إذا كنت تعانين من البواسير وتبحثين عن أفضل العلاجات الطبيعية لعلاجها ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال مذهل وصحي يحتوي على أفضل العلاجات المنزلية للبواسير.
تميل الأوردة حول فتحة الشرج عادةً إلى الانقباض بسبب الضغط وقد تنتفخ. يمكن أن تنتفخ الدوالي بسبب الضغط الشديد في الجزء السفلي من فتحة الشرج.
يمكن أن يحدث هذا الضغط الشديد بسبب أحد العوامل التالية:
إجهاد الأمعاء
جلوس طويل ومستمر على حوض المرحاض
الإسهال المزمن أو الإمساك المزمن
• زيادة الوزن
• الحمل
مارس الجنس الشرجي
بالإضافة إلى ما سبق ، فإن أحد أسباب الإصابة بالبواسير قد يكون نتيجة عامل وراثي. يزداد خطر الإصابة بالبواسير مع تقدم العمر لأن الأنسجة الداعمة للأوردة الشرجية والشرجية تضعف وتنقبض مع تقدم العمر.
مضاعفات البواسير:
- حدوث التهابات في منطقة الشرج وفتحة نفسها نتيجة للإفراز المستمر من البواسير.
- جلطة دموية تسبب بعد ذلك تضخمًا حادًا.
- فقر الدم الناجم عن النزيف لفترات طويلة.
- تدلي الشرج بسبب ارتخاء العضلات المحيطة به وعدم السيطرة عليه.
العلاجات المنزلية للبواسير وتخفيف أعراضها:
1. عصير الفجل:
عصير الفجل علاج طبيعي رائع للبواسير. جرب شرب عصير الفجل مرتين في اليوم. ليس من الضروري أن يكون طعمه لطيفًا للغاية. يمكنك البدء بنصف كوب ثم زيادته تدريجيًا إلى نصف كوب. في غضون شهر واحد ، سيقل الألم الناجم عن البواسير.
2 – القرع المر:
للتخفيف من البواسير ، يتم سحق أوراق القرع المر لاستخراج العصير ، ويتم خلط 3 ملاعق كبيرة من هذا العصير مع كوب واحد من الزبادي. اشربه كل صباح على معدة فارغة لمدة شهر للحصول على نتائج إيجابية.
3. التين المجفف:
غسل 3 إلى 4 حبات من التين ونقعها في كوب من الماء طوال الليل ، وتناولها على معدة فارغة في الصباح الباكر ثم في المساء سيقلل بالتأكيد من ألم وتورم البواسير الملتهبة.
4. الموز
يُعرف الموز بخصائصه الملينة. اسلقي موزة ناضجة في كوب من الحليب واهرسيها جيدًا. خذها من 3 إلى 4 مرات في اليوم للحصول على الراحة.
5. بذور الخردل
لتخفيف النزيف الناتج عن البواسير ، اطحن ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الخردل واخلطها مع نصف كوب من حليب الماعز ، أضف بعض السكر واشربه في الصباح الباكر على معدة فارغة.
6. اللفت
كما يساعد العصير المستخرج من أوراق الكرنب في علاج البواسير ، حيث يتم تحضير خليط بحجم حوالي 50 مل عن طريق خلط كميات متساوية من الجزر والسبانخ والملفوف.
7. الزنجبيل
الزنجبيل مفيد جدا لمريض البواسير ، يجب تناول ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل مع عصير الليمون وأوراق النعناع والعسل من قبل المريض مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للتخفيف من الآلام المصاحبة للبواسير الملح الصخري يخلط الزنجبيل والفلفل ويضاف إلى اللبن ويؤخذ هذا الخليط مرتين في اليوم
8. بذور الكمون
تحمص ملعقة كبيرة من بذور الكمون الأسود وتخلط مع بذور الكمون السوداء غير المحمصة. اطحن الخليط إلى مسحوق واشرب نصف ملعقة صغيرة يوميًا مع كوب من الماء. يمكنك خلط ملعقة من مسحوق بذور الكمون مع الماء لعمل معجون كثيف وتطبيقه على المنطقة المنتفخة ، يغسل بالماء بعد 15 دقيقة. يجب أن يتم ذلك مرتين في اليوم
9. بذور المانجو
يتم طحن بذور المانجو المجففة إلى مسحوق ويتم خلط ملعقتين كبيرتين من هذا المسحوق مع العسل ، ويجب تناوله مرتين في اليوم.
10. الكركم
يستخدم الكركم لخصائصه المطهرة. المرضى الذين يعانون من البواسير يجب أن يأخذوا بانتظام ملعقة صغيرة من جذر الكركم الطازج
11. بذور السمسم:
يمكنك غلي حفنة من بذور السمسم في حوالي 500 مل من الماء حتى تقل الكمية إلى الثلث ، ثم أضف ملعقة من الزبدة لعمل عجينة وتناولها بانتظام مرة واحدة في اليوم.
12. البصل:
يساعد البصل في التخلص من البواسير: اخلطي قشر البصل مع 2 ملاعق من العسل واستخدميه مرتين في اليوم ، وبدلاً من بشر البصل يمكنك استخدام عصير البصل.
13. جوز الهند:
يساعد وضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة على التخفيف من الحرقان والحكة التي تسببها البواسير ، ويمكنك دهنه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى يبدأ الألم أو التورم بالاختفاء.
14- الرمان:
يمكنك غلي بعض قشور الرمان في الماء وشربها مرتين في اليوم
15 – الريحان:
الريحان أو التولسي عشب معروف بخصائصه الطبية ، ننقع حوالي 5 أوراق ريحان في كوب من الماء لمدة 30 دقيقة ثم اشربها.
16. فاكهة العاطفة:
زهرة الآلام أيضًا علاج فعال للبواسير ، ضع 4 ملليغرام من زهرة الآلام المقشرة مع الماء على المنطقة المصابة لتسكين الآلام.
17. زيت الزيتون:
بالإضافة إلى خصائصه المختلفة لتحسين الجلد والشعر والصحة ، فإن زيت الزيتون فعال في تقليل الألم والتورم الناجم عن البواسير ، حيث يتم تسخين زيت الزيتون ويمكن دهنه على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والاحمرار.
18. صودا الخبز:
يمكن وضع صودا الخبز على الأوردة المتورمة لتقليل الالتهاب ويمكن وضعها مباشرة كمسحوق أو كعجينة مصنوعة من الماء.
19. الجزر والبنجر:
مزيج من الجزر والشمندر كعصير يمكن دهنه على قطعة طويلة من الشاش ، ويمكن دهنه على الأوردة المنتفخة
20. عصير الصبار
يمكن تناول عصير الصبار لتقليل التورم المؤلم الناتج عن البواسير ، ويمكن وضع جل الصبار الطازج على المنطقة المصابة لتقليل الألم والإحساس بالحرقان.
21 – التمر الهندي:
استهلاك العصير المستخرج من أزهار التمر الهندي فعال أيضًا في علاج البواسير ، وهو بالتأكيد أحد العلاجات المنزلية للتخفيف من أعراض البواسير.
22. تطبيق الجليد:
لا يمكن أن يكون ألم البواسير لا يطاق ؛ عندما نشعر به ، يجب أن يكون المكان ميتًا. أفضل طريقة للقيام بذلك بدون دواء هي وضع الثلج على المنطقة ، لكن لا تضع الثلج مباشرة على الجلد. استخدم كيسًا دائمًا وضع الثلج فيه ، ثم ضعه على المنطقة المصابة.
23. الخل:
عندما تسمع كلمة الخل ، قد لا تتخيل السماح لها في أي مكان بالقرب من هذه المنطقة الحساسة ، لكن خل التفاح يمكن أن يكون مفيدًا للغاية عندما يتعلق الأمر بتخفيف البواسير. حتى لمسة من الخل العادي يمكن أن تهدئ التهيج لأنها تساعد في تقليل الالتهاب.
نصائح لراحة مرضى البواسير:
- يجب على مرضى البواسير تضمين الفواكه والخضروات في نظامهم الغذائي مثل الموز والتوت والعنب ، وهي مفيدة جدًا في علاج البواسير ، وتشمل الخضار المفيدة في هذا الصدد ، مثل البابايا والملفوف.
- يجب الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل والفلفل الحار ، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
- يجب على المرضى المصابين بالبواسير شرب ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا لتسهيل حركة الأمعاء.
- Bioflavonoids هي نوع من المركبات النباتية التي يمكنها تثبيت وتقوية جدران الأوعية الدموية عن طريق تقليل الالتهاب. لقد وجد أنها فعالة في تقليل الانزعاج والألم الشرجي. توجد بشكل شائع في ثمار الحمضيات ويوصى بها لعلاج البواسير أثناء الحمل. لذلك ينصح بالإكثار من تناول الفواكه الحمضية لتقليل أعراض الألم والحكة والنزيف
- النظام الغذائي منخفض الألياف يزيد من احتمالية الإصابة بالبواسير ، لذلك يوصى بزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والحبوب الكاملة…. إلخ للتخلص من البواسير
- يستحم المقعدة بالجلوس في حوالي 10 سم من الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة عدة مرات في اليوم ، خاصة بعد حركة الأمعاء ، مما يساعد على تقليل التورم في المنطقة ويخفف من تقلصات العضلة العاصرة.
- لا تجلس لساعات في كل مرة. خذ قسطًا من الراحة مرة كل ساعة. قف وتحرك لمدة خمس دقائق على الأقل. يمكن أن تجعل الوسادة الناعمة الجلوس أكثر راحة وتخفف من الضغط وألم البواسير.
- إذا كنت بحاجة إلى مسكن للألم ، فتجنب الأيبوبروفين والأسبرين ، لأنهما يحفزان النزيف
- استحم بانتظام للحفاظ على نظافة منطقة الشرج ، ولكن كن لطيفًا. الغسل المفرط ، خاصة بالصابون ، يمكن أن يزيد من الحرق والتهيج
