تعد زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي تواجهها النساء في مراحل حياتها المختلفة شيوعًا بسبب زيادة الدهون في الجسم أو احتباس السوائل ، خاصة قبل وأثناء الدورة الشهرية ، والتي يصاحبها انتفاخ في اليدين والأطراف واحتباس السوائل في الجسم. . مما يسبب زيادة الوزن خاصة إذا كانت المرأة قد تناولت حبوب منع الحمل وأدوية الكورتيزون ، لذلك سنقدم لك أيها القراء الأعزاء مشروبًا أخضر يساعدك على التخلص من السموم في الجسم والاحتفاظ بالماء بداخله ، يمكنك الاستمتاع بجمال الجسم ومن هناك نقدم لك وصفة لمشروب أخضر.
مكونات:
- تفاح أخضر مقطّع إلى شرائح.
- عصا الكرفس.
- كوبان من شرائح الخيار.
- كوبان من الماء.
- كوبان من البقدونس.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ربع ملعقة من الزنجبيل المطحون.
طريقة التحضير:
هذه الكمية تكفي لكوبين من المشروب الأخضر. ضعي جميع المكونات في الخلاط حتى يصبح الخليط متجانسًا. للتخلص من احتباس الماء في الجسم ، يجب أن تشرب هذا المشروب ثلاث مرات في الأسبوع. كما ننصح جميع النساء باستخدامه مرة في الشهر لتطهير الجسم من السموم ، لأن البقدونس يساعد على التخلص من السوائل المحتجزة داخل الجسم ، لأنه مدر للبول ، أما بالنسبة للزنجبيل ، فهو يساعد على حرق الدهون وتنشيط الدم. – الدورة الدموية: التفاح غني بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع ، أما الليمون فهو ينقي الجسم ويزيل السموم.