العلاج الطبيعي للقرص القطني المنفتق
يحدث هذا الانزلاق نتيجة حركة الأقراص فِيْ المنطقة الواقعة بين الفقرات القطنية مما يسبب ضغطًا قويًا على الحبل الشوكي.
بالإضافة إلَّى الجذور العصبية مما يؤدي إلَّى تهِيْج الأعصاب والإحساس بألم شديد، بالإضافة إلَّى الشعور بتنميل فِيْ الأطراف وخاصة الأطراف السفلية.
هناك العديد من الطرق لعلاج هذا القرص الغضروفِيْ، حيث يضمن هذا العلاج الكثير من الراحة من الألم والأعراض الأخرى المرتبطة به.
تشمل هذه العلاجات ما يلي
نختار لك أيضًا
معاملة متحفظة
قد يأخذ الفرد علاجًا محافظًا إلَّى جانب مسكنات الألم، حيث سيخفف ذلك من العديد من الأعراض التي يشعر بها الفرد فِيْ غضون عدة أيام، بما فِيْ ذلك ما يلي
- راحة كاملة لعدة أيام حتى تشعر بتحسن.
- تجنب التمارين والأنشطة الشاقة التي ترهق الفرد وتجبره على الانحناء.
- الابتعاد عَنّْ حمل الأثقال والأشياء الثقيلة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم حتى أثناء النهار، لذلك يجب أن ينام الفرد على ظهره.
- ولكن بعد مرور ساعة عليك الوقوف لبعض الوقت والمشي لبضع دقائق فقط لتجنب تصلب المفاصل والعضلات.
- – إمكانية عمل كَمْادات باردة أو ساخنة على مكان الألم، كَمْا أن الكَمْادات الباردة تخفف الإحساس بالألم.
- تقلل الكَمْادات الدافئة من التورم والالتهاب.
- ويمكنك القيام بذلك عَنّْ طريق وضع كيس بلاستيكي به مكعبات ثلج على مكان الألم أو بوضع منشفة دافئة على الفقرات السفلية.
العلاج من الإدمان
هناك العديد من الأدوية التي تعالج القرص الغضروفِيْ، ولعل أشهرها مسكنات الألم التي تقضي على أعراض الانزلاق الغضروفِيْ فِيْ غضون أيام قليلة.
تعتمد هذه المسكنات على شدة الألم وحالة المريض الصحية، لذلك يجب أن يصفها طبيب مختص.
لكن يمكن القول أن هناك أنواعًا عديدة من هذه الأدوية التي تعمل على علاج الألم الناتج عَنّْ الانزلاق.
بعضهم يعالج الآلام الشديدة والحادة، والبعض الآخر يعالج الآلام المتوسطة، والبعض الآخر يعالج الآلام البسيطة.
لكن يجب استشارة الطبيب بخصوص الدواء قبل تناوله حتى لا تنتقل الحالة من سيء إلَّى أسوأ، وبشكل عام يصف الطبيب بعضاً من مسكنات الآلام التالية حسب حالة المريض
- باراسيتامول.
- نابروكسين.
- ايبوبروفِيْن.
قد يصف الطبيب أيضًا بعض العلاجات لعلاج الألم إذا كان ناتجًا عَنّْ الأعصاب، بما فِيْ ذلك
- بريجابالين.
- جابابنتين.
- دولوكستين.
فِيْ بعض الحالات، يصف الطبيب حقن الكورتيزون التي يتم حقنها مباشرة فِيْ الغضروف التالف.
يمكنه أيضًا وصف المواد الأفِيْونية، وكذلك مرخيات العضلات اللازمة فِيْ بعض الحالات.
العلاج الطبيعي
يقطع العلاج الطبيعي للقرص المنفتق القطني شوطًا طويلاً فِيْ تخفِيْف الألم بشكل طبيعي وجسدي.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلَّى أن هذا العلاج يقوم به بعض الأشخاص المتخصصين فِيْ ذلك، ويتضمن ما يلي
- القيام ببعض التمارين والأنشطة البدنية المناسبة لحالة المريض الصحية تحت إشراف أخصائي.
