لنزلات البرد والتهاب الحلق.
خامساً: الشاي الأخضر
يعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات التي تساعد على تهدئة الأعصاب إلى حد كبير ، وكذلك يساعد على نمو الخلايا التي تقاوم الفيروسات أو البكتيريا التي يمكن أن تدخل الجسم من أي مكان.
السادس يانسون
من المشروبات المعروفة بقدرتها على تهدئة الأعصاب ، وكذلك تحسين عملية التنفس وتساعد على تهدئة الحلق وقادر على مساعدة الجسم على التخلص من البلغم ، وبالتالي يساعد في علاج نزلات البرد.
سابعا ، البابونج
وتعتبر من القصائد العامة التي تعمل على علاج البرد والانفلونزا ، لأنها من المشروبات التي تلعب دورًا جيدًا في عملية استرخاء وتهدئة العضلات.
كما أنه يساعد الجسم على التخلص من الأرق ويحفز عمل جهاز المناعة.
الثامن ، عرق السوس
يتميز هذا المشروب بالمساعدة في ترطيب الخليط بشكل كبير وكذلك المساعدة في تقليل شدة السعال.
ومع ذلك ، لا ينصح بهذا المشروب للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
تاسعًا ، يشرب بفيتامين سي.
تلعب المشروبات التي تحتوي على فيتامين ج دورًا مهمًا في التخلص من مشاكل البرد والإنفلونزا ، مثل عصير البرتقال وعصي اليوسفي وما إلى ذلك.
عاشرًا جزر بالزنجبيل
يتم تحضير هذا المشروب عن طريق تقطيع الزنجبيل إلى قطع مع عدة فصوص من الثوم وإضافة الجزر ، ويفضل وضع قطعة من الأناناس وخلطها جيدًا وتناول كل هذا مرة واحدة يوميًا.
وصفات لعلاج نزلات البرد للاطفال
أولاً ، وصفة الزيوت العطرية.
يتم تحضير هذه الوصفة بإضافة ربع كوب زيت زيتون إلى ملعقة كبيرة من زيت الكافور وخلطها جيداً ، ثم تدليك منطقة صدر الطفل لمدة لا تقل عن خمس دقائق ، حيث أن المال سمة تساعد الطفل على ذلك. ينام. .
ثانياً: وصفة محلول الملح.
أحضر كوبًا من الماء وضع فيه ملعقة كبيرة من الملح وقم بإذابة الملح جيدًا.
نظف الأنف بهذا الخل من خلال قطعة قطن نظيفة ومعقمة.
حيث أن هذا يجعل الأنف يتخلص من مشكلة الاحتقان.
ثالثا وصفة الثوم.
يتم تحضير هذه الوصفة عن طريق سحق عدة فصوص من الثوم.
ثم نضع الثوم في كوب مملوء بزيت جوز الهند.
ثم اخلطيهم جيدًا ثم ضعي الخل على قدمي الطفل ولفيهم بقطعة قماش.
قد تكون مهتمًا بـ: