أصدرت وزارة الصحة بعض الإرشادات العامة الواجب اتباعها في حالة إصابة الرأس. وأوصت الوزارة ، في العديد من رسائلها التوعوية “افعل ولا تفعل” ، باتباع الإرشادات لمنع الألم من التفاقم. وشددت (الصحة) على ضرورة حصر الوقت الذي تقضيه في النظر إلى الأجهزة الإلكترونية والأنشطة التي تتطلب التفكير ، واستشارة الطبيب عن الوقت المناسب للعودة إلى التمرين ، وضرورة استخدام الكمادات الباردة على المنطقة المتورمة حسب توصية الطبيب. طبيب ، واحتفظ بهاتف بالقرب منك لاستدعاء سيارة إسعاف في حالة الطوارئ وحماية الرأس من الإصابات الجديدة بارتداء خوذة أثناء الأنشطة الرياضية.
نصت التعليمات على ضرورة الراحة والبقاء في المنزل لمدة 48 ساعة الأولى وحذرت من تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (خاصة مسكنات الألم) وعدم الذهاب إلى المدرسة أو العمل حتى الشفاء التام ، وعدم التواجد بمفردك في أول 48 ساعة بعد ذلك. الجرح. وطالبت بعدم قيادة السيارة فور الإصابة ، أو وضع الثلج مباشرة على المنطقة المتورمة. وقالت إن المريض قد يشعر ببعض الألم خلال الأيام القليلة الأولى ويبدأ في الاختفاء تدريجياً ، مثل صداع خفيف أو صعوبة في النوم أو فقدان الشهية. وأشارت إلى وقت الذهاب إلى غرفة الطوارئ ، وهي في حالة استمرار الغليان أو القيء ، وزيادة الصداع وفقدان الذاكرة ، وصعوبة الاستيقاظ من النوم ، والشعور بالدوار أو الإغماء ، وحدوث تقلصات في الرقبة أو تصلبها ، وصعوبة في الكلام ، وخدر في الذراع أو الساقين أو صعوبة في المشي وتصفية السوائل من الأنف أو الأذن.
