أعلن الهاشمي مؤسس اللقيمات العلمية عن الطريقة الأولى للقضاء على الجوع بدون طعام وحبوب منع الحمل ، وأهم ما يفسد النظام الغذائي لمريض السمنة إحساسه بالجوع والافتقار ، ومن ثم يأكل الطعام بجشع كبير. مما يزيد من وزنه أكثر مما كانت عليه ولكن ذلك كان قبل عام 2008.
في عام 2008 ، بعد العديد من الدراسات العلمية ، اكتشفت نقطة الشعور بالشبع في المعدة وأطلق عليها اسم “بقعة إلهاشمي المعدة للرضاعة”.
هذا الاكتشاف لم يأت من فراغ. قبل سنوات ، اكتشف فريق من العلماء من جامعة نيويورك ، بقيادة البروفيسور وانغ
عندما تتمدد عضلات المعدة في نهاية الوجبة ، فإنها تنشط جذور العصب المبهم الذي يربط المعدة بمركز الشبع في الدماغ.
يتسبب هذا التحفيز في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ ، مما يؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء ، فيوقف الشخص عن الأكل ويشبع بما أكل.
اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا العصب المبهم تتركز في منطقة في الجزء العلوي من المعدة ، لكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ، وبما أنه كان معروفا من الناحية الفسيولوجية أن الأطعمة الصلبة تحقق درجة أكبر من الشبع مقارنة بالأطعمة السائلة ، نتائج الدراسات التي أجريتها ، أظهرت أن المنطقة الموجودة في أعلى المعدة تسمى في الطب “التلامس المعدي” ، لا بد أن يكون بها مركز للشبع في المعدة ، لهذا أعلنت يوم 27 في عام 2008 تم اكتشاف نقطة الشبع في المعدة وأطلق عليها نقطة الشبع الهاشمي للمعدة.
بعد ذلك ، في دراستي العلمية ، بحثت عن أفضل طريقة للحث على الشبع بسرعة دون تناول كميات كبيرة من الطعام. وأظهرت النتائج أن تناول القليل من المكسرات وأفضلها اللوز (3 حبات) أو الفول السوداني (5 حبات) يؤدي إلى الامتلاء البسيط في المعدة بشرط عدم تناول سوائل أو طعام آخر ، وبعد نصف ساعة على الأقل ، قلت لها لدغة اللوز.
من خلال تناول هذه القطع من اللوز أو الفول السوداني بشكل متكرر كل نصف ساعة أو كل ساعة لمدة 3-5 ساعات ، أظهرت نتائج الدراسات أن هذا الشبع سيزداد ويمكن للشخص بعد ذلك التحكم في تناول الطعام السعيد (وفقًا لنظام العضة) و لن تشعر بالحاجة إلى التهام الطعام أمامهم.
بعد نجاح نظام الشبع ، أو “لدغة اللوز” ، تبعه العديد من خبراء التغذية وأطباء السمنة ، معتقدين أن تناول ثلاث حبات من اللوز عدة مرات قبل الوجبة سيجعل المريض يشعر بالشبع لأن اللوز يحتوي على دهون أوميغا 3.
هذا اعتقاد خاطئ ، لأن 3 حبات من اللوز تحتوي على أقل من 1٪ من أوميجا 3 مما هو موجود في كبسولة أوميغا 3 ، وإذا تناول المريض هذه الكبسولة قبل الأكل ، فإنها لا ترضي المعدة ، لذلك سبب الشعور الشبع ليس دهون أوميغا 3 ، بل هو التأثير الفيزيائي لحبوب اللوز لأنها صلبة وتنشط نقطة الهاشمي لإمتلاء المعدة.
وتعني طريقة “عضة اللوز” أنه يمكننا تشبع المعدة بنسبة 50٪ على الأقل قبل الأكل دون تناول الطعام ، مما يساعد على تقليل كمية الطعام وبالتالي تقليل كمية السعرات الحرارية التي تدخل جسم الإنسان ، مما يساعد على إنقاص الوزن بشكل مستمر. .
فقد مئات الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 ما معدله 33 رطلاً في أول 33 أسبوعًا ، لكن بعض البدناء فقدوا ما يصل إلى 60 رطلاً. الوزن في السنة الأولى (52 أسبوعًا) ، وهذا يدل على النجاح الذي لم يحققه أي نظام غذائي عالمي أو دواء يجلب له الشبع.