تتعرض البشرة والشعر للكثير من عوامل الإجهاد خلال فصل الشتاء ، مما يتسبب في فقدان البشرة للنضارة والحيوية وفقدان الشعر لمعانه وبريقه. يمكن مواجهة هذه الآثار السلبية بالرعاية الصحيحة التي تعتمد على الدهون والمرطبات. يمثل فصل الشتاء تحديًا كبيرًا للجلد حيث يفقد الجلد الرطوبة بسبب التبديل المستمر بين الطقس الدافئ في الداخل والطقس البارد بالخارج. والنتيجة هي بشرة جافة معرضة للاحمرار والحكة والتقشر.
مع انخفاض درجات الحرارة إلى 8 درجات مئوية ، يتناقص إنتاج الدهون في الجسم ويتعرض الجلد بعد ذلك للجفاف والشد. لذلك يجب استخدام الكريمات الغنية بالدهون في الشتاء وكذلك الكريمات التي تحتوي على مواد مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
المحافظة على الرطوبة
أكد طبيب الأمراض الجلدية فيرنر فوس على حاجة الجلد للاحتفاظ بالرطوبة. لذلك ، يجب استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد تساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ، مثل اليوريا أو الصبار أو البابونج.
ولفتت فيرنر إلى أهمية العناية الخاصة بالمناطق التي تتعرض لضغط شديد مثل الوجه واليدين والقدمين ، ويجب على النساء عدم إهمال العناية بالرقبة ، مع العلم أن السترات والأوشحة ذات الرقبة العالية تجذب الرطوبة. من الجلد. . ولترطيب البشرة ، يوصي ويرنر بإضافة ثلث زيت الزيتون إلى سائل الاستحمام ، حتى يتم ترطيب البشرة ، بدءًا من الاستحمام.
المرطبات
ويوصي أخصائي التجميل البروفيسور لوثار موتشكي بدوره باستخدام الكريمات الغنية بالدهون في الصباح والكريمات الغنية بالمرطبات في المساء ، مما يشير إلى أنه يمكن استخدام منتجات العناية الليلية الغنية بالدهون خلال النهار لهذا الغرض. ومن المهم أيضا ألا تهمل المرأة العناية ببشرة الشفتين في الشتاء ، لأنه يجب استخدام أقلام العناية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر ، توصي Werner باستخدام شامبو خفيف خالٍ من “Sodium Dodecyl Sulfate” لما له من تأثير قوي ، والذي يمكن أن يسبب جفاف الشعر. من الممكن أيضًا تخفيف الشامبو بزيت الزيتون. يمكن زيادة تأثير أقنعة الشعر بإضافة العسل أو صفار البيض.