تحتاج البشرة لعناية خاصة ومركزة خاصة في فصل الشتاء.في هذا المقال ستتعرفين على اهم النصائح لحماية البشرة من الجفاف حصريا في مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال
مع بدء العد التنازلي لموسم الشتاء البارد ، يعاني الكثير من الجلد الجاف والمتشقق حيث أن جميع أنواع البشرة معرضة للجفاف خلال هذا الوقت ، لذلك من المهم أن تكون على دراية بكيفية العناية بها. الجلد في الشتاء والطرق الصحيحة لتجنب المشاكل التي قد تواجهها البشرة بسبب البرد.
1- قد تجد … أن يديك قاسية!
من الطبيعي جدًا أن تجد جلد يديك أكثر خشونة وجفافًا نتيجة التعرض المباشر للطقس القاسي. لذلك من الأرجح أن تستثمر في الحصول على كريم غني وجيد يرطب يديك باستمرار ، وعندما تكون في الهواء لا تنس ارتداء القفازات لحمايتها من الرياح والبرد التي تسبب التشقق والجفاف.
أيضًا ، حافظي على جمال مظهر أظافرك ونسقيها في الصالون لتبدو أنيقة ولا تحصر هذه الخطوة في موسم الصيف فقط وخصصي مجموعة كاملة للعناية بها.
2- قد تجدين أن شفتيك جافة ومتشققة!
ينصح الخبراء دائمًا مع قدوم فصل الشتاء بتجنب بلسم الشفاه المهدئ أو الاعتماد على عبوات صغيرة بها الفازلين وحملها دائمًا في جيبك لتنعيم سطح شفتيك عند الحاجة. وإذا كانت الميزانية تسمح بذلك بشكل أفضل ، فمن الأفضل شراء كريم للبشرة الحساسة وتدليك الشفاه به ، مع ضرورة وضع فرشاة صغيرة جانباً لتقشير الشفاه وتنعيم سطحها والحفاظ على مظهرها متألقاً. أحمر الشفاه مهما كان لونه هادئًا أو جريئًا. تذكر أيضًا اختيار أحمر شفاه مرطب وتجنب التركيبات غير اللامعة طويلة الأمد لأنها تزيد من مشكلة التشقق والجفاف. وعند إزالة المكياج في المساء ، من الضروري استخدام أنواع من مزيلات المكياج للعيون والشفاه الحساسة. ولا تنسي ترطيب شفتيك كل ليلة.
3- قد تجد … عيناك جافة!
يؤدي التعرض للرياح الباردة في ساعات الصباح الباكر إلى جفاف وحساسية المنطقة المحيطة بالعينين ، مما يتسبب في جفاف الجلد والتجاعيد المبكرة. استخدمي كريمًا مرطبًا وواقيًا غنيًا بالمكونات المنشطة والمغذية ، وقبل مغادرة المنزل ، ارتدي نظارات واقية كبيرة لحماية عينيك من الرياح والغبار.
4- قد تجد … جلد ركبتيك وقدميك خشن!
في فصل الشتاء ، يجب الحرص على التقشير المنتظم ، لأن الكثير من الناس يهملون هذه المنطقة لفترة طويلة ويفاجئون عندما يأتي موسم الصيف بقشورته. اعطيه تقشيرًا جيدًا واستخدمي أقنعة طبيعية مجددة تساعد على تنعيمه ، مثل عصير الليمون ، ولا تنسي ترطيبه جيدًا في كل مرة باستخدام كريم كثيف وغني للجسم. وتذكر أنه مع الإهمال ، تتعرض بقية بشرة الجسم أيضًا للجفاف والخشونة ، لذلك من الضروري توفير العناية المركزة لها بشكل منتظم.
بعض أسرار الجمال لمساعدتك في الحفاظ على جمال بشرتك طوال فصل الشتاء.
