تعاني الكثير من النساء من مشكلة كبر الثديين ، والتي أحيانًا ما تشوه مظهر المرأة وأناقتها ، لكن لا شيء يمكن أن يقف في طريق ذكاء المرأة وثقافتها وإرادتها. يمكن التغلب على هذا الأمر بذكاء من خلال اختيار الملابس المناسبة التي تجعل الثديين يبدوان أصغر مما هو عليهما ، وسنشرح ذلك الآن بالتفصيل ، أو يمكنها القيام بالأنظمة الغذائية والتمارين بإرادتها لتصغير ثديها والتخلص أخيرًا من هذه المشكلة .
الطريقة الأكثر ملاءمة لاختيار الملابس المناسبة لأصحاب الصدور الكبيرة
ذوات الصدور الكبيرة يعانين كثيراً عند اختيار الملابس ، خصوصاً لأن ليس كل تفاصيل الملابس تناسبهن ، لأن هناك ما يجعل حجم الثدي الكبير يظهر ويبرز عيوبه ، وهناك تفاصيل وموديلات من شأنها أن تساعد تصغير حجمها وستبدو أصغر ، لذا إذا كنت تعاني من هذه المشكلة ، فإليك بعض النصائح لمساعدتك في اختيار موديلات الملابس التي تتناسب مع حجم الصدر الكبير.
أولاً: الابتعاد عن اختيار الملابس الفضفاضة
تميل الكثير من النساء اللواتي يعانين من كبر الثديين إلى اختيار الملابس الفضفاضة للغاية لأنهن يعتقدن أن الملابس الفضفاضة لا تظهر حجم الثديين ، لكن هذا اختيار سيء لأن الملابس الفضفاضة ستجعل حجم الجسم بالكامل يبدو أكبر. هو ، فلا تتردد في اختيار النماذج التي ترسم الجسم أو واسعة ، ولكن دون المبالغة.
ثانياً: اختيار الألوان الداكنة
إذا كانت لديك مشكلة في جسمك مثل تضخم الصدر أو وجود بطن أو تراكم دهون في منطقة الخصر على سبيل المثال ، فمن الأفضل اختيار الملابس ذات الألوان الداكنة ، مثل الأسود ، والعنابي ، والزيتون. وغيرها ، لأن هذه الألوان تؤثر على الجسم بشكل أقل مما هو عليه ، على العكس من ذلك الألوان الفاتحة ويمكنك ارتداء مثل وشاح خفيف أو حجاب فاتح ، أو على سبيل المثال اختيار إكسسوارات ملونة مثل الألوان الداكنة ستجعل مظهرك أكثر أناقة وفي نفس الوقت. لن يُظهر الوقت أثداء كبيرة وملحوظة.
ثالثًا: عدم اختيار النماذج المحفورة على الصدر
من الأفضل عدم اختيار موديلات منقوشة على الصندوق بشكل مبالغ فيه ، لأنها ستلفت انتباه الآخرين إلى هذا الصندوق ، لذلك يمكن استبدال النماذج المنقوشة على الصندوق بنماذج أخرى بسيطة وسلسة وداكنة ، تصغير حجم الصدر وإظهاره بشكل أكثر تناسقًا وأناقة.
رابعًا: حاول اختيار نماذج ذات طبقتين
هناك موديلات مميزة وجذابة للغاية تتعامل مع مشكلة الصدور الكبيرة وتتكون من قطعتين مثلا توب ، وجسم طويل ، وفستان قصير فوق الركبتين ، أو فستان طويل ، ثم تلبس جاكيت قصير أو فوقها سترة كارديجان وهذا يعطي بعدا صغيرا للصدر ولا يظهر حجمه الكبير كما يمكن اخذ حزام الخصر فلماذا لا يعطي مظهرا انيقا وجذابا ويبرز منطقة الخصر.
خامساً: اختيار المكملات القصيرة
في حالة الصدور الكبيرة يفضل اختيار إكسسوارات قصيرة وليست طويلة لأنها تصغر حجم الثدي وتخفي حجمه الكبير وعند اختيار السلاسل أو العقد اختاري الاكسسورات القصيرة والنحيفة التي لا تلفت الانتباه لذلك حتى لا تلفت الانتباه إلى منطقة الثدي.
