يبدأ الكثير من الناس الصباح بفنجان من القهوة المنعشة ، وبعضهم يستقر على فنجان واحد في اليوم ، بينما يشرب آخرون كميات كبيرة من القهوة ، مما يعرض أنفسهم لمشاكل صحية بسبب الكافيين.
في الاجتماع 235 للجمعية الكيميائية الأمريكية ، كانت هناك دراسة بقيادة جوني كينسون ، حيث نظر هو وزملاؤه في تأثير حبوب البن الخضراء على مجموعة من 200 شخص يعانون من زيادة الوزن والسمنة.
كانت نتائج الدراسة مذهلة لأن 186 منهم فقدوا 11 كجم في الشهر الأول من تناول القهوة الخضراء وفي ذلك الوقت لم يكونوا يعرفون كيفية تحضير القهوة الخضراء وقاموا بغليها وشربها فقط.
القهوة الخضراء معترف بها على نطاق واسع في روسيا بين أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ، لأنهم غالبًا ما يشربونها دون خوف ، لأنها لا تحتوي عمليًا على مادة الكافيين. كما يفضل شرب هذه القهوة بدون إضافة السكر ، وإذا كان من الصعب تناولها مرة واحدة يمكنك إضافة ملعقة من العسل الطبيعي.
تعتمد فعالية شرب القهوة الخضراء على الفرد وخصوصية جسده ، ومن الضروري تناولها بالشكل الصحيح وفي الوقت المناسب ، ولا بد من تخزين حبوب البن الخضراء في مكان بارد وجاف. يجب أيضًا الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية بعد تناول القهوة الخضراء.
المصدر: رامبلر
جمل توم