تغذية الطفل في الشهر السادس د. محمد رفعت
- تعتبر تغذية الطفل في الشهر السادس لدكتور محمد رفعت أمرًا مهمًا ويجب اتباعه حتى يصبح الطفل سليمًا. هناك العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الطفل والتي يقدمها لك الدكتور محمد رفعت كل يوم ، مثل الأرز الذي يحتوي على الكثير من الخضار والنشا.
- ومن أهم الأطعمة التي يجب أن يتناولها الطفل في الشهر السادس البطاطا العادية والبطاطا الحلوة والجزر.
- ينصحك الدكتور محمد رفعت خلال هذه الفترة أن يستهلك الطفل الكثير من الفاكهة مثل التفاح والكمثرى والموز وغيرها من الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
- من ناحية أخرى ، ينصح الدكتور محمد رفعت بإبعاد طفلك عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح.
- يحظر إضافة العسل إلى طعام الطفل قبل سن السنة.
- ينصح الدكتور محمد رفعت بضرورة الامتناع التام عن تناول حليب البقر من قبل الطفل وتجنب تقديم الفول السوداني والمكسرات من أي نوع للطفل.
- دكتور. ينصحك محمد رفعت بإبعاد طفلك عن تناول بذور السمسم والفشار والخميرة وفول الصويا.
عدد كافٍ من الوجبات للطفل في الشهر السادس من حياته
- بعد أن نقدم تغذية طفل في الشهر السادس للدكتور محمد رفعت نأتي إليكم بخصوص عدد وجبات الطفل في الشهر السادس ، ويقدم للطفل وجبة أو وجبتين حسب يحتاج.
- يجب أن يكون الطعام المقدم للطفل صحيًا ومناسبًا له ويعمل على تسهيل مضغه وتناوله ، لأن أسنان الطفل في هذه الأثناء غير مكتملة.
طعام سهل التحضير لطفل عمره ستة أشهر
يوجد عدد كبير من الأطعمة المفيدة لطفل عمره ستة أشهر ، ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي:
1- شوربة الخضار المهروسة
فيما يلي الأسطر التالية لتحضيره:
- شوربة خضار جزر ، بطاطس و كوسة.
- اسلقي جميع الخضار الطازجة معًا ومن الأفضل تقطيعها جيدًا بعد الغليان.
- ينقل إلى خلاط كهربائي ويضرب جيدًا حتى يبدو ناعمًا ، ثم يقدم للطفل ويأكل بملعقة.
2- جزر وتفاح مهروس
وهي من أهم الأطعمة التي يجب على الطفل تناولها في هذه المرحلة لما لها من فوائد تعود عليها كيفية عمل عصيدة الجزر والتفاح:
- أحضر تفاحة طازجة وملعقة من صدر الدجاج المطبوخ وملعقة من الزبادي.
- طريقة التحضير هي تقشير وغسل الجزر والتفاح جيداً ، ثم نقلهما إلى قدر به كمية قليلة من الماء.
- اهرسي الجزر والتفاح معًا جيدًا ، ثم أضيفي الزبادي والدجاج.
- يتم تقديم الطعام للطفل ويتلقى عددًا لا حصر له من الفوائد.
3- أرز مهروس
تعتبر هذه الوصفة من أهم الوصفات المقدمة للطفل في هذا الوقت. إليك كيفية صنع عصيدة الأرز:
- أحضر ملعقة من الأرز الأبيض ونصف كوب من حليب الثدي.
- العمل على تنظيف الأرز جيدًا لتجنب أي شوائب تفسد طعم الأرز.
- اشطف الأرز جيدًا بالماء ، ثم انقله إلى قدر ، وقم بتغطيته جيدًا بالماء ، ثم ارفعه على نار خفيفة حتى يتحول إلى قوام ناعم وسهل.
- يتم وضع الأرز والحليب في الخلاط وخلطهما جيداً ثم نقلهما إلى وعاء وإعطائهما للطفل. مبروك على صحة الطفل ، ومن المؤكد أن الطفل سيحصل على الكثير من الفوائد الصحية التي تحتويها هذه المكونات بسبب الفوائد الصحية.
طفل يأكل طعامًا صلبًا في سن ستة أشهر
من أجل تحديد مدى استعداد الطفل لإضافة بعض المكونات الغذائية بالإضافة إلى حليب الأم ، هناك بعض العلامات التي تدل على ذلك وتظهر من الطفل ، ومنها:
- إذا كان الطفل يعمل في وضعية جلوس مع مقعد مستقيم لجسمه بحيث يبدو رأس الطفل مستقرًا أثناء الجلوس ولا يميل للخلف ، يكون الطفل قادرًا على تناول الطعام ، كما أنه قادر على الجلوس بشكل مستقل واحتضان الأم بشكل فردي. .
- من أكثر الأعراض اللافتة للنظر أن الطفل يعاني من انعكاس اللسان ولا يدفع الطعام تلقائيًا من الفم باللسان. هذا يعني أن الطفل قد تعلم البلع وأن إصبعه يستطيع تحريك الطعام إلى نهاية فمه وابتلاع الطعام.
- في عمر الستة أشهر ، يبدو الطفل فضوليًا للغاية بشأن الطعام ويحاول الحصول على أكبر قدر ممكن من الطعام على الطبق الذي أمامه ونقله إلى فمه.
تغذية الطفل في الشهر السادس
هناك عدة أمور يجب مراعاتها قبل تقديم الطعام لطفل ، وإليك أهمها:
- من أجل إضافة طعام جديد للطفل ، يجب اختيار فترة صحية للطفل بحيث يكون الطفل سعيدًا في هذه الأوقات وليس جائعًا أو مريضًا للاستمتاع بالتجربة.
- في كل مرة يتم فيها تقديم طعام لطفل ، يجب اختيار طعام جديد بعد يومين إلى ثلاثة أيام للتأكد من أن الطفل لا يعاني من أي حساسية تجاه أي من مكونات الطعام.
- حتى إذا لاحظت أي أعراض مثل الإسهال أو الطفح الجلدي أو القيء لدى طفلك بعد أن يجرب الطفل الطعام ، فمن الضروري التوقف عن إعطاء الطفل هذا النوع من الطعام واستشارة الطبيب على الفور.
- أولاً ، عليك التأكد من سلامة الطعام المقدم للطفل والتأكد من أن الطعام مخصص لعمر ستة أشهر.
- في الشهر السادس يبدأ الطفل بتناول الأرز أو القمح أو دقيق الشوفان ، وينصح بالبدء بكمية قليلة جدًا ، فقط من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة في الوجبة.
- في حالة اعتياد الطفل على هذه الأطعمة ، يتم قياس الكمية من وقت لآخر وتزداد الكمية إلى ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة في الوجبة الواحدة.
- من أفضل الأطعمة التي يجب أن تعطيها لطفلك في هذا الوقت هي الفواكه المهروسة مثل الموز والكمثرى والتفاح والدراق.
- ومن الأطعمة التي تقدم للطفل أيضًا الخضار المسلوقة مثل الجزر المسلوق والقرع والبطاطا الحلوة.
- عصيدة اللحوم هي غذاء صحي يتم تقديمه للطفل.
- تعتبر الحبوب المدعمة مثل الشعير والشوفان من الأطعمة الصحية ويجب تقديمها للطفل في هذا الوقت.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب الاهتمام بصحة الطفل وحمايتها من التعرض لأية مشكلة ، ويجب إجراء مراقبة منتظمة لصحة الطفل من وقت لآخر لضمان سلامة الطفل.
في هذا المقال تحدثنا عن تغذية الرضيع في الشهر السادس للدكتور محمد رفعت وتعرفنا على العدد المناسب للوجبات التي يعطى للطفل في الشهر السادس من عمره وعرضنا طريقة التحضير. 3 ـ سهلة التحضير لوجبات للطفل في سن ستة أشهر وتحدثنا عن كيفية تناول الطفل للطعام الصلب في الشهر السادس.