دهون البطن من أكثر المشاكل شيوعا التي تعاني منها الكثير من الفتيات والنساء ، لأنها أصبحت عقبة في طريق الرشاقة والخفة ، لذا فإن وزن “توبيكات” في المقالة التالية سوف يعطيك وصفة طبيعية لقشر الزنجبيل والرمان الذي سيساعدك تساعدك على تنحيف الخصر وإزالة دهون البطن:
مكونات:
قشر الرمان (قطعة صغيرة تساوي ملعقتين صغيرتين)
الزنجبيل (قطعة بحجم ملعقة كبيرة من الطازجة) أو ملعقة صغيرة من المسحوق الجاف.
كيس واحد من الشاي الأخضر.
2 ملاعق كبيرة من النعناع المطحون أو نصف حفنة من النعناع الطازج.
نصف لتر ماء.
طريقة:
قم بتخمير جميع المكونات (مثل الشاي المغلي) بدون سكر ، حيث يساعد النعناع على تحسين الطعم ، وشربه على معدة فارغة وبعد كل وجبة.
ستلاحظ ترقق في منطقة البطن وسيظهر التأثير بعد الاستمرار في الشرب مع تقليل استهلاك الدهون والحلويات والسكريات.