لعب فريق كرة القدم الأول حصته التدريبية بعد ظهر اليوم الخميس في ملعب النادي الاحتياطي تحت إشراف المدرب الروماني ماريوس سوماديكا ، الذي بدأها بتمرين إحماء وتكييف مكثف تحت إشراف مدرب اللياقة ماركال. بعد ذلك قام المدرب بتقسيم الفريق إلى عدة مجموعات يطبق من خلالها اللاعبون تمارين فنية متنوعة ، أهمها التمرير السريع بلمسة واحدة والتحكم بالكرة ، ثم قام المدرب بإنشاء قسم تكتيكي في منتصف الملعب ، والذي شهد تطبيق التدريبات. عند بناء الهجوم والاستحواذ والضغط على الكرات الحاملة قبل النهاية يقوم المدرب بتمارين شد العضلات وتفتيتها.
0 تعليق