شوربة حرق الدهون 2016 مذاقها رائع وتفقد 3 أرطال في الأسبوع ، تنعم معدتك ويذوب الأرداف والبطن
المكونات والتحضير
3 كوسة
3 لفت
جزر أو بطاطس
200 جرام من الكراث
حفنة من الكرفس
تحضير
اغسلي الخضار جيداً وقطعيها وأضيفي لتر وربع ماء وطحنيها وتناوليها قبل السادسة مساءاً الكمية كاملة
إشعار
يجب أن يؤخذ نظام السعرات الحرارية بما لا يقل عن 1100 ولا يزيد عن 1500 سعرة حرارية.
