حقق الباحثون في اليابان في العلاقة بين الراحة الكافية واستجابة الجسم وخلصوا إلى أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري من النوع 2 وأمراض الكبد.
وفقًا للمجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء ، خلال التجارب التي أجراها العلماء على مجموعتين من فئران المختبر ، حُرمت المجموعة الأولى من النوم لمدة ست ساعات ليلًا ، والمجموعة الثانية نامت بشكل طبيعي. تم تغذية الفئران من كلا المجموعتين بشكل جيد.
وأشار الباحثون إلى أنه في فئران المجموعة الأولى ، ارتفعت مستويات السكر أثناء التجربة ، مما أثر على هرمون الأنسولين وزاد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
بالإضافة إلى ذلك ، لاحظ الباحثون أن الفئران بدأت في تناول المزيد من الطعام ولم تعد تتحكم في مقدار ما تأكله. وكانت النتيجة ظهور علامات اضطراب التمثيل الغذائي وظهور مخاطر الإصابة بالسمنة وأمراض الكبد.
المصدر: رامبلر