إذا كنت تعانين من مشاكل في الأذن وتبحثين عن أهم الطرق والنصائح الصحية والعناية بها ، تابعنا حصرياً على مجلة ديتا ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال المقال التالي.
الكل يريد معرفة الحلول الطبيعية والسلمية التي يجب اتباعها لتنظيف الأذن دون أي أضرار جانبية! خاصة إزالة الدهون الزائدة في الأذن. شمع الأذن ، أو الصملاخ ، مادة شمعية طبيعية ينتجها الجسم كجزء من آلية دفاعه ضد البكتيريا والجزيئات الغريبة الأخرى. كما أنه يعمل كمواد تشحيم طبيعية ، حيث يحبس الأوساخ ويحد من نمو البكتيريا. يجب عدم إزالة شمع الأذن بانتظام لأنه يحمي الأذن الداخلية وطبلة الأذن من الأمراض المختلفة مثل طنين الأذن
بعض أعراض تراكم شمع الأذن:
إذا تراكم الشمع في قناة الأذن ، فقد تواجه أيًا من الأعراض التالية:
حكة لا تطاق في عمق الأذن ، شعور بالامتلاء ، إحساس بالدوار ، طنين في الأذن ، انخفاض في القدرة على السمع وشعور بألم داخل الأذن. غالبًا ما يتصلب شمع الأذن ويصعب إخراجه. لذلك ، فإن معظم مزيلات شمع الأذن الطبيعية تعمل على تليين شمع الأذن بحيث يخرج من الأذن بسهولة أكبر.
فيما يلي طرق لإزالة شمع الأذن الزائد وتنظيف أذنك بشكل طبيعي
1. المياه المالحة:
امزج ملعقة كبيرة من الملح في حوالي نصف كوب من الماء الدافئ واستخدم كرات قطنية وانقعها في هذا المحلول الملحي وقم بإمالة رأسك بحيث تكون أذنك باتجاه السقف ، أضف بضع قطرات من الماء المالح إلى أذنك وانتظر قليلاً بضع دقائق لدخول الماء إلى قناة الأذن ويتكرر ذلك. العلاج حتى يلين الشمع ويخرج بسهولة.
2. بيروكسيد الهيدروجين:
بيروكسيد الهيدروجين هو الاسم الكيميائي للماء الذي يحتوي على أكسجين إضافي. تنتج جميع الكائنات الحية بشكل طبيعي بيروكسيد الهيدروجين كاستجابة مناعية طبيعية للعدوى. يتم إنتاج بيروكسيد الهيدروجين كيميائيًا عن طريق طرد الأكسجين من الماء. يمكن استخدامه لإزالة شمع الأذن. أيضا مطهر لالتهابات الأذن الداخلية.
يستخدم بيروكسيد الهيدروجين (التركيز 3٪) ، وبمساعدة المسحات القطنية ، وبعد إمالة الرأس قليلاً ، يتم تقطير بضع قطرات في الأذن ويتكرر الأمر مع الأذن الأخرى ، حيث يلين الشمع ويسهل إزالته .
3. زيت الأطفال
زيت الأطفال هو زيت معدني له رائحة خفيفة مهدئة وهو مرطب فعال يساعد على تفكيك شمع الأذن وتقليل لزوجته.
ضعي بضع قطرات من زيت الأطفال في الأذن بقطارة أو كرة قطنية وضعي الكرة القطنية في الأذن ، لكن لا تحاولي إدخالها ، فستخرج الكرة القطنية بعد فترة.
4. زيت الزيتون:
زيت الزيتون مفيد جدا في تليين الشمع المتصلب في الأذنين مما يسهل إزالته ، كما أظهرت بعض الدراسات أن زيت الزيتون يحتوي على عوامل قوية مضادة للبكتيريا.
استخدم زيت الزيتون الدافئ مع قطارة أو كرات قطنية كما هو موضح أعلاه وكرر ذلك بانتظام لبضعة أيام حتى يخرج الشمع المتصلب في النهاية.
