إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من الخرف وأنت تبحث عن أهم الطرق الطبيعية لعلاجه ، فنحن نقدم لك حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال رائع في التي نذكر العلاجات المنزلية للخرف.
إنه ليس مرضًا ، بل هو مجموعة من الأمراض التي تنتج عن مجموعة من الاضطرابات التي تصيب الدماغ ، وهي ليست مرضًا معينًا أو محددًا يمكن القول بأنه يؤثر على القدرات العقلية والاجتماعية للمريض ، تمامًا كما يصيب الخرف. الناس من جميع الفئات العمرية. يسبب مشاكل تؤثر على ممارسة الأنشطة اليومية وعلاقات المريض المعتادة. كما يعاني المريض من مشاكل سلوكية ويعاني أيضًا من تغيرات في الشخصية حيث يكون عرضة للتهيج السريع والأوهام والهلوسة. وهنا تمييز يجب أن يتم بين الخرف وبعض الأشياء التي تسبب أعراضًا مشابهة لأعراض أخرى. الخرف مثل: –
1- بعض الأدوية تسبب أعراض جانبية مثل أعراض الخرف.
2- مشاكل التمثيل الغذائي والتشوهات في الغدد الصماء.
3- نقص الغذاء أو سوء التغذية الحاد.
4- العدوى.
5- التسمم.
6- الأورام التي تصيب الدماغ.
7- وجود سائل في المخ أو استسقاء الدماغ.
8- بعض مشاكل القلب والرئة.
أعراض.
تختلف أعراض الخرف باختلاف الحالة المسببة له ، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة في معظم الحالات ، وهي:
1- فقدان الذاكرة أو النسيان الشديد وهو أكثر الأعراض شيوعاً.
2- صعوبة أداء المهام اليومية العادية.
3- ارتباك في الزمان والمكان.
4- اتخاذ القرار السيئ.
5- التكرار المنتظم للأفعال رغم أخطائها.
6- صعوبة القيام بعمليات التفكير المجرد ، لأن المصاب بالخرف نسي معنى بعض البديهيات ، مثل نسيان معنى الأرقام.
7- فقدان روح المبادرة عندما تكون الإصابات سلبية للغاية.
8- تقلبات مزاجية مفاجئة.
9- التغيرات الحادة في الشخصية ، بحيث يمكن للشخص الذي يتمتع بشخصية مرنة أن يتحول إلى شخص حاد وصلب
مراحل الخرف
بالنظر إلى الطبيعة التدريجية لتدهور الخرف ، من المعتاد تقسيم المرض إلى عدة مراحل ، بدءًا من المرحلة المبكرة ، عندما يبدأ الشخص في تجربة تدهور في الذاكرة (عملية يمكن أن تكون بطيئة وتستغرق عدة سنوات). ) ، في وقت لاحق مع انخفاض في الذاكرة (يخرج الشخص إلى الشارع لكنه لا يتذكر كيفية العودة إلى المنزل) ، وانخفاض في مهارات الاتصال (صعوبة في العثور على الكلمات) ، وانخفاض في التفكير الطبيعي (مثل عدم القدرة على إدارة المال) ، الاضطرابات السلوكية (الغضب ، والعدوانية ، والريبة ، والانسحاب) ، وصعوبة التعرف على الأشخاص المقربين ، وصعوبة الأداء الوظيفي (مثل ارتداء الملابس أو الاستحمام) وحتى المرحلة النهائية التي يوجد فيها اضطراب صعب في الأداء الوظيفي اليومي (مثل البقاء في المنزل) السرير وعدم القدرة على الأكل).
ملحوظة – تحدث الأعراض الشبيهة بالخرف أحيانًا بسبب أمراض يمكن علاجها ، مثل بعض أنواع العدوى ، ومشاكل التمثيل الغذائي (مثل اختلال توازن الغدة الدرقية) ، وسوء التغذية – مثل نقص فيتامين ب 12 بعد ضربة في الرأس. الأعراض التأثيرات الضائرة للمخدرات وحالات التسمم بما في ذلك بعد تناول الكحول أو المواد المسببة للإدمان وغيرها.
تشخبص.
تشخيص الخَرَف ليس سهلاً ، لأنه لا يوجد تحليل أو اختبار محدد يمكنه تحديد هذه الحالة ، بل هناك أسباب أكثر محتملة للإصابة ، لذلك يعتمد الطبيب المحترف على تشخيصه عند البحث عن بعض الأعراض ، عندما ينظر لتوافر اثنين على الأقل مما يدل على نقص وظائف السكتة الدماغية ، دون فقدان الوعي ، مثل فقدان الذاكرة ، وفقدان المهارات اللغوية ، وللتشخيص يقوم الطبيب بما يلي:
1- معرفة التاريخ الطبي والصحي للمريض ، مما يتيح للطبيب معرفة متى بدأت الأعراض وكيف ظهرت ، وما إذا كانت هناك أي مشاكل صحية معينة.
2- إجراء فحص جسدي للمصاب لتحديد وجود أي علامات تدل على أي نوع من أنواع الإصابة المرضية ، مثل السكتة الدماغية ، أو أي نوع من الإصابات التي تسبب أعراضًا شبيهة بالخرف.
3- إجراء بعض الفحوصات أو الفحوصات كاختبار لتحديد القدرة على التذكر والتفكير والتفكير المنطقي وتقييم الصحة العاطفية ، لأن هذه الاختبارات تستخدم لتحديد حدوث الخرف وشدته والجزء المصاب.
