الغرغرة بالماء والملح للحلق

الغرغرة بالماء المالح للحلق

استخدمت العديد من الحضارات السابقة محلول الملح والماء معًا ، إما لشطف فم المرضى أو لتعقيم الجروح.

كما أشار باحثو التاريخ إلى وجود مخطوطات مصرية قديمة أظهرت أن محلول الملح استخدم في تعقيم الجروح لتسريع التئامها.

هناك العديد من المراجع التاريخية الهندية والصينية تشير إلى أن محلول الملح والماء كان ولا يزال يستخدم في تنظيف الأسنان وتعقيم الفم بشكل عام.

كانت من أبرز الطرق المستخدمة في تنظيف الفم في حضارة روما واليونان ، حيث أوصى والد الطب “أبقراط” الذي كان يعتبر من أعظم الأطباء اليونانيين في عصر بريكليان ، باستخدام بئر البحر ماء مالح مع قليل من الخل عند تفريش الأسنان وتنظيفها.

في هذا العصر ، يتم تصنيع غسولات الفم وتعقيمها وشطفها من المركبات المالحة لأنها أثبتت فعاليتها في مقاومة الميكروبات والبكتيريا عن طريق الفم.

هناك استخدامات عديدة للمحلول الملحي المميز وخصائصه ومن أشهرها قدرته الهائلة على مقاومة أنواع عديدة من البكتيريا ومكافحتها بقوة.

وكذلك تغيير مستويات الأس الهيدروجيني في منطقة الفم ، حيث يوجد مكان للغرغرة بالماء المالح.

مما يساعد على منع وجود الميكروبات في الفم وكذلك في الحلق ، كما أن المحلول الملحي يساعد بشكل فعال على تهدئة وتهدئة الأغشية المخاطية بالفم.

من الضروري تجنب تناول كمية كبيرة من المحلول الفموي أثناء عملية الغرغرة بالماء المالح في الحلق ثم في البطن.

طريقة تحضير محلول الماء والملح للغرغرة

من أجل تحضير محلول ملحي للغرغرة في الفم ، يجب اتباع الخطوات التالية:

ضعي ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء ، ثم قلبي جيدًا حتى يذوب تمامًا في الماء.
بعد ذلك توضع كمية كافية من الماء والملح في الفم مع ملاحظة أهمية عدم ابتلاع المحلول الملحي.
بعد ذلك يجب دهن المحلول في جميع أجزاء الفم عن طريق التقليب جيداً ، لمدة 2 إلى 3 دقائق ، ثم يبصق محلول الملح من الفم.
يمكن الغرغرة بالماء والملح للحلق عند الضرورة ، ويكفي تكرارها مرتين أو ثلاث مرات فقط.

فوائد الغرغرة بالماء المالح

للغرغرة بالملح والماء فوائد عديدة ، من أهمها ما يلي:

يتكون ملح البحر ، أو ما يعرف بالملح الخام ، من كلوريد الصوديوم المعروف بقدرته على تثبيط نمو البكتيريا.
كما أنه فعال جدًا في حفظ الطعام لأنه يمتص جزيئات الماء ، على عكس البكتيريا التي تحتاج إلى الرطوبة لتنمو وتتكاثر.
وهذا يدل على قدرة المحلول الملحي على تغيير درجة حموضة الفم ، مما يجعل الفم قلويًا ، مما يعني الحماية من البكتيريا الضارة.
يساعد محلول الماء والملح على التخلص من الروائح الكريهة من الفم عن طريق الغرغرة به يوميًا.
يسرع من التئام الجروح في الفم وخاصة تلك الناتجة عن قلع الأسنان.
المحلول الملحي يخفف الآلام الناتجة عن التجاويف والتهابات اللثة.
تقليل مشاكل التسوس.
حماية الصحة العامة للثة ، حيث يعمل المحلول الملحي على تركها متماسكة وخالية من أي عدوى.
الغرغرة بالماء المالح يبيض الأسنان.
تساعد الغرغرة بالماء المالح على تهدئة التهاب الحلق.
يساعد المحلول الملحي في تخفيف احتقان الأنف.

