أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في كلية الطب بجامعة فيرجينيا أنه قد يكون هناك بديل لمضادات الاكتئاب ، وهي بكتيريا بروبيوتيك موجودة في الزبادي.
خلال دراسة أجريت على الفئران ، وجد أن هذه البكتيريا تمكنت بنجاح من التأثير على الوحدة الميكروبية في الأمعاء (الميكروبيوم) وبالتالي التأثير على سلوك الفئران لتكون أقل إجهادًا بعد تعرضها مسبقًا لما زاد من إجهادها. المستويات. . يأمل العلماء أن تؤثر هذه البكتيريا على المجتمع الميكروبي في الأمعاء البشرية بنفس الطريقة.
تفتح هذه الدراسة الباب للأمل بمستقبل تختفي فيه الحلول الدوائية المعقدة لعلاج الاكتئاب ، والتي قد تفوق آثارها الجانبية فوائدها. يحدث هذا فقط عن طريق تغيير النظام الغذائي ونمط الأكل ، مما يؤثر على البكتيريا المعوية وبالتالي على الحالة المزاجية والعقلية.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن عدد الدراسات التي تربط بكتيريا الأمعاء بالصحة النفسية والعقلية في ازدياد مستمر ، وكل نتائجها تشير إلى وجود صلة قوية بين الاثنين. على سبيل المثال ، وجدت دراسة نُشرت في عام 2014 أن البروبيوتيك ، الذي يعزز عمل البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، يقلل من القلق والتوتر لدى البالغين.
على الرغم من أن هذه الدراسات لا تزال في مهدها ولا تزال نتائجها قيد التحقيق ، يوصي العلماء عمومًا بتضمين الزبادي في نظامنا الغذائي اليومي ، خاصةً لمرضى الاكتئاب ، دون إيقاف مضادات الاكتئاب التقليدية والأدوية التي يصفها الأطباء دون استشارتهم.