سادساً: الابتعاد عن الياقات الواسعة والسترات ذات الرقبة العالية
من الأمور التي تؤكد على حجم الثدي السترات ذات العنق العالي ، لأنها تجعل المنطقة تبدو أكبر وأطول وأكثر جاذبية مما يؤدي إلى ظهور منطقة الثدي وظهور حجمها الكبير ، لذا فهي الأفضل اختيار البلوفرات ذات الرقبة القصيرة وكذلك ارتداء الياقات القصيرة والفضفاضة لأنها تغطي حجم الصدر وتشتت الانتباه ولا تبدو الصدر كبير.
سابعا: تجنب النماذج المخططة
يفضل اختيار الموديلات التي تكون بسيطة ومحفورة بأناقة في منطقة الصدر بحيث لا تلفت الانتباه إليها وتبدو أصغر حجمًا ، لكن لا يفضل أبدًا اختيار الموديلات المحفورة بطريقة مخططة ، خاصة في منطقة الصدر سواء كانت هذه الخطوط عريضة أو صغيرة لأن الصدور تبدو كبيرة أكثر مما هي عليه فلا داعي لارتدائها إطلاقا.
أسباب تكبير الصدر
تتكون منطقة الثدي من أنسجة دهنية وغدد ثديية ، ويبدأ الثدي في التكون عند النساء من سن 5 سنوات ويبدأ ظهورهما بشكل متكامل عندما تبلغ الفتاة 12 سنة ، ولكن ما هي أسباب أن يكون الثديان كبيران؟ جذاب؟
أولاً: العوامل الوراثية
إذا كنت تعانين من تضخم الثديين وتحاولين تصغير حجمهما ، فعليك أولاً البحث عن الأسباب التي تؤدي إلى تضخم الثدي ، لذا فإن حل أي مشكلة يكمن في الاقتراب من أسبابه ومن الأسباب المباشرة التي تؤدي إلى تضخم الثدي. في المرأة هناك عوامل وراثية أي الجينات التي تنتقل إلى الأبناء من الأجداد ستجد فتاة ليست ثقيلة ووزنها مثالي لكن ثدييها كبير وهنا يجب استشارة أخصائي ومتابعة العلاج.
ثانياً: زيادة الوزن
في معظم الأوقات ، تجدين ثديًا كبيرًا في جسم المرأة بسبب سلوكها الأكل غير السليم وستجد أن الجسم كله كبير وبدين. هنا ، من أجل تصغير حجم الثدي ، من الأفضل اتباع النظم الغذائية الصحيحة والابتعاد عن الأطعمة المقلية والمعجنات وتلك الأطعمة التي تسبب الدهون الزائدة. زيادة الوزن ويمكن الاعتماد على بعض المشروبات الحارقة للدهون مثل شرب مشروب الزنجبيل لما له من قدرة ممتازة على حرق الدهون ويمكن مزجه مع القرفة أو الكركم أو اليانسون حسب رغبتك أو مذاقك. تناول مشروب الكتان لأنه متخصص في تصغير الثدي اشرب المزيد من الشاي الأخضر ، على الأقل 2 كوب في اليوم واشرب الكثير من الماء ، على الأقل 2 لتر في اليوم.
ثالثاً: الهرمونات
خلال مراحل الحياة المختلفة التي تمر بها كل فتاة ، تحدث تغيرات كثيرة في الهرمونات وهذه التغيرات تسبب زيادة في حجم الثدي كالحيض والحمل وخاصة تغير الهرمونات أثناء الرضاعة في هذه الفترة. والتي تأتي بعد الحمل والولادة وتستمر لمدة عامين كاملين. عندما تنتفخ وتزداد نتيجة تلك القنوات التي تقود حليب الثدي للطفل وهذا يسبب هبوط في الثدي وزيادة كبيرة في حجمه وانتفاخه ولكن يمكن التغلب على هذه المشكلة بعد انتهاء فترة الرضاعة الطبيعية باتباع الأنظمة الغذائية التي تعزز فقدان الوزن بشكل طبيعي.
رابعاً: الأدوية والأدوية
هناك عقاقير طبية تسبب تغيرات في الهرمونات وبالتالي تؤثر على حجم الثدي وتسبب زيادة الوزن ، مثل حبوب منع الحمل التي تلعب مع هرمونات الجسم وتؤدي إلى زيادة حجم الثدي ، لذلك إذا لاحظنا زيادة كبيرة في حجم الثدي بسبب لاستخدام حبوب منع الحمل ، من الأفضل تجنبها واستخدام أي وسيلة أخرى لمنع الحمل ، مثل منع الحمل الطبيعي أو ارتداء الواقي الذكري ، أو غيرها من الأساليب التي لا تلعب بالهرمونات.