لا تنس أن تقرأ:

نصائح للغرغرة بالماء المالح

من الممكن الغرغرة بمحلول الملح بشكل متكرر نسبيًا دون التعرض لأي من الآثار الجانبية السلبية ، ولكن من المهم التأكد من أنه يؤخذ من الحلق إلى البطن بكميات كبيرة.

حيث أن تناول محلول الماء المالح يتسبب في إصابة الجسم بالجفاف ، وقد يتقيأ الفرد في كثير من الحالات عندما تزداد كمية الملح فيه بشكل كبير.

في بعض الحالات الأخرى ، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يجب الحرص على جني فوائد الحل دون مواجهة مشاكل صحية أخرى.

فوائد الليمون للحلق

ينظف الليمون الحلق من البكتيريا والميكروبات التي تسبب الالتهابات.

عندما يشرب الشخص المصاب بالتهاب الحلق عصير الليمون ، فإنه يشعر براحة أكبر ، خاصة إذا كان يتغرغر به.

كما أن الليمون يقوي جهاز المناعة للإنسان ، والذي يلعب دوره في محاربة الالتهابات والأمراض المختلفة ، بما في ذلك التهاب الحلق ، لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين سي.

فيتامين ب 2 مسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء وتكوين الأجسام المضادة التي تقاوم العدوى.

كما أن للليمون دور فعال في إزالة البلغم ، خاصة عندما يأكله الإنسان دافئًا على معدة فارغة.

وصفات الليمون للحلق.

هناك العديد من وصفات الليمون المختلفة التي تشترك في عدد كبير من المكونات الطبيعية ، بما في ذلك ما يلي:

وصفة الحلق بالليمون والعسل

وصفة الليمون والعسل من أفضل الوصفات الطبيعية لمكافحة التهاب الحلق ، ومكوناتها كالتالي:

ليمون حجم وسط.
ملعقة عسل نحل طبيعي.

طريقة تحضير واستخدام وصفة الليمون والعسل للحلق

خذ ليمونة واعصرها في كوب.
نضيف ملعقة كبيرة من العسل في الكوب.
نخلط المكونات جيدا.
تناول وصفة الليمون والعسل في جلسة واحدة ، دون أي مشروبات أو طعام آخر حتى مرور 5 دقائق على الأقل.
يجب تناول وصفة الليمون والعسل بشكل متكرر ، مرة كل 120 دقيقة.

وصفة للغرغرة بالليمون والماء الدافئ

وصفة الغرغرة بالليمون والماء الدافئ من أفضل الوصفات لعلاج احتقان الحلق التي تسبب ألمًا شديدًا للمريض خاصة عند الأكل ، ومكونات وصفة الليمون والماء الدافئ هي:

نصف ليمونة.
ملعقة عسل من النحل.
كوب ماء فاتر.

طريقة تحضير وصفة الليمون بالماء الدافئ والعسل

علينا عصر شريحة ليمون.
أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى العصير وحركه جيدًا.
ثم نضيف مزيج العسل والليمون إلى الماء الدافئ مع التحريك جيداً.
نتغرغر بهذا الخليط عدة مرات في اليوم حتى يشعر المريض بالتحسن.

طرق أخرى لعلاج التهاب الحلق

ومن أهم طرق علاج التهاب الحلق ما يلي:

تغرغر بخل التفاح

من الممكن علاج التهاب الحلق بالغرغرة بمزيج من خل التفاح والماء ، وهكذا يمكننا عمل هذه الوصفة.

نحضر كوبًا ونضع فيه ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، وكمية من الماء الفاتر.

بإضافة نصف كوب من خل التفاح ، وبعد تقليب الخليط جيداً ، نقوم بالغرغرة عدة مرات في اليوم.

ثوم

من المعروف أن الثوم من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية التي تقتل الجراثيم والبكتيريا حيث يساعد في علاج التهاب الحلق المؤلم.

يمكن تحضير هذه الوصفة عن طريق تقطيع فص ثوم إلى نصفين ووضع كل نصف على الجانب الأيمن والأيسر من تجويف الفم تحت خد المريض.

ثم ابتلعه عدة مرات أثناء محاولة الضغط على الثوم جيدًا من الجانبين وامتصاص عصيره جيدًا.

يمكن سحق الثوم بالأسنان حتى تخرج عصارته المفيدة التي تصل إلى الحلق لتنظيفها من الجراثيم المسببة للعدوى.