- يمكن لأي شخص يعاني من انزلاق غضروفِيْ أن يرتدي حذاءًا يدعم الظهر ومريحًا للمشي، حيث سيساعد ذلك فِيْ تخفِيْف الأعراض كثيرًا.
- يتم العلاج أيضًا بالثلج والحرارة.
- تساعد هذه الأساليب القابلة للتمدد فِيْ تخفِيْف الضغط على الأعصاب.
- ربما تكون النبضات الكهربائية من أبرز الطرق الطبيعية المستخدمة فِيْ علاج فتق القرص القطني.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية.
جراحة
فِيْ بعض الحالات يحتاج الطبيب لإجراء عملية جراحية لعلاج فتق القرص القطني الذي يصيب الفقرات القطنية، فِيْ حالة
- إذا قام الطبيب بكل المحاولات وجرب العديد من العلاجات المذكورة أعلاه مع المريض، لكن الألم لم يقلل من الالتهاب.
- إذا شعر المريض بزيادة فِيْ أعراض الانزلاق الغضروفِيْ وأنه لم يعد قادرًا على الحركة أو حتى الوقوف.
- أصبح التحكَمْ فِيْ الأمعاء والمثانة صعبًا.
- فِيْ معظم الحالات يقوم الطبيب بإزالة الجزء البارز أثناء الجراحة، وفِيْ حالات نادرة يقوم الطبيب بإزالة القرص بالكامل.
- يمكن للمريض أن يطلب من الطبيب إجراء العملية من خلال المنظار لتجنب حدوث أي مضاعفات أثناء الجراحة.
الطرق التقليدية
هناك العديد من الطرق التقليدية التي تم استخدامها فِيْ الطب البديل للتخفِيْف من أعراض الانزلاق الغضروفِيْ فِيْ أسفل الظهر.
من بين هذه العلاجات التدليك والوخز بالإبر والعلاجات الشائعة الأخرى التي أحيانًا لا تفعل ذلك وأحيانًا لا تفعل ذلك.
مضاعفات الانزلاق الغضروفِيْ القطني
فِيْ بعض الحالات، تسوء الحالة ويصاب الشخص بمتلازمة ذيل الفرس، وهِيْ مشكلة كبيرة تحدث نتيجة الضغط الشديد على الأعصاب.
يؤدي إلَّى ظهُور العديد من الأعراض مثل الشلل أو الشلل الدائم، والشعور بالخدر المستمر فِيْ الأطراف السفلية فِيْ معظم الحالات.
قد يعاني الشخص من الضعف الجنسي وعدم القدرة على التحكَمْ فِيْ المثانة والأمعاء.
نصائح لحماية العمود الفقري
على الرغم من أن علاج الانزلاق الغضروفِيْ عادة ما يؤدي إلَّى نتائج فورية عَنّْد استخدامه بشكل صحيح وتحت إشراف الطبيب.
ومع ذلك، يمكن أن يعود مرة أخرى، لذلك يجب على الفرد اتباع مجموعة من التعليمات والتعليمات لحماية العمود الفقري من خطر الانزلاق الغضروفِيْ مرة أخرى.
من بين تلك الإرشادات
- لا تضغط على الأعصاب عَنّْد ممارسة الرياضة، بل تمارس الرياضة بما يتناسب مع عمر الشخص وحالته الصحية.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العَنّْاصر التي يحتاجها الجسم.
- توقف عَنّْ التدخين تمامًا.
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الضيقة.
- حاول أن تكون بوزن مثالي وألا تكون سمينًا جدًا.
- لا تتعرض للوقوف لفترات طويلة حيث أن ذلك يصيب الفقرات التالفة.
- تأكد دائمًا من أن وضع الجلوس والوقوف صحيح ومستقيم.
- يجب أن تتجنب حمل أشياء ثقيلة، وإذا اضطررت لذلك، يجب ألا تضغط على ظهرك وتنحني كثيرًا.
قد يثير اهتمامك