المشروبات التي تغسل الكلى
هناك الكثير من المشروبات التي تغسل الكلى وهناك العديد من الوصفات المنزلية لغسل الكلى. هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها ومنها:
1- أهمية شاي الزنجبيل للكلى
يخفض شاي الزنجبيل نسبة الكوليسترول ويهدئ المعدة ويهدئ الالتهابات المصاحبة لأمراض الكلى.
بالنسبة لطريقة التحضير ، بعد الغسل ، ننقع الزنجبيل بدون الجلد في ماء ساخن واتركه مغطى لمدة خمس دقائق ، ويمكنك إضافة العسل الأبيض لتحليته.
2- فوائد عصير الليمون للكلى
يساعد الليمون الكلى على تجميع الحصى عن طريق إزالة الكالسيوم منها ، وينظف الكبد من الدهون ، أما طريقة التحضير فنستخدم بعض الليمون ونعصره في ربع كوب ماء بارد.
3- أهمية شاي الكركم للكلى
يساعد الكركم في علاج الالتهابات التي تسببها أمراض الكلى حيث ينظف الكلى ويحسن وظائف الكبد ويخفض ضغط الدم.
أما عن طريقة تحضيره ، فيتم وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء المغلي ويمكن إضافة شرائح العسل والليمون.
4- فوائد شاي الهندباء للكلى
من المشروبات التي تنظف الكلى ، يتميز شاي الهندباء باحتوائه على الكثير من الفيتامينات مثل A و D و C ، بالإضافة إلى الزنك والحديد والبوتاسيوم.
يستخدم الهندباء في صناعة دواء الكلى ، فهو يعمل على إزالة حصوات الكلى ويساعد على التخلص من الالتهابات ، وهو من الأعشاب المدرة للبول وينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه ويتم تناوله مرة واحدة في الشهر.
بالنسبة لطريقة التحضير ، نضع ملعقتين من شاي الهندباء في كوب ماء ونغليها لمدة خمس دقائق ، ثم نتركها مغطاة لمدة عشر دقائق ، ويمكن إضافة العسل لتحليتها.
5- فائدة عشبة نبات القراص للكلى
يستخدم نبات القراص أيضًا في صنع أدوية الكلى ، ويساعد في تقليل الالتهاب ويساعد المسالك البولية في طرد البكتيريا.
بالنسبة لطريقة التحضير ، ضعي ملعقتين من نبات القراص أو نبات القراص المجفف في كوب من الماء الساخن ، ثم غطيها واخفقيها لمدة عشر دقائق ، ويمكن إضافة العسل للتحلية.
6- أهمية التوت البري للكلى
يساعد التوت البري على منع حصوات الكلى ويساعد في الحفاظ على صحة الكلى ، ويستخدم لعلاج التهابات المثانة.
7- فوائد عصير الشمندر للكلى
يمتص عصير الشمندر الكالسيوم في الدم ، ويساعد على تقليل تكون حصوات الكلى ، بالإضافة إلى دوره في تقليل حموضة البول ، فهو مطهر جيد للكلى والكبد.
وصفات غسيل الكلى بالمنزل
من المشروبات التي تغسل الكلى مشروبات منزلية يتم تحضيرها بالمنزل ولها نتائج مذهلة وهي:
1- مشروب عرق السوس للكلى
يزيل عرق السوس البكتيريا والسموم من الجسم ، وهو مدر للبول ، وينظف الكلى ويحافظ على درجة حموضة البول.
2- شاي الذرة
يستخدم شاي الذرة في علاج حصوات الكلى والمسالك البولية ويساعد على التخلص من التهابات المثانة ، كما أنه يعمل على بول الصقر للتخلص من السموم في الكلى.
كما أنه يساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل: السعرات الحرارية والبروتين.أما طريقة التحضير ، فنضع ملعقتين من الذرة في كوب من الماء المغلي ونتركه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة مع غطت.
3- فوائد الفصيلة الخبازية للكلى
يساعد الرجلة على التخلص من أمراض الكلى والتهابات المثانة ، كما يعمل على تخليص الكلى من السموم لما له من خصائص تعطل تدفق الدم.
أما طريقة التحضير ، فنضع جذور الاسقربوط في كوب ماء ساخن لمدة خمس دقائق ونغليها ، ثم نأكلها ثلاث مرات في اليوم.