– خلطات طبيعية للعناية بالبشرة في فصل الشتاءيعد استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية طريقة رائعة لتنظيف بشرتك وبدء الشتاء ببشرة خالية من العيوب. مع تغير المناخ ، كذلك الجلد. لذلك ، تساعد الخلطات الطبيعية على تسهيل هذه المرحلة وفي نفس الوقت التغلب على مشاكل الجلد الشائعة.
– لشرب الكثير من الماء: يساعد شرب الماء في الصيف على ترطيب البشرة والجسم. ولكن خلال فصل الشتاء ، يحتاج الجسم أيضًا إلى شرب كمية كافية من الماء كل يوم. حيث يتعرض الجسم للجفاف في فصل الشتاء مما يجعل شرب الماء ضرورة للتغلب على هذه المشكلة. إنها طريقة ممتازة للحفاظ على بشرتك صحية ومنتعشة خلال فصل الشتاء.
– المرطبات: خلال الشتاء نحمي أنفسنا من البرد بارتداء معاطف ثقيلة لكن هذا لا يحمي البشرة. خلال فصل الشتاء ، يمكننا حماية بشرتنا باستخدام المرطبات الثقيلة للحفاظ على رطوبة البشرة لأن البشرة تصبح أكثر حساسية خلال فصل الشتاء ، مما يزيد من حاجتها إلى الترطيب.
– ترطيب الشفاه: من الضروري للغاية عدم إهمال ترطيب الشفاه ، لأنها في الشتاء تكون أكثر عرضة للجفاف. استخدم مرطب الشفاه بانتظام طوال اليوم. لكن تجنب استخدام المرطبات الثقيلة والفازلين لأنها تسبب انسداد مسام جلد الشفاه.
– كريم واقي من الشمس: هذا لا يعني أن الجلد في الشتاء لا يتضرر من أشعة الشمس الضارة. تذكر دائمًا وضع واقي الشمس قبل 30 دقيقة على الأقل من الخروج وتعريض نفسك للشمس.
– العناية بالجسم أيضًا يجب عدم إهمال ترطيب بشرة جسمك وتقشيرها مرة واحدة في الأسبوع.
– أمصال ترطيب: جربي استخدام سيروم ترطيب البشرة كجزء من رعايتك اليومية كبديل لكريمات الترطيب العادية. يعمل على الترطيب العميق للبشرة خلال فصل الشتاء بشكل أكثر فعالية من كريمات الترطيب العادية. حيث يحتاج الجلد إلى مزيد من الترطيب والعناية مع التعرض للمناخات الباردة.
– كريمات تنظيف البشرةبدلًا من استخدام الجل المنظف للبشرة ، جربي استخدام كريمات التنظيف خلال فصل الشتاء. حيث تصبح البشرة أكثر حساسية خلال فصل الشتاء. يتسبب الجل المنظف أيضًا في جفاف وتهيج الجلد في الشتاء. اختر كريمًا منظفًا عالي الجودة لتنظيف بشرتك وإزالة بقايا المكياج مع الحفاظ على رطوبة بشرتك.
– قشر بانتظامحيث يصبح الجلد شاحبًا وغير صحي خلال فصل الشتاء بسبب تراكم الجلد الميت. للتخلص من طبقات الجلد الميت ، تذكر التقشير بانتظام للاستمتاع ببشرة صحية ومنتعشة.
– استخدام الزيوت: تعتبر الزيوت الطبيعية من أفضل الطرق للمساعدة في حماية وترطيب بشرتك خلال فصل الشتاء. يمتص الجلد الرطوبة اللازمة من الزيوت ، ويتركها ناعمة وصحية.
– كريم واقي من الشمس: يعتقد الكثير منا أن استخدام الكريم الواقي يكون في الصيف فقط ، لكن الحقيقة أن استخدام الكريم الواقي يجب أن يكون في جميع الفصول ، خاصة في فصل الشتاء ، لأن أشعة الشمس تكون أكثر ضررًا. الجلد ، لذا احذر ، سيدة ، إهمال استخدامه.
