وفقًا لدراسات علمية متخصصة ، ازداد اهتمام محبي الشاي بمذاق الشاي الأزرق المسمى بشاي التنين الأسود ، وكذلك بفوائد الشاي الأزرق لفقدان الوزن بشكل طبيعي.
فوائد الشاي الأزرق لانقاص الوزن
- وفقًا للعديد من الدراسات ، يعتبر الشاي الأزرق مثاليًا لفقدان الوزن لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ويحرق الدهون بشكل طبيعي.
- يسرع عملية التمثيل الغذائي في الكبد ويخفض نسبة الكوليسترول.
- يحتوي الشاي الأزرق على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يحمي الكبد ويقوي وظائفه.
- يحمي الجسم من أنواع معينة من السرطان ويقوي جهاز المناعة بشكل طبيعي.
- يعالج مشاكل القلب والأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية.
- مكونات الشاي الأزرق
- كوب من المياه المعدنية
- 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأزرق
تحضير الشاي الأزرق
- اغلي الماء إلى 90-100 درجة.
- ارفعي المقلاة عن النار واتركي أوراق الشاي تنقع لمدة 3 دقائق.
- قم بتصفية الخليط.
- يوصى بشرب كوبين في اليوم.
- ينصح الشاي الأزرق قبل ساعة من الوجبة الرئيسية.