4- فوائد البقدونس أثناء غسيل الكلى
يساعد البقدونس الكلى على التخلص من السموم والبكتيريا لأن البقدونس له خصائص مدرة للبول.
بالنسبة لطريقة التحضير ، نطحن البقدونس ثم نضيفه إلى كوب من الماء المغلي ونتركه مغطى لمدة خمس دقائق.
كما يمكنك خلط عصير البقدونس مع العسل والليمون بأخذ ربع كوب من عصير البقدونس وتخفيفه بنصف كوب من الماء عن طريق إضافة عصير الليمون والعسل وتجدر الإشارة إلى أنه يمكنك تناول البقدونس في السلطة أو ضعه في أطباق مختلفة لجني فوائده.
5- عصير التفاح وفوائده للكلى
يحتوي عصير التفاح على مادة البكتين التي تساعد على تطهير المسالك البولية والقولون ، كما يزيل البكتين الألمنيوم والرصاص والزئبق ، وهي معادن ثقيلة.
يحتوي عصير التفاح أيضًا على العديد من الفيتامينات ، لذلك فهو من المشروبات التي تغسل الكلى وتساعد الجسم كثيرًا.
6- فوائد الشاي الأخضر للكلى
الشاي الأخضر ينظف الكلى والجسم من السموم ، ويساعد على ترطيبها ويبطئ من نشاطها ، ولكن ينصح الأطباء بعدم الإكثار من شربه ، ويعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات التي تطهر الكلى ، كما أنه سهل التحضير . المنزل بطريقة سهلة ويفيد الجسم بشكل عام.
الأطعمة التي تطهر الكلى من السموم
للكلى فوائد كثيرة للجسم ، لذلك نحتاج إلى العناية بغسلها وتنظيفها بشكل مستمر من السموم والبكتيريا ، وبالإضافة إلى الشرب ، نتأكد من شرب المشروبات التي تنظف الكلى وتناول الأطعمة المفيدة للصحة. الكلى. كمية كافية من الماء يوميا. تشمل الأطعمة التي تساعد في تطهيرها ما يلي:
1- الفاكهة الطازجة
هناك بعض الفواكه التي تحتوي على حامض الستريك المرتبط بالكالسيوم في البول ، على سبيل المثال: الأناناس البطيخ والبرتقال والليمون ، والتي تعمل كوقاية ضد تكون حصوات الكلى.
2- الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم
يعتقد البعض أنه من الخطر تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم لأن الحصى تتشكل في الكلى مع وجود الكالسيوم في البول ، لكن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ضرورية لمنع تكون حصوات الأكسالات لأن الكالسيوم يتلامس مع الأكسالات.
3- العنب الطازج
يقلل العنب من الالتهابات في أمراض الكلى لاحتوائه على مركب ريسفيراترول ، لذلك يعتبر العنب من الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ على صحة الكلى.
4- الأعشاب البحرية البنية
تساعد الأعشاب البحرية في تحسين صحة الكبد والكلى والبنكرياس ، ولهذا السبب توصي الدراسات العلمية بها.
5- مصادر غذائية تحتوي على فيتامينات ومعادن
يوصى بتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامينات ومعادن مثل: فيتامين 2 وفيتامين 6 والمغنيسيوم.
تأثير المشروبات الغازية على الكلى
يميل الكثير من الناس إلى شرب المشروبات السكرية بسبب مذاقها الحلو دون النظر إلى الأضرار التي يمكن أن تسببها وهناك العديد من العوامل التي تسبب تلف الكلى مثل: التدخين وارتفاع ضغط الدم ، ومن هذه العوامل المشروبات الغازية.
وتجدر الإشارة إلى أن المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى ، حيث أن الأشخاص الذين يشربون هذه المشروبات هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى.
المشروبات غير الكحولية على وجه الخصوص هي السبب الأكثر شيوعًا لهذه الأمراض. يوصي الأطباء بتجنبه أو الحد منه ، بالإضافة إلى الأمراض الأخرى التي يسببها.
تعتبر الكلى من الأعضاء التي لها وظيفة مهمة في الجسم ، والتي يجب العناية بها وعدم إهمالها ، والحرص على تناول الأطعمة والمشروبات التي تنظف الكلى لتجنب الإصابة بأمراض الكلى.