تعريف إدمان المخدرات:
يقال إن الإدمان موجود عندما يعتاد الجسم على وجود مادة غريبة (عقار) ولا يمكنه العمل بشكل جيد إذا تم إزالة تلك المادة من الجسم.
* أعراض الانسحاب من المخدرات:
الصداع والأرق والتوتر
الحساسية للضوء والضوضاء
& الإسهال وتدفق البرد والحرارة
التعرق والاكتئاب الشديد والإسهال والغثيان والقيء
& الأفكار اللاعقلانية والاضطرابات النفسية
أعراض الإدمان:
1_ عدم الرغبة في العمل
2_ العزوف عن الوجود في المجتمع والتفاعل معه (حب العزلة)
3 _ دوار شديد ، لامبالاة
4_ تقلبات في المزاج ، تهيج ، نوبات بكاء
5 _ تغيرات في الشخصية وفقدان الشهية
6 _ تكلم ببطء وتأتأة
* كيف نخفف من أعراض الانسحاب ؟؟؟
لتخفيف أعراض الانسحاب ، يجب إيقاف أي دواء ببطء ، حيث يجب تقليل الجرعة على مدى 4 أسابيع أو أكثر. ولتحقيق ذلك يحتاج المريض إلى الاستشفاء أو الاستعانة بأخصائي ، لأن المريض لا يستطيع القيام بذلك بمفرده.
إنهاء إدمان المخدرات أو تناول جرعة زائدة من المخدرات:
&احتشاء
& نوبة قلبية
وتقلص الشريان التاجي
وتلف عضلة القلب
وتدمير جهاز المناعة
&سوء التغذية
* نصائح النظام الغذائي:
1_ تناول نظام غذائي متوازن أو “كثيف العناصر الغذائية” وركز على الأطعمة الطازجة غير المطهية
2_ أضف مشروب بروتين “غني” إلى وجبتك
3_ خلال فترة التوقف عن تناول الدواء ننصح باتباع نظام الصيام
4_ يجب الحرص على تناول طعام طازج غير مطبوخ
5 _ تناول الحساء واليخنات الغنية بالبروتين
6_ تجنب الأطعمة المصنعة ذات السعرات الحرارية العالية ، وجميع أنواع السكريات الصريحة والأطعمة المالحة ، لأن هذه الأطعمة هي مصدر “سريع” للطاقة ، ولكن يتبع ذلك الشعور بشغف شديد للدواء.
7_ يجب ألا يكون الطعام غنيًا بنسبة الدهون أو السكر على حساب البروتين إلا إذا كانت حالة المريض تتطلب تحديد نسبة البروتين.
8_ يعاني الكثير من مرضى الإدمان من الأرق ليلاً “الخمول” أثناء النهار ، وتزداد الشكاوى من القلق والتوتر من النوم ليلاً.
9_ يفضل أن يحتوي الحليب على كمية معقولة من الدهون لأن دهون الحليب تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكاروتين والجلوتاثيون والتي يمكن أن تحمي خلايا الكبد من الآثار الضارة للأدوية والأدوية.
10_ استخدام المكملات الغذائية والمستحضرات الصيدلانية من الفيتامينات والأملاح المعدنية إذا لزم الأمر لتحسين الحالة التغذوية للمريض.
11_ يجب أن يكون الطعام المقدم في صورة جذابة تحفز الشهية للتغلب على ضعف الشهية والغثيان والتي تعتبر من أعراض انسحاب المخدرات من جسم المدمن.