يحرق الذهب السائل الدهون ، وينظم السكر في الدم ، ويزيل سموم الكبد حصريًا في مجلة الدايت ، الأولى في العالم لفقدان الوزن والصحة.
مزيج من أفضل الفوائد ، تم إعطاء هذا الاسم لها بسبب لونها والعديد من الفوائد العظيمة.
حليب ذهبي
يتكون بشكل أساسي من الكركم وزيت جوز الهند وحليب جوز الهند والفلفل الأسود وجذر الزنجبيل. يمكنك أيضًا إضافة العسل لتحسين الطعم.
تجهيز
كوبان من حليب جوز الهند
ملعقة صغيرة كركم
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج مقشرة ومبشورة (حوالي بوصة)
رشة فلفل أسود
اختياري:
نصف ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة عسل
فقط ضع كل هذه المكونات ماعدا العسل في وعاء وابدأ بالتسخين واخلط المكونات معًا ، اتركها على النار لمدة 5 دقائق ولكن لا تغلي ، ثم اتركها تبرد قليلاً ، أضف العسل حسب ذوقك واستمتع بالمشروب
فوائد المكونات
يُعرف الكركم بقدرته على تحسين واستقرار مستويات السكر في الدم ، وإزالة السموم البيئية من الكبد عن طريق تحييد الجذور الحرة ، وعلاج الحساسية الغذائية ، ومنع أمراض التدهور المعرفي مثل الزهايمر والخرف ، وحتى علاج السرطان والاكتئاب. هل تريد المزيد من الأسباب لبدء استخدام هذه التوابل في الأطعمة التي تعدها؟
حليب جوز الهند غني جدًا بالحديد والبوتاسيوم والفوسفور وهو مصدر للمنغنيز والنحاس والسيلينيوم والزنك. هذا السائل الكريمي رائع كبديل للحليب من مصدر حيواني. يقوي العظام بفضل محتواه العالي من الفوسفور ، ويعالج آلام المفاصل ويمنع التهاب المفاصل بفضل محتواه من السيلينيوم عن طريق تقليل الجذور الحرة ويقوي جهاز المناعة بحمض اللوريك ، الذي يتحول إلى مونولورين (الموجود بشكل طبيعي في حليب الثدي ويساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل). تسمح إضافة الدهون إلى الكركم أيضًا بامتصاص أفضل لأن الكركمين ، المكون الرئيسي للكركم ، قابل للذوبان في الدهون.
الزنجبيل غني بالنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز. يساعد في الحفاظ على فلورا الأمعاء الصحية ، ويقلل من نسبة الدهون ، ويهدئ ويعالج الجهاز الهضمي ، وبالتالي فهو يستخدم ضد الغثيان والقيء ويقلل من الانتفاخ. كما أنه ممتاز لتقوية الجسم.
الزنجبيل غني بالنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز. يساعد في الحفاظ على الفلورا المعوية في حالة جيدة ، وهضم الدهون وتهدئة أو تهدئة الجهاز الهضمي. لذلك فهو يستخدم ضد الغثيان والقيء وكذلك للتخلص من انتفاخ البطن. كما أنه ممتاز لشد وتقوية الجسم.
يشتهر الفلفل الأسود بخصائصه الخافضة للحرارة والمضادة للبكتيريا ويضاف إلى هذا المشروب لزيادة التوافر البيولوجي للكركمين بحوالي ألف مرة بفضل البيبيرين ، والذي يساعد أيضًا في محاربة الاكتئاب عن طريق تحفيز إنتاج الإندورفين.
