هناك العديد من النصائح والطرق لمساعدة المرأة السوداء في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تعرف على أهم طرق العناية بالبشرة الداكنة.
تحدد كمية الميلانين الموجودة في الجلد لون الجلد. كلما زادت الكمية ، كلما كان لون البشرة أغمق ومثل أي بشرة أخرى ، تحتاج البشرة الداكنة إلى عناية وعناية مناسبة. فيما يلي بعض أهم النصائح التي يجب اتباعها خاصة للعناية بالبشرة الداكنة:
العناية بالبشرة الداكنة
- من الضروري العمل على الترطيب اليومي للبشرة ، لأن البشرة الداكنة تميل إلى الجفاف وغالبًا ما تظهر رمادية بعد التجفيف ، لذلك يمكن استخدام بعض المرطبات للمساعدة في تقليل الجفاف مع توفير كمية كافية من الماء كمحتوى خاص لهذه المنتجات وأيضًا يعمل على الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة.
- إذا كانت بشرتك دهنية ، يجب الانتباه إلى استخدام المرطبات التي لا تحتوي على دهون يمكن أن تسد بعض المسام إذا كانت تحتوي على بعض هذه الزيوت.
- استخدمي مطهرًا لإزالة مستحضرات التجميل وتأكدي من إزالتها خاصة قبل النوم. تقشير الجلد مرة في الأسبوع نتيجة تراكم بعض الخلايا الميتة التي يمكن أن تسبب الخشونة والجفاف.
- أما بالنسبة للبشرة الدهنية الداكنة فيجب تقشيرها مرتين أسبوعياً لأنها تساعد على جعل البشرة أكثر نعومة. يجب حماية الجلد من أشعة الشمس عن طريق الاستخدام اليومي للواقيات من الشمس.
- تناول طعامًا صحيًا بشكل متوازن مقسم إلى وجبات مناسبة.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا لأنه يرطب البشرة. تناول الفواكه والخضروات لأنها غنية بالمعادن والفيتامينات المهمة للحفاظ على بشرة صحية.
- يساعد استهلاك مصادر البروتين والحبوب الكاملة في الحفاظ على نضارة البشرة. انتبه لأي منتج يمكن استخدامه بعد استشارة الطبيب لاختيار ما يناسب بشرتك.
- تمرن 30 دقيقة على الأقل في اليوم.
- يمكن استخدام بعض أنواع الخلطات التي تساعد على حماية الجلد ، مثل قناع الموز ، عن طريق هرس نصف موزة وخفقها ببياض بيضة وملعقة من اللبن الرائب ، ثم وضع القناع على الوجه وتركه لمدة لا تقل عن ذلك. من خمس عشرة دقيقة.
- يمكنك استخدام قناع خاص يتكون من ثلاث ملاعق حليب مع ملعقة من عصير الليمون وقليل من الكركم ، اخلطيهم واعجنهم ، ثم ضعيه على وجهك حتى يجف تماما ، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد لأنه سيجعل بشرتك أكثر إشراقًا.
- أما الوصفة الأخيرة فهي تحتوي على ملعقة كبيرة من الدقيق مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الكركم وقليل من ماء الورد لخلط جميع المكونات في عجينة ، ضعيها على وجهك حتى يجف ، ثم اغسلي وجهك. وجه بالماء البارد.
وصفات للبشرة السمراء
خليط من العسل وزيت اللوز:
امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون. ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز إلى الخليط ، ضعي المزيج على وجهك واغسليه بالماء الفاتر بعد ربع ساعة على الأكثر. وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري تجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء وضع أي خليط يحتوي على عصير الليمون إلا بعد التأكد من أنه جاف تمامًا.
خليط الحليب والليمون:
نخلط ملعقة كبيرة من الدقيق مع ملعقتين صغيرتين من الحليب ونضيف إليها أقل من ربع كوب من عصير الليمون وسيكون هذا الخليط أكثر كثافة من المعتاد بعد الخبز ضعي الخليط على الأجزاء الداكنة من الجسم واغسل بعد عشر سنوات دقائق ، وقد تضطر إلى تكرار هذا الخليط مرة في الأسبوع لمدة شهر ، حتى تلاحظ الفرق.
خليط اللوز والحليب:
انقعي اللوز لمدة 24 ساعة واطحنيهم جيدًا حتى يتحولوا إلى عجينة ، ثم أضيفي نصف كوب من الحليب السائل لهم واخلطيهم معه ، ثم ضعي الخليط على وجهك ورقبتك ليلًا واتركيها. حتى الصباح. عندما تستيقظ في اليوم التالي ، اغسله بالماء البارد. من المهم تكرار هذا الخليط مرتين في الأسبوع لمدة نصف شهر على الأقل.
نصائح عامة
1- لتنظيف البشرة من الأفضل استخدام جل بدلاً من كريمات التطهير المختلفة التي تترك بعض الآثار على بشرة الوجه مثل الدهون التي يمكن أن تتراكم على الجلد فيأتي الجل ويكون حلاً مثالياً في البشرة. هذا. ويفضل استخدام جل نيوتروجينا
2- معطر للبشرة يحتوي على مستخلصات مواد طبيعية ولا يحتوي على الكحول لأنه يسبب جفاف الجلد. يمكن استخدامه بعد كل غسلة للوجه والتي يجب ألا تزيد عن مرتين في اليوم ، لأنها تؤدي إلى جفاف البشرة.
3- الاستخدام الدائم للواقي من الشمس ويفضل استخدام الواقي الذكري الذي يكون على شكل مادة هلامية ، ويفضل تجربة واقي الشمس من نيفيا:
4- الابتعاد عن كريمات التبييض التي تحتوي على مواد كيميائية خاصة في فصل الصيف واستبدالها بمبيضات عشبية طبيعية ويفضل تجربة كريم عشبي لطيف للتبييض.
5- استخدام أقنعة الطين مرتين في الأسبوع ، حيث تساعد على فتح مسام الوجه التي عادة ما تكون مسدودة بالأتربة وبقايا المكياج ، وذلك لتسهيل امتصاص واقيات الشمس وكريمات التبييض في الجلد. من الأفضل تجربة أقنعة البحر الميت.
أصحاب البشرة الداكنة:
يمكن للأشخاص ذوي البشرة الداكنة اختيار الملابس ذات الألوان الجريئة التي تجعل البشرة الداكنة متوهجة ، بما في ذلك الفيروز والفوشيا والأحمر.
أصحاب البشرة الداكنة: هؤلاء الأشخاص هم الأكثر احتمالاً أن يكونوا قادرين على ارتداء جميع الألوان بجميع درجاتها ، لأن معظم الألوان تناسب بشرتهم ولا تؤثر عليها كثيرًا ، ولا يحتاجون إلى ارتداء ملابس فاتحة لتفتيح اللون. بشرتهم وكذلك جميع الألوان مناسبة للبشرة الداكنة ماعدا اللون الأسود لبسه غير ناجح لأصحاب البشرة الداكنة لأن اللون الأسود يزيد من سواد البشرة الداكنة على عكس البشرة البيضاء التي يعتبر فيها الأسود من أجمل الألوان. تتماشى البشرة الداكنة بشكل جيد مع الألوان الدافئة ، وأهمها الذهبي ، والأحمر الداكن ، والبرتقالي ، والأخضر الداكن ، كما وجدنا أن خبراء الموضة والجمال ينصحون النساء دائمًا باختيار اللون المناسب لبشرتهن في ملابسهن وعمل مكياج. لذلك يجب أن تكون مطابقة للملابس وفي هذه الحالة لا يجوز استخدام الألوان التي لا تناسب الملابس ذات البشرة الداكنة.
العناية بالوجه
- استخدام مناشف الوجه.
- نظفي وجهك مرتين في اليوم ، حسب نوع بشرتك.
- استخدم المستحضر مرة كل ثلاثة أيام.
- استخدم المرطبات المناسبة لنوع بشرتك.
- استخدام أقنعة الوجه الطبيعية ، مثل قناع العسل بالبيض ، باستخدام ملعقة عسل مع نصف ملعقة من عصير الليمون وبياض البيض. يخلط الخليط ثم يوضع على الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة.
- تحضير مستحضر من مواد طبيعية يتكون من عصير الليمون مع قليل من الملح ، يفرك الوجه قليلاً ثم يغسل بالماء البارد.
- دلل نفسك بالراحة والنوم الكافي ، مما سيهدئ البشرة بالتأكيد.
- التغذية السليمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وخاصة الفيتامينات.
- تناول العصائر الطبيعية مثل الفراولة والبرتقال والليمون وجميع الفواكه الطبيعية.
- اشرب كمية كافية من الماء تعادل لتر ونصف في اليوم.
- تمرين ينشط الدورة الدموية.