– العناية بالجسم: لا ينبغي إهمال ترطيب بشرة الجسم بالتقشير مرة واحدة في الأسبوع ، حتى تتمكني دائمًا من الاستمتاع ببشرة صحية ومنتعشة.
– مصل ترطيب: حاولي استخدام السيروم المرطب للبشرة كجزء من رعايتك اليومية ، كبديل لكريمات الترطيب العادية ، حيث تعمل على ترطيب البشرة بعمق في الشتاء بشكل أكثر فاعلية من كريمات الترطيب العادية ، حيث يحتاج الجلد إلى مزيد من الترطيب والعناية مع التعرض لعوامل الترطيب. المناخ البارد.
– أشرب المزيد من الماء والسوائل الطبيعية. لأن بشرتك أكثر عرضة للجفاف في الأيام الباردة. وتجنب العصائر غير الطبيعية والمشروبات الغازية ، فهذه الخطوة ستمنح جسمك الترطيب من الداخل.
– لا تفرط في الاستحمام بالماء الدافئ ، ليساهم في ترهل الجلد ودائما يستخدم الماء الفاتر لأن أفضل الأشياء تكون في المنتصف.
استخدمي مواد مكياج غنية بالمكونات المرطبة للبشرةتركيبة غنية بالعناصر الغذائية وسلسة وتجنب الحليب الذي يزيد من جفاف وخشونة بشرتك.
– أخيراً، اعلمي أن التقشير خطوة تضاعف أهميته خلال فصل الشتاء لأنه يمنع تراكم الخلايا
بعض الخلطات البسيطة التي تساعد على ترطيب البشرة بسهولة.
1- الطين والعسل
اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الطين وملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الحليب للحصول على مزيج متجانس. يوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيداً بالماء النظيف. يساعد الطين على تنظيف مسام الجلد وشدها ، بينما يساعد العسل والحليب على ترطيب البشرة وتنعيمها.
2- فراولة ولبن
قطعي بعض الفراولة واهرسيها جيدًا ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ثم أضيفي نصف كوب من الزبادي إلى الخليط واخلطي جيداً للحصول على خليط ناعم. اتركي الخليط في الثلاجة لمدة نصف ساعة ، ثم استخدميه على وجهك ورقبتك لمدة 20 دقيقة. ثم افركي الجلد جيداً لإزالة الخليط والتخلص من طبقات الجلد الميتة.
3- الأفوكادو مع العسل
اخلطي نصف حبة أفوكادو مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون ونصف كوب من الزبادي. يستخدم الخليط في تدليك بشرة الوجه ، ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف جيداً.
4- بيض وزيت زيتون
اخلطي ملعقتين من زيت الزيتون ونصف ملعقة من عصير الليمون مع بيضة مخفوقة. يوضع الخليط على بشرة الوجه ثم يشطف جيداً بالماء الفاتر. هذا الخليط مناسب لترطيب البشرة الجافة.
5- زبادي بالجوز
يُطحن بعض الجوز أو الجوز جيدًا ثم يُمزج بملعقة من الزبادي. يوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيداً. يساعد هذا المرطب الطبيعي المذهل بشرتك على التنفس وتجديد شبابها على الفور.
6- دقيق الشوفان والعسل
امزج ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان المطبوخ مع ملعقة صغيرة من العسل. يوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 5 دقائق ثم يشطف جيداً. إنه أيضًا مزيج ممتاز للبشرة الجافة.
7- زبادي بالبرتقال
امزج كوبًا من الزبادي مع ملعقة من عصير البرتقال وملعقة من عصير الليمون. ضعي المزيج على بشرة الوجه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه جيداً. يعتبر الخليط الأنسب للبشرة العادية ، فهو لا يساعد فقط على ترطيب البشرة ، بل يساعد أيضًا على تنظيف المسام وشد الجلد.
8- الجلسرين وماء الورد
اخلطي كميات متساوية من ماء الورد مع الجلسرين وخزنيها في زجاجة صغيرة للاستخدام اليومي وترطيب البشرة. إنه مزيج مناسب لجميع أنواع البشرة.