4- إجراء فحوصات لتقييم توازن الشخص ووظائف الانعكاس الحسي وتصوير الدماغ وفحص الأورام والسكتات الدماغية والتي يتم تحديد وجودها: –
• الأشعة المقطعية للدماغ.
• الرنين المغناطيسي .
• تخطيط كهربية الدماغ (تخطيط الدماغ).
قد يتم عمل بعض الفحوصات المخبرية وتعمل هذه الاختبارات على استبعاد الأسباب الأخرى للأعراض ، مثل الفشل الكلوي والحالات الأخرى القابلة للعلاج ، كما يتم إجراء تقييم نفسي لتحديد الأثر النفسي وراء هذه الأعراض ، مثل الاكتئاب.
العلاجات المنزلية للخرف:
بعض العلاجات المنزلية الأكثر فعالية للخرف أو بداية العصبية تشمل الجينسنغ والمريمية والكركم والجنكة وزيت السمك والموز ومستخلص القرفة وفيتامين ب 12 وزيت جوز الهند والتوت واللوز واليقطين والخضروات الورقية والفاصوليا. الأنواع واللفت وتغيير بعض سلوكيات نمط الحياة ، بما في ذلك التأمل لتحفيز الإبداع.
حكيم: من أهم العلاجات المستخدمة لأي تدهور عصبي بسبب عدم كفاية تدفق الدم إلى أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والإدراك. تتمتع المريمية بخصائص توسع دقيق تزيد من تدفق الدم إلى أجزاء من الدماغ وتبطئ التدهور المصاحب للخرف.
كُركُم: تعتبر الهند الدولة الأقل انتشارًا للخرف والأمراض العصبية ، ويرجع ذلك إلى الانتشار الكبير للكركم في نظامهم الغذائي ، حيث يمنع ترسب الميتاميلويد في الدماغ ، وهو أحد المشاكل الرئيسية للخرف . .
زيت جوز الهند: يعد تلف الأعصاب مشكلة محيطية مع أعراض الخرف. يحتوي الزيت على العديد من القدرات المعززة للأعصاب ، مما يساعد على تحسين التواصل مع الدماغ وضمان الإدراك الطبيعي للأشخاص الذين يعانون من العلامات المبكرة للخرف.
يحفز الإبداع: لأنه يعمل عن طريق إنشاء مسارات عصبية جديدة تعمل على إبطاء الخرف. يمكن القيام بذلك عن طريق الانخراط في التحفيز الإبداعي ، مثل تعلم مهارة جديدة وممارسة هواية لتعلم لغة جديدة ، حيث يمكن أن تخلق مسارات عصبية جديدة تعزز الشبكة المعرفية. قبل الانهيار العصبي.
اللفت: تعد الخضروات الصليبية مصدرًا غنيًا لحمض الفوليك والكاروتينات ، مما يقلل من مستوى الهوموسيستين ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالضعف الإدراكي.
يقطين: يحتوي على الحديد وحمض الفوليك المهمين لتقوية الوظائف الإدراكية.
انتهاك الروتين اليومي: يعتبر روتين الحياة والضغوط المفرطة والقلق والتوتر من أهم العوامل التي تساهم في حدوث الخرف ، لذلك تحتاج إلى كسر الروتين من وقت لآخر لتحفيز الدماغ والحفاظ عليه.
سبانخ: وتحتوي الخضر الورقية الأخرى على حمض الفوليك وفيتامين B9 ، اللذين تم ربطهما بتحسين الوظيفة الإدراكية ، وانخفاض مستويات الاكتئاب ومقاومة الآثار الجانبية للخرف.
الجنكة: إنه أحد العلاجات الأكثر استخدامًا لعلاج الخرف. أظهرت الدراسات العلمية أنه يزيد من التوسيع الدقيق والدورة الدموية في الدماغ ويحسن الذاكرة على المدى القصير. إنها واحدة من أكثر العلاجات العشبية شيوعًا للوظيفة الإدراكية في الدماغ.
دهون السمك: أحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدة في علاج آفات الدماغ مثل السلائف ، وهي السبب الأول للخرف.
الرائحة: يقلل من مستويات التوتر والقلق والاكتئاب ويحسن الأداء المعرفي والذاكرة.
موز : مصدر أساسي للبوتاسيوم ، الذي يساعد على تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن وظائف الإدراك والذاكرة والذاكرة.
فيتامين ب 12: يعد نقص فيتامين ب 12 أحد الأسباب الرئيسية للخرف ، والذي يمكن الحصول عليه من خلال عدد من المكملات الغذائية والأطعمة مثل السردين والجمبري والتونة ولحم البقر والحليب.
حماية.
لا توجد طريقة أو علاج أو دواء محدد لمنع أو تقليل احتمالية الإصابة بالخرف ، ولكن هناك ممارسات معينة يمكن اتباعها تساعد في تقليل حدوث الخرف ، بما في ذلك: –
1- تنشيط العقل من خلال ممارسة التمارين الذهنية مثل ألعاب الكلمات والألغاز ، وتعلم لغات جديدة ، والقراءة بانتظام وباستمرار ، وممارسة الهوايات كالرسم ، وتعلم استخدام الأجهزة الجديدة.
2- المحافظة على النشاط البدني والاجتماعي الذي يتم من خلال ممارسة الرياضة وخاصة الرياضات الهوائية والقلب.
3- خفض نسبة الكوليسترول في الدم والإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا وتعمل على إبقاء ضغط الدم عند مستواه الطبيعي.
