الكوب السحري من وزن 100 اصبحت في 60 و من مقاس XXL اصبحت في M دون تعب و دون رجيم

الكأس السحري من وزن 100 أصبح 60 ومن حجم XXL أصبح M بدون تعب وبدون ريجيم حصريا على أول مجلة للرجيم في عالم الرشاقة وإنقاص الوزن.

كوب سحري من الأوزان 100 إلي 60 ومن مقاس XXL إلي M بدون تعب وبدون حميات

مكونات الكوب السحري من وزن 100 اصبح في 60 ومن حجم XXL اصبح M بدون تعب وبدون حميات.

4 حبات برتقال
2 لتر ماء
4 أكياس شاي

تحضير

اسلقي الماء وأضيفي الشاي لمدة دقيقتين وقطعي شرائح البرتقال وأضيفيها في النهاية
تتركها طوال الليل نصف نهار غدا وتشرب اللتر كله على معدة فارغة واللتر الثاني نهارا.

يلاحظ
بالإضافة إلى المشي اليومي ، يجب اتباع نظام السعرات الحرارية مع المشروبات التي لا تتجاوز 1200 سعرة حرارية في اليوم

https://www.youtube.com/watch؟v=ChVikHE-VKE