لا أحد منا يستطيع أن ينكر فوائد التفكير الإيجابي ويجعله أكثر مرونة ونجاحًا وحادة في حياتنا ، لكن الدراسات العلمية أظهرت أن فوائده لا تقتصر على هذا فحسب ، بل إنه يؤثر أيضًا على صحة الإنسان. يقوي جهاز المناعة لديه ويساعده على الوقاية من الأمراض.
أجرى العلماء عددًا من الدراسات لمعرفة ما إذا كانت هناك علاقة بين تفاؤل الشخص وصحته الجسدية ، من خلال 80 دراسة أجروها ، وجدوا أن التفاؤل يقلل من فرصة وفاة الشخص ويساعده أيضًا على مقاومة الأمراض المزمنة. كالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية ، بالإضافة إلى أنها تساعده على مقاومة الالتهابات وأمراض الرئة.
ومن بين هذه الدراسات دراسات أجراها عدد من العلماء الأمريكيين على 70 ألف امرأة ، استغرق إكمالها 8 سنوات ، لتظهر لهم أن قدرة المرأة المتفائلة على مقاومة هذه الأمراض أكبر من قدرة المتشائمات الأخريات.
أظهرت الدراسات أن النساء المتفائلات المصابات بسرطان المخ والرقبة قد شهدن تحسينات كبيرة في أسلوب حياتهن مقارنة بالمرضى الآخرين ، ليس هذا فقط ، ولكن تفاؤل هؤلاء النساء يحميهن من خيبة الأمل ويجبرهن أيضًا على التعامل بشكل مختلف ، حيث أن ردود أفعالهن تجاه فشلهن كانت عملية الإخصاب مختلفة عن غيرها.
لم تتوقف فوائد التفاؤل والتفكير الإيجابي التي وجدها الباحثون عند هذا الحد ، حيث أجرت جامعة إلينوي دراسة على 5100 شخص خلصوا من خلالها إلى أن الأشخاص المتفائلين يتمتعون بصحة القلب والأوعية الدموية لأنهم يتفوقون بدرجتين في صحة القلب والأوعية الدموية. اختبار من الآخرين.
ولفتت الدراسة إلى أن التفكير الإيجابي لا يعتمد فقط على كيفية توقع المرء لنتائج إيجابية ، بل يعتمد أيضًا على اتخاذ إجراءات لتحقيق تلك النتائج ، مشيرة إلى أن المتفائلين نادرًا ما يعانون من السلبية ، وبالتالي فإن أجسامهم لا تفرز مستويات عالية من الهرمونات المرتبطة بالتوتر. مما يرفع ضغط الدم ..