شددت الرابطة الألمانية لأطباء الروماتيزم على أهمية الرياضة لمرضى هشاشة العظام في الركبة ، لأنها تمنع زيادة الوزن ، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم هشاشة العظام في الركبة ، أي تآكل مفصل الركبة. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم الرياضة في التوزيع المتساوي للسائل الزليلي في المفصل عند ثني الركبة أو تقويمها.
وفيما يتعلق بالرياضات المناسبة ، أوصت الجمعية بركوب الدراجات المعتدلة للمرضى ، سواء في الهواء الطلق أو على دراجة ثابتة في صالة الألعاب الرياضية ، لبناء العضلات المحيطة بالركبة التي تحمي مفصل الركبة تدريجيًا.
من ناحية أخرى ، لا يجوز للمرضى ممارسة الرياضات الشاقة مثل كرة القدم أو الجري لمسافات طويلة.