وقالت المجلة على موقعها الإلكتروني ، إنه قبل وأثناء الحيض ينخفض مستوى السيروتونين في الدم ، مشيرة إلى أن الشوكولاتة تمد الجسم بالكثير من مادة التربتوفان التي تساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين ، المعروف أيضًا باسم “هرمون السعادة”. يمكن أيضًا التخفيف من صعوبات المتلازمة عن طريق تناول كوب من الحليب وحصص من الخضار ، وذلك بفضل الكالسيوم الموجود فيها. وتجدر الإشارة إلى أن متلازمة ما قبل الحيض هي مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية والعاطفية المرتبطة بحدوث الدورة الشهرية عند النساء. الأعراض شديدة لدرجة أنها تمنع المرأة من القيام بأنشطة الحياة الطبيعية.