يتطلب إنقاص الوزن الكثير من الجهد سواء كان ذلك شفط دهون أو حمية يصفها الطبيب … وطرق أخرى تساهم قليلاً في إنقاص الوزن ولكن هناك وصفات طبيعية يمكن أن تساعدك في هذا الاتجاه مثل تناول الطعام غير المحمص حبوب البن الخضراء ، حيث كشفت دراسة جديدة أن القهوة الخضراء غير المحمصة يمكن أن تساعدك على التخلص من بعض الأرطال الزائدة ، نظامهم الغذائي المعتاد ، بشرط أن يضيفوا جرعات يومية من مستخلص القهوة غير المحمص في شكل كبسولات.بالإضافة إلى ذلك ، راقب الباحثون وزن المشاركين في الدراسة لمدة 6 أشهر ووجدوا أن تناول كمية صغيرة من مستخلص القهوة الخضراء يوميًا أدى إلى فقدان الوزن بنسبة 11٪ تقريبًا.
0 تعليق