أفادت نتائج دراسة جديدة أن الشاي الأسود يعمل كبروبيوتيك ، ويحفز البكتيريا الصديقة في الأمعاء ويساعد على إنقاص الوزن مثل الشاي الأخضر. وأظهرت نتائج الأبحاث التي أجريت في جامعة كاليفورنيا أن الشاي الأسود يساعد الكبد على حرق الدهون ، وبالتالي تعزيز عملية إنقاص الوزن.
يقلل الشاي الأسود من التهاب المفاصل ويعزز صحة القلب والفم
وفقًا لنتائج دراسة نُشرت في “المجلة الأوروبية للتغذية” ، يمكن اعتبار فوائد الشاي الأسود مثل الشاي الأخضر من حيث تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء ، وتحسين الهضم والمناعة أيضًا. كحرق دهون الجسم وبالتالي دعم عملية إنقاص الوزن.
تنضم هذه الفوائد إلى المجموعة الأخرى من الفوائد الصحية التي يوفرها شرب الشاي الأسود ، بما في ذلك الحد من التهاب المفاصل وتعزيز صحة القلب وتعزيز صحة الفم وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري.
الشاي هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء ، ويتصدر الشاي الأسود قائمة أكثر أنواع الشاي استهلاكًا.