وفقا لأخصائي الجنس الدكتور العجز الجنسي كمالا جرادة عدم القدرة على إقامة علاقة جنسية كاملة في أي مرحلة من مراحل السلوك الجنسي بسبب عدم الرغبة الجنسية أو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب.
فيما يتعلق بأطباء التناسلية ، فإن تعريف العجز الجنسي مختلف تمامًا ، فقد عرفه الدكتور فخر الدين عبيد وفقًا لتعريف منظمة الصحة العالمية بأنه الصعوبة أو عدم القدرة الكاملة على تحقيق الانتصاب الكافي للعلاقة الجنسية الكاملة مع الشريك. . قد تحدث الإعاقة بشكل عرضي ، أو عدة مرات ، أو قد تكون دائمة.
لا يوجد عمر محدد لظهور العجز الجنسي عند الرجل ، مثلما يحدث في بداية حياته الجنسية في الشباب ، يمكن أن يحدث مع تقدم العمر ، خاصة بعد الخمسين.
أسباب العجز النفسي
قبل أن نتعرف على طرق علاج العجز النفسي ، أخبرنا بأهم الأسباب التي أدت إليه ، والتي تتمثل في النقاط التالية:
الاكتئاب النفسي ، لأن الأشخاص المصابين به لا يرغبون في الانخراط في العلاقة الحميمة أو الاتصال الجنسي وأداؤهم الجنسي ضعيف للغاية.
القلق النفسي ، وهو من أهم أسباب العجز الجنسي أو الضعف الجنسي لدى الرجال.
المفاهيم الخاطئة حول العلاقة الزوجية هي المسؤولة أيضًا عن هذه المشكلة.
هناك أشخاص يراقبون أدائهم الجنسي بشكل ملحوظ ودقيق مما يؤثر سلبًا على العلاقة الجنسية ويؤدي إلى العديد من المشاكل.
الخوف من الفشل في الأداء الجنسي يؤدي إلى هذه المشكلة.
علاج الضعف الجنسي
تتمثل أهم طرق علاج الضعف الجنسي في اتباع عدد من النصائح والإرشادات الهامة ، ومنها ما يلي:
إذا كان الإنسان يعاني من أي اكتئاب نفسي ، فيجب معالجته بسرعة بالطريقة المعرفية السلوكية ، أي أن يكون الإنسان أكثر إيجابية في تفكيره ، مع ضرورة تناول بعض مضادات الاكتئاب والأدوية بالجرعات المناسبة. ويتم تحديد المدة من قبل الطبيب النفسي المعالج مع مراعاة عدم تناول هذه الأدوية بدون إشراف طبي.
القلق النفسي ، وهو أحد أسباب مشكلة العجز الجنسي ، يجب أن يُعالَج أيضًا عن طريق تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات وممارسة تمارين الاسترخاء.
ممارسة الرياضة وخاصة المشي أو الجري ، حيث أثبتت الدراسات الحديثة فعاليتها وتأثيرها الإيجابي على العلاقات الجنسية ، إلا أن هناك الكثير من الأشخاص لا يعرفون ذلك ولا يكرسون وقتًا كافيًا لها ، وبالتالي يجب الانتباه إلى هذا الأمر. .
ضرورة تصحيح المفاهيم الخاطئة عن العلاقات الجنسية ، لأن هناك العديد من القصص التي يسمعها البعض عن الممارسات الجنسية التي تحمل نسبة كبيرة من المبالغة ، وهذا ينعكس سلبًا على أدائه الجنسي الأداء الجنسي أثناء العلاقة الحميمة.
يجب على المصاب أن يتجنب مراقبة أدائه الجنسي ، لأن العملية الجنسية هي عملية فطرية طبيعية تصبح أحيانًا أقوى وأحيانًا أضعف لدى الإنسان ، ويجب أن يكون على دراية بذلك جيدًا.
من الممكن أيضًا الاعتماد على الأدوية المحفزة جنسيًا مثل الفياجرا وغيرها ، وهذا جيد ، ولكن يجب الحرص على عدم استخدام الهرمونات ، وخاصة هرمون التستوستيرون ، بسبب الآثار الجانبية المصاحبة لها.
الأساليب الحديثة في علاج الضعف الجنسي
ضرورة التخلص من جميع الضغوطات النفسية والبحث عن حلول سريعة وجادة لها ، لأنها تؤدي بشكل مباشر إلى قلة الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب للقضيب.
توقف الرجل عن مخاوفه الجنسية ولم يفكر في مشاعر الضعف والقلق تجاه الجنس.
إزالة العلاقة الجنسية من التزام يجب الوفاء به وإتمامه لتصبح علاقة عاطفية تعتمد بالدرجة الأولى على الحب والمشاعر والعواطف.
تذكر تغيير روتين العلاقات الجنسية وإضافة بعض الأشياء البسيطة لخلق جو جديد خارج الروتين ، مثل الموسيقى الهادئة أو ما شابه ذلك.
الاهتمام بالثقافة الجنسية الصحيحة وطرق ترسيخها بأفضل الطرق التي من شأنها تحقيق الرضا لكلا الطرفين.
ضرورة التفاهم بين الزوجين وتهيئة المكان والزمان قبل ممارسة العلاقة الحميمة.