أحدثت حبوب الحمية التي تحتوي على بذور الرمان كمكون رئيسي ثورة في عالم اللياقة البدنية نظرًا لفعاليتها الكبيرة ونجاح كل من تناولها في خسارة الكثير من الوزن الزائد. الشيء السلبي الوحيد في هذه القضية هو الثمن الباهظ. حبوب ، وهي ليست متاحة للجميع اليوم في مجلة دايت ، نقدم لك حلاً وكما هو ، استخدم هذه البذور مباشرة وسنقدمها لك من قبل.
بذور كاتون
بذور سيلليوم لها فوائد في إنقاص الوزن لأنها تساعد على إنقاص الوزن الزائد بشكل طبيعي ، لذا فإن الحفاظ على وزن صحي هو مصدر قلق لكثير من الناس ومن الصعب الحصول على ما يكفي من الألياف في النظام الغذائي ، لذلك عند تناول السيليوم أو بذور الرمان ، من السهل حل المشكلة لأنها تحتوي على الكثير من الألياف وتعمل على تقليل الشهية دون تحفيز الجهاز العصبي كما تستخدم هذه البذور للتحكم في الوزن وصحة الأمعاء بشكل عام لاحتوائها على الألياف الإسفنجية التي تقلل الشهية وتحسن الهضم وتطهير الامعاء اختيار ممتاز لاتباع نظام غذائي صحي
وجدت إحدى الدراسات أن تناول بذور الرمان لمدة ستة أسابيع على الأقل هو وسيلة فعالة لخفض نسبة الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن ، حيث يساعد على تقليل الوزن.
كيفية استخدام بذور القطون
ملعقة صغيرة من البذور مطحونة ناعماً.
كوب من الماء
اشربه مرة واحدة قبل أي وجبة من اختيارك.