5. زيت جوز الهند
كما يفيد زيت جوز الهند في التخلص من شمع الأذن الذي يتراكم في الأذنين ، حيث يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية مماثلة للشمع ، لذلك يمكن استخدامه دون قلق ، كما أنه فعال ضد الميكروبات ، وبالتالي يقلل من خطر العدوى المحتملة. يقتل مجموعة كبيرة من البكتيريا الضارة التي تتراكم في الشمع.
6. زيت الثوم
إذا كان انسداد الأذن مصحوبًا بألم ، فإن أفضل علاج هو استخدام زيت الثوم لاحتوائه على مادة الأليسين وهو عامل طبيعي مضاد للميكروبات كما يحارب التهابات الأذن الداخلية والوسطى ويساعد على تخفيف الألم ويمكن تحضير زيت الثوم بالنقع. يفرم الثوم بأي زيت لعدة أيام ثم يوضع الزيت بقطارة أو كرات قطنية كما في الطرق السابقة.
هناك طريقة أخرى في وعاء صغير. يضاف أي زيت ويتم وضع فصوص من الثوم المفروم. يسخن الزيت حتى يتحول إلى اللون الأسود ، ويضاف قرنفل ، ثم يُرفع عن النار ويُترك ليبرد ، ثم يستخدم كما في الطريقة السابقة.
7.الزهور المجففة:
الزهور المجففة ، إذا تم نقعها في أي زيت مثل زيت الزيتون ، مفيدة جدًا في إزالة شمع الأذن. لديهم أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا تساعد أيضًا في مكافحة أي عدوى. يمكن تحضيرها عن طريق نقع بعض الزهور المجففة في زيت مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. اتركيه لبضعة أيام ، ثم صفيه وخزني مثل أي زيت آخر واستخدميه من خلال قطارة أو قطعة قطن.
8. زيت اللوز
زيت اللوز ملين يساعد على التخلص من شمع الأذن لأن زيت اللوز يلين الشمع ويسهل إزالته ، ويمكن استخدامه عن طريق ملء قطارة بزيت اللوز في درجة حرارة الغرفة واستخدامه كأي زيت آخر.
9. زيت البارافين:
تنقي قناة الأذن من تلقاء نفسها ، ولكن في بعض الأحيان يؤدي التراكم المفرط لشمع الأذن إلى الشعور بعدم الراحة والألم ، ويتم تخفيف الألم عن طريق استخدام زيت البارافين الدافئ مع قطارة وإضافة قطرات إلى كل أذن.
10. الجلسرين:
العديد من القطرات العلاجية التي تذوب شمع الأذن تحتوي على الجلسرين في مكوناتها لأن الجلسرين يساعد على الترطيب ، كما أنه آمن للاستخدام في المنزل لأن بعض الجلسرين مخفف بالماء لجعله أخف وزنا وأقل لزوجة ، ويستخدم قطارة في كل أذن. .
12. الماء الدافئ:
إذا كانت لديك مشكلة متكررة من تراكم شمع الأذن ، يجب عليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن وفي مثل هذه الحالات ، حتى فحص الطبيب لتسكين الآلام ، يمكن شطف الأذن بماء فاتر دافئ ، لأنه يخفف من الشمع اللاصق. ويزيل الأتربة والشحوم المتراكمة مما يجعل الأذنين تنظف بشكل مثالي.
13. أحماض أوميجا 3 الدهنية:
الجوز والسلمون وبذور الكتان والسردين والماكريل والأفوكادو غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية واستهلاك هذه الأحماض الدهنية يقلل من مشكلة تراكم شمع الأذن.
14. صودا الخبز:
صودا الخبز علاج طبيعي متوفر في جميع المنازل حيث تضاف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى ملعقتين كبيرتين من الماء وتستخدم مع قطارة.
عندما يتراكم شمع الأذن يسبب الألم والحكة وعدم الراحة ويمكن إزالته بسهولة في المنزل باستخدام أحد العلاجات المذكورة أعلاه. تعد قناة الأذن والأذن أيضًا من الأعضاء الحساسة جدًا ، لذا يجب توخي الحذر لتنظيفها جيدًا وفي حالة حدوث أي إفرازات غير عادية ، يجب مراجعة الطبيب على الفور.
لحماية نفسك من التهاب الأذن يجب أن تعرف أسباب وعلاج التهاب الأذن وأعراضه
تظهر أعراض التهابات الأذن بسرعة:
أعراض التهابات الأذن عند الأطفال:
وجع الأذن الشديد ، خاصة عند الاستلقاء.
أورام الأذن.
مشاكل في النوم.
البكاء أكثر من المعتاد.
سريع الانفعال بسبب الألم.
صعوبة في سماع الأصوات أو الاستجابة لها.
فقدان التوازن.
حمى ودرجات حرارة عالية.
سائل في الأذن.
صداع.
فقدان الشهية.
زيادة إفراز شمع الأذن.
أعراض التهابات الأذن عند كبار السن:
وجع الأذن
سائل في الأذن.
ضعف السمع.
متى تتطلب تدخل الطبيب؟
يمكن أن تدل أعراض التهابات الأذن على وجود العديد من الحالات الأخرى ، ولكن التشخيص الجيد هو الأهم لإجراء العلاج اللازم الفوري ، وعند ظهور هذه الأعراض يجب استدعاء الطبيب:
وجع الأذن
نسبة الإصابة بالعدوى عند الأطفال في الجهاز التنفسي.
ملاحظة وجود صديد أو سوائل أو إفرازات دموية.
يرجى ملاحظة أنه عندما يشعر البالغون بأعراض صديد أو سوائل ، يجب عليهم التوجه مباشرة إلى الطبيب.
أسباب التهابات الأذن:
تحدث التهابات الأذن بسبب البكتيريا أو الفيروسات الموجودة في الأذن الوسطى ، وغالبًا ما تأتي هذه العدوى من مرض آخر ، مثل الزكام أو الأنفلونزا أو الحساسية ، مما يؤدي إلى احتقان وتورم في الممرات الأنفية والحلق.
يوجد أنبوب رفيع جدًا يصل الأذن بجوف الحلق. مع نزلة برد ، يصبح هذا الأنبوب ملتهبًا ويمكن أن ينسد بشدة ، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الأذن. مما يؤدي إلى تكون الجراثيم والبكتيريا التي تسبب التهاب الأذن.
التهابات الأذن شائعة عند الأطفال لأن هذه الأنابيب صغيرة وأكثر دقة ، كما أنها تسد بسهولة.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بعدوى الأذن:
عمر : الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر وسنتين أكثر عرضة للإصابة بعدوى الأذن. ويرجع ذلك إلى حجم وشكل الأنابيب وضعف جهاز المناعة.
لذلك يجب الاهتمام برعاية الأطفال في هذا العمر ، حيث أنهم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد ، والعناية بصحتهم في المنزل.
العوامل الموسمية: أتكون التهابات الأذن أكثر شيوعًا في الخريف والشتاء عندما تكون نزلات البرد والإنفلونزا شائعة. وينتشر أيضًا للأفراد الذين يعانون من الحساسية الموسمية.
يمكن أن يؤدي تلوث الهواء مثل الدخان والأبخرة ومستويات التلوث المرتفعة إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات الأذن.
الوقاية من التهابات الأذن :
لمنع إصابة الأطفال بنزلات البرد والأمراض ، يجب تعليمهم غسل أيديهم بشكل متكرر وشامل. ولا تشارك أدوات الأكل والشرب وتغطي يديك عند العطس. ويحد من اختلاط الأطفال بالعديد من الأطفال ووضعهم في مجموعة صغيرة من الأطفال لمنع العدوى المحتملة.
تجنب التدخين السلبي: تأكد من عدم وجود أحد يدخن في منزلك. حاول دائمًا البقاء في بيئة خالية من التدخين.
مدة إرضاع الطفل أن تهتم الأم بإرضاع طفلها من الثدي لمدة لا تقل عن 6 أشهر. يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة توفر الحماية ضد التهابات الأذن.
تحدث إلى طبيبك عن التطعيمات والتطعيمات اللازمة للوقاية من الأطفال ، مثل لقاح الأنفلونزا الموسمية ولقاح البرد ، والتي تساعد على منع التهابات الأذن.
وقد يصف الطبيب بعض العلاجات التي تحمي الجسم من العدوى مثل المضادات الحيوية.
ويقدم الطبيب مزيلات الاحتقان
