السحور الذي سيفقدك 10 كيلو من الشحوم و الكرش و الغازات دون تعب و لا رجيم

السحور يخسر 10 كيلو من الدهون والبطن والغازات بدون تعب أو رجيم حصريا في مجلة الدايت نقدم لكم أقوى وأنجح طريقة لانقاص الوزن في شهر رمضان المبارك.

السحور لتفقد 10 كيلو من الدهون والبطن والغازات دون تعب أو رجيم

عناصر

ملعقة زيت زيتون

عصير ليمون

فصين من الثوم المبشور

تحضير

تخلط جيدا وتناول طعام السحور لمدة 20 يوما.

إشعار
لتحقيق النتيجة المرجوة ، يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة الخفيفة
قد يساعدك هذا الرابط على ممارسة الرياضة في المنزل والتخلص من بطنك

التمارين الرياضية: تمارين شد البطن

أما الرابط التالي فهو يوضح لك فوائد الثوم لفقدان الوزن وأكثر

الفوائد الصحية والجمالية للثوم