يصاحب الهاتف المحمول حاليًا معظم الأشخاص من جميع الأعمار والثقافات ومناحي الحياة. حتى عندما يذهبون للنوم يظل الهاتف في أيديهم حتى يتم استيعابهم فيه ، مما قد يسبب لهم الكثير من المضايقات ، والتي سنعرضها لكم في هذا المقال .. فابقوا على اطلاع.
العمى
يمكن أن يتسبب استخدام الهاتف الخلوي في الليل في حدوث بعض مشاكل الرؤية التي يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان إلى العمى.
السكري
أظهرت بعض الدراسات أن هناك علاقة وثيقة بين استخدام الهواتف المحمولة في الليل ومرض السكري. بسبب الضوء الأزرق القادم من الموبايل.
قلب
يمكن أن يؤدي استخدام الهاتف الخلوي في الليل إلى الإصابة بأمراض القلب. أظهرت بعض الدراسات وجود صلة بين الضوء الأزرق من الهواتف المحمولة وأمراض القلب.
سرطان
الضوء الأزرق من الهواتف المحمولة يسبب السرطان.
بدانة
ضوء الهاتف يؤخر نومك. هذا يتعارض مع الهرمونات التي تتحكم في الجوع. لذلك عليك أن تأكل كثيرًا قبل الذهاب إلى الفراش ؛ يتم تحويل الطاقة المنبعثة عند تناول الطعام إلى دهون مخزنة في الجسم ، مما يؤدي بالطبع إلى زيادة الوزن.
أرق
يؤثر الضوء الصادر من الهاتف المحمول بشكل سلبي على هرمون النوم. يؤدي هذا إلى عدم قدرتك على النوم مبكرًا والشعور بالأرق.
تركيز سيء
كما ذكرنا أعلاه فإن الهاتف المحمول يسبب الأرق والنوم المبكر. مما يؤدي إلى انخفاض مستوى القدرات العقلية وضعف التركيز.
اكتئاب
يؤدي انخفاض هرمون النوم بسبب النظر إلى الهاتف المحمول ليلاً إلى زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب.
تليف الخلايا والأنسجة
يتسبب الإرسال اللاسلكي من الهاتف المحمول في حدوث تليف في خلايا وأنسجة جسم الإنسان. لذلك ننصحك بعدم حمل هاتفك المحمول قبل الذهاب إلى الفراش وعدم تركه معك عند النوم ، والأفضل إبعاده عن غرفة النوم.
