القهوة والشعر لهما علاقة وثيقة لأنه بصرف النظر عن كونه مشروبًا ذو مذاق قوي ، تحتوي القهوة أيضًا على العديد من العناصر التي تضيف النعومة واللمعان للشعر وتساعد أيضًا في حل العديد من مشاكل الشعر ، لذلك سنتحدث عن هذا الأمر بالتفصيل من خلال مقالتنا على مجلة النظام الغذائي.
الفوائد العامة للقهوة
- ضبط سرعة ضغط الدم: شرب القهوة بمعدل فنجان واحد في اليوم يعمل على تحفيز إنتاج أكسيد النيتريك الذي يوسع الأوعية الدموية ويمنعها من الانقباض حتى ينتقل الدم من خلالها إلى جميع العضلات بشكل كافٍ. الكميات لضمان قيامهم بعملهم.
- مضادات الأكسدة: لأنها تحافظ على النشاط الخلوي وتهاجم الجذور الحرة والخلايا العشوائية ، وبالتالي تحمي الجسم من الأمراض المناعية والأورام السرطانية.
- الاستفادة من الكوليسترول الصحي والتخلص من الكوليسترول الضار: لأن ارتفاع الكوليسترول في الدم يؤدي إلى احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية ، لأن الدم لا يصل إلى الدماغ بكميات كافية ، يجب تجنب هذه الأعراض وخلصت الأبحاث إلى أن نسبة كبيرة من الوقاية تكمن في شرب القهوة.
- شحن الكثير من الطاقة في الجسم: لهذا نجد أن معظم الرياضيين يشربون القهوة قبل البدء ، وكذلك أولئك الذين يعملون في وظائف تتطلب تفكيرًا عقليًا ، لأنها تمنح الجسم الحيوية التي تشجعه على التركيز أكثر. بالإضافة إلى مادة الكافيين الموجودة في القهوة ، فإنه يخفف من آلام الجسم والمفاصل بعد أي نشاط.
- له دور فعال في الوقاية من تليف الكبد.
- يحفز إفراز الدوبامين: الذي يمنع اختلالات الأعصاب والحركة التي تسبب عند الانزعاج رعشات مستمرة في اليد ورجفان في الرأس.
- الصداع ومهدئ للأعصاب.
- أظهرت الدراسات أن شرب فنجان من القهوة يوميًا يزيد من معدل إفراز مادة السيروتونين المسؤولة عن الشعور بالسعادة ، وتقلل من الاكتئاب والتوتر.
- يخفض حمض البوليك الذي يقي من الإصابة بالنقرس.
القهوة لها تأثير مذهل على الشعر
- يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يجعلها بيئة مناسبة لنمو الشعر الرطب وغير القابل للكسر.
- يحفز إنبات الفراغات الخلالية في الشعر ، كما يستخدم في علاج داء الثعلبة.
- يغذي الشعر ويمنحه درجة عالية من السماكة.
- يعتبر تساقط الشعر من الأعراض وليس المرض ، والقهوة ليست غراء يعمل على تثبيت الشعر على الرأس ، ولكنها تحتوي على مجموعة من العناصر التي تساهم في علاج السبب الرئيسي لتساقط الشعر ، مثل إزالة القشرة والقشرة. الفطريات ، من أهم أسباب تساقط الشعر.
- يمكن أن يكون الشعر مجعدًا ويصعب تمشيطه أو التحكم فيه ، بالإضافة إلى أن بعض النساء يخجلن من كشف شعرهن لأصدقائهن ، ولكن بعد انتشار فوائد القهوة وفعاليتها تم التغلب على هذه المشكلة وأصبحت طريقة فرد الشعر شديدة للغاية. سهل بمساعدة القهوة.
- ترغب بعض النساء في صبغ شعرهن للحصول على مظهر فريد ، لكنهن يخشين الضرر الذي تسببه الصبغات الكيماوية المنتشرة في الأسواق ، لذلك يلجأن إلى استخدام القهوة لإنتاج صبغة طبيعية ذات لون جذاب وآمن. في نفس الوقت.
- يمكن مزج مغلي القهوة مع مصل الشعر واستخدامه كلون لساعات ثم غسله لأنه بالإضافة إلى الرائحة الجذابة فإنه يعطي الشعر فرصة للتنفس.
- يستخدم لتنعيم شعر الأطفال ، لأن شعر الأطفال حساس للغاية لأي منتج كيميائي ، وذلك بخلط مجموعة من الزيوت (زيت الزيتون ، زيت الخروع ، زيت اللوز ، زيت جوز الهند ، زيت الجرجير) مع فنجان من القهوة ثم التدليك. فروة رأس الأطفال بالخليط اتركيه لمدة ساعة على الأقل ، ثم اشطفي الشعر جيداً.
وصفة القهوة للشعر لترطيب الشعر الجاف وزيادة طوله
عناصر
- 4 ملاعق كبيرة من القهوة أو القهوة النيئة.
- كوب من الماء.
- ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون.
كيف تستعمل:
- ذوبي القهوة في الماء وضعيها على النار.
- اترك القهوة تتخمر لمدة خمس دقائق حتى يختفي الوجه تمامًا.
- اغسلي شعرك من أي أوساخ أو زيت ثم جففيه جيدًا.
- صفي ماء القهوة في وعاء عميق ثم ضعه في مرذاذ صغير.
- رش ماء القهوة على فروة الرأس وقم بالتدليك جيداً ثم رشها على بصيلات الشعر.
- ضعي وسط مسحوق القهوة الذي تم تصفية الماء منه في وعاء ، ثم أضيفي إليه زيت الزيتون.
- بعد المزج جيداً ، يوضع الخليط على الرأس ويدلك جيداً من فروة الرأس حتى أطراف الشعر لمدة عشر دقائق.
- غطي شعرك بكيس بلاستيكي.
- اتركي ماسك القهوة على شعرك لمدة 4 ساعات ، ثم اغسلي شعرك جيدًا بالماء الدافئ والشامبو.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وستلاحظين زيادة البرق في طول الشعر.
كيف تستخدم القهوة لتنعيم الشعر؟
عناصر
- 2 ملاعق من القهوة أو النسكافيه الأسود.
- 2 صفار بيض.
- زيت الجرجير
كيف تستعد
- اخلطي المكونات معًا حتى تتجانس تمامًا.
- لا تتطلب هذه الوصفة تنظيفًا عميقًا للشعر ، لكن التمشيط يكفي لإزالة كل الأتربة والجراثيم.
- دلكي الخليط جيداً في فروة الرأس وغطي الشعر بالكامل.
- يمكن وضع غطاء حراري احترافي على الشعر ، مما يساعد المكونات على اختراق مسام الرأس.
- اتركي قناع القهوة على رأسك لمدة ساعة ثم اغسليه جيدًا.
- يكفي تكرار الوصفة مرة في الأسبوع لمدة شهرين لجعل الشعر ناعمًا وقويًا للغاية.
خليط بسيط باستخدام القهوة لمنح شعرك لون بني طبيعي آمن
عناصر
- 2 ملاعق كبيرة من القهوة الداكنة.
- 2 ملاعق كبيرة من القهوة النيئة.
- نصف كوب ماء بارد.
- 2 ملاعق كبيرة نشا.
- ملعقة زيت زيتون.
كيف تستعمل
- ضعي القهوة والكاكاو في وعاء عميق واخلطيهم.
- يُضاف الماء إلى المسحوق ويُحرَّك ببطء حتى تذوب القهوة تمامًا ويصبح قوامها كريميًا.
- أضيفي النشا إلى الخليط واخلطي حتى يتجانس.
- نضع الخليط على النار ونتركه يطهى لبضع دقائق حتى يصبح لون الخليط أغمق مع الاستمرار في التقليب حتى لا تتشكل أي كتل إلا للحصول على القوام المطلوب.
- أطفئي النار واتركي المزيج يبرد.
- نضيف زيت الزيتون ونخلط جيدا مع الخليط.
- اغسلي شعرك جيدًا بشامبو مناسب ، حيث إن أي آثار للزيوت أو الكريمات تمنع التركيبة من إعطاء نتيجة مرضية.
- دلكي الخليط جيداً في فروة رأسك وشعرك.
- غطي شعرك بكيس حراري واتركيه على شعرك لمدة 3 ساعات.
- إذا كان الشعر داكنًا ، تكرر الوصفة ثلاث مرات على فترات متتالية للحصول على نتيجة قوية.
وصفة قوية تساعد في التخلص من القشرة في الشتاء
عناصر
- 4 ملاعق كبيرة نسكافيه.
- ملعقة عسل.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- 2 ملاعق كبيرة من زبدة الجوز.
كيف تستعد
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء والشامبو.
- جففيها ثم ضعيها تحت غطاء حراري لمدة عشر دقائق على الأقل لتفتيح مسام فروة رأسك.
- اخلطي جميع المكونات معًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- غطي الشعر بالكامل بالمزيج ثم غطيه.
- غسل الشعر بعد ساعتين وتكرار العملية ثلاث مرات في الأسبوع حتى تختفي القشرة تمامًا.
- ملحوظة
- جميع الوصفات مجربة وناجحة ، لكن النتيجة لن تكون المرة الأولى ، بل يجب تكرارها ثلاث مرات على الأقل حتى ترى نتيجة ملحوظة.