أظهرت دراسة جديدة أجريت في جامعة بينغامتون في نيويورك بالولايات المتحدة أن الصلاة التي يؤديها المسلمون خمس مرات في اليوم يمكن أن تقلل من آلام الظهر وتزيد من مرونة المفاصل إذا تم إجراؤها بشكل صحيح.
وجدت الدراسة أن حركة الركوع هي أكبر حركة أثناء الصلاة يمكن أن تولد ضغطًا على أسفل الظهر ، ولكن بالنسبة للأفراد الذين يعانون بالفعل من آلام أسفل الظهر ، تركز الصلاة على تحريك الركبة والظهر بزوايا وحركات مناسبة (تختلف حسب طبيعة كل جسم) يمكن أن يخفف آلام الظهر. دكتور. وأضاف محمد الخصاونة ، الأستاذ في جامعة بنغامتون ، أنه يمكننا التفكير في حركات الصلاة على أنها مشابهة لتلك التي يقوم بها ممارسو اليوجا أو إجراءات إعادة التأهيل التي تهدف إلى تقليل الألم وزيادة مرونة الجسم.
بناءً على الدراسة ، لاحظ العلماء أن الحركات التي يقوم بها الشخص أثناء الصلاة تتميز بكون شدتها لا تصل إلى الحد الأقصى المسموح به (حدود الأمان للمعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية) ، مما يجعلها آمنة و لا يؤذي الجسم وفي تنوع الحركات التي يقوم بها الإنسان ، مع الصلاة التي تسمح له بتحريك أجزاء مختلفة من الجسم ، يمكن اعتبار الصلاة علاجًا طبيعيًا لألم أسفل الظهر.
وذلك لأن الانحناء الذي يلامس فيه رأس المصلي الأرض يمكن أن يزيد من مرونة المفصل ويسهل حركته ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن حركة الجسم غير الصحيحة يمكن أن تزيد من آلام المفاصل.
بينما ركزت دراسات سابقة أخرى على التأثير النفسي للصلاة على من يؤدونها ، فإن هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تبحث في التأثير الجسدي للصلاة على الجسد.
أجريت هذه الدراسة على الصلوات خاصة بين المسلمين ، ولكن تم العثور على حركات مماثلة لتلك التي يؤديها المسلم في صلاته في طقوس عبادة الديانات المسيحية ، بالإضافة إلى اليوغا والعلاج الطبيعي.
والصلاة ، وهي أحد أركان الدين الإسلامي الخمسة ، والتي يؤديها يوميًا ما يقرب من 1.6 مليار مسلم حول العالم. لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفحص تأثير الصلاة على الأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية والنساء الحوامل ، وطرق تكييفها لتناسبهم وتفيدهم دون الإضرار